之后，愣了片刻，终于若有所思起来，如果非要再翻译一遍的话，苏白的话或许可以转换成一句国
自古以来的名言——授人以鱼不如授人以渔。
苏白的这个回答，其实从表面上来看，已经远远脱离开江东见最初的提问了，但是江东见丝毫不觉得苏白这个回答跑偏了，相反，在想通了之后，他
了一
气，当即将自己脑
里的信息速记了
来。
他明白，苏白之所以会说这么多的容，就是对s省田径队没有任何藏私的念
，他完全在以最为认真、真正无私的方式，在给省队的大家分享他的想法和理念。
在看到江东见在一旁奋笔疾书后，苏白没有再多说什么，而是看了
已经慢跑
完毕的张伟和胡力。
“教练，我们随时可以开始测试了。”
张伟胡力两人跟苏白打了声招呼，苏白
了，边上的江东见也立刻跑到了跑
边，拿起发令枪，开启了电计时
的相关设备记录，然后示意测试随时可以开始。
苏白，对张伟和胡力：“记住，100米，全力跑，不要给自己留任何退路。”
在苏白
代完这句话后，张伟胡力就两人到了百米的跑起跑
，蹲踞到了起跑上，
好了起跑的准备。
两人这会儿心
略有一些
张，但心里都将苏白方才的那句话牢牢地印在了自己的脑海之——全力跑，不留余力！
就是带着这
信念，在发令枪响之后，张伟和胡力两人迅速反应、应声而
，开始了这场在100米赛上的速度争夺战！
张伟和胡力两人都不是擅
100米的选手，但是他们毕竟是专业的运动员，哪怕速度上比不过100米的专项选手，但是此时在赛上，也是迅疾如风。
作为常年遵守400米的速度控制式跑步方式的张伟和胡力两人，他们已经有很一段时间没有彻底放开自己的速度，在100米的短跑上追求这极限速度了。
这极限速度的追求，对于他们来说，就是在赛上浪费
能的一跑步方式。
不过今天，在苏白的要求，他们彻底放开了自己！
赛上，张伟和胡力两人在起跑之后，在第一步蹬踩起跑发力后，借着这
劲的蹬踩力，他们迅速完成了起跑加速跑的过程，摆动手臂，拉升步频，控制着自己的呼与节奏，在100米的赛上，追求着他们各自的最
速度！
胡力和张伟两人的实力差距不大，因此赛上两人的百米争夺就显得更加地刺激，两人在途跑阶段不断地拉锯着，上一秒或许是张伟在前，一秒胡力或许立刻就追上了他的脚步甚至反超！
这拉锯与争夺让两人在赛上跑了一火气，于是更加拼命地试图向前冲刺。
他们已经很久没有这么拼命地跑100米了，原本，以他们400米短跑选手的能力来说，他们的速度耐力会比普通的100米选手来得，但是此时，激烈的速度拉升让他们在几秒之就迅速地
受到了肌
缺氧的疲惫，这疲惫刺激着他们的神经，让他们有一疲惫的亢奋。
当张伟和胡力两人先后冲过终线时，两人缓冲了几步，都觉得这短短的100米，跑起来不比他们平时400米的比赛来得轻松。
两人的100米成绩也很快都被亮了来，张伟和胡力两人的速度分别是10秒99和10秒95。
“咦？”
江东见看了这成绩，有些惊讶：“这速度，也还行嘛。”
男100米短跑的国家一级运动员电计时标准是10秒93，苏白当初练了10年，他的100米成绩最好成绩也不过是10秒88，张伟和胡力这两个多年都没认真
行过100米专门训练的选手，能够跑接近100米国家一级运动员的标准，确实也已经是不错的成绩了。
甚至于说，他们如果经过一段时间的100米训练的话，很有可能100米成绩也可以跨过10秒93的标准，达到男100米国家一级运动员的标准。
胡力和张伟对于自己的100米成绩也有些吃惊，他们知，在跑200米训练还有在跑400米的时候，他们的第二个百米分段成绩都可以跑11秒以，但那是因为第二个百米分段时他们已经不需要起跑加速这个过程，所以速度会比从零开始加速的百米速度要快。
他们倒是没想过，单跑100米，他们也已经可以跑11秒以了！
等到他们有些懵
地走到苏白跟前时，苏白没有给他们什么新的指示，而是问了他们几个问题。
“你们两年前行100米测试时，成绩是多少？”
胡力和张伟愣了，分别回忆了一，才答’11秒11’和’11秒14’。
“两年前，你们的400米成绩是多少？”
胡力犹豫了，答：“……47秒73。”
“……47秒75。”
苏白听到这里，突然对他们微微笑了一：“那么，两年过去了，你们百米的绝对速度提升了这么多，对比起来，400米的总成绩提升，是不是不太够呢？”
胡力和张伟这会儿人也是懵的，苏白要是不说的话，他们都没想到自己的百米绝对速度比两年前提升了这么多。
他们都知，影响400米成绩的因素，分别是选手个人的绝对速度以及他们的节奏控制，现在，两年过去了，节奏控制的能力上，他们肯定是有所提升的，而他们的绝对速度也提升了这么多，那么为什么他们的400米成绩还没有同样幅度的提升呢？
当然，百米绝对速度的提升幅度，不能完全折算为400米成绩的提升幅度，但是这至少是说明，他们在400米成绩上，这两年应该要有更大幅度的成绩提升的！
想到这里，原本一直以来因为自己的成绩提升缓慢，现在甚至追不上邱文这个只训练了两个月的400米新人，从而心都略有些担忧，觉得自己未来成绩有限的张伟和胡力两人，这会儿心里突然升起了一
新的希望。
他们忽然觉得，自己可以看到自己未来的成绩步空间了！
在苏白对张伟和胡力提问的时候，江东见一直都站在边上没有说话，他只是认真地看着苏白所的事
和苏白所提的问题。
然后他就发现，张伟和胡力两人，原本还只是认真地听苏白说话的模样，没多久，他们俩人上就忽然有了一自信和期待的觉用上眉间。
这可真是……太了不得了！
亲看着午这短短的时间里发生的这一系列事，虽然都只是训练上很小的细节，但是苏白调动运动员绪和自信的能力，苏白对于
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