吴玉刚若有所思的对老翁说
：“想！不过！？”
老者把吴玉刚拉到不远
的一块山石上坐
来说：“小朋友，你是读过书的，自己也应该会分辨好坏，你
心的帮助我，我教你些防
的本事，这有错么？再说了，我会把要教你的和你说清楚的，你也是有医学知识的，是好是坏，你自己就能分辨对吗？”
吴玉刚说：“说的也是！可是您要教我什麽呢？”说着，吴玉刚拿
了随带的
粮，递给了老者一块，说：“我们边吃边说，这是师傅怕我缺乏营养给我带的腊
夹莫，我舍不得吃，给您吧！我这有咸
和莫。”
老者看到这个懂事的孩
从心里更加喜
了，说：“好！那听我慢慢和你讲来。”
老者说：“你所学的从
本上来说是自发的修养
功，而我要教你的就属于自觉的锻炼修养了。”
吴玉刚问：“怎么到自觉呢？”
老者说：“
医讲的是治未病之病，就是让人提前预防，修养心，来达到祛病
，益寿延年的目的。”
吴玉刚说：“这倒对。”
老者
着
说：“不错，可是人应该怎么锻炼就能达到养生的目的呢？这是很多人的疑问！”吴玉刚着。
老者接着说：“传说天竺僧人达
来国传教以前
通国的《易经》，易学和易理是国文化的一个刻渊源，医讲的也是人
的
平衡。”
“可是为什莫人平衡了就不会生病呢？”吴玉刚用怀疑的目光看着老者，问。
老者说：“人是属于
的，而就是指人的
气。天有有，运转自然不悖天理谓之正常。而人呢！也是这
理。人也是有的，而且如易理，有有，平衡了，也就是运转正常了就不会生病！而在其起到重要作用的就是气。气以理为，理以气为用。这也是医学的基础。”
吴玉刚拍手叫到：“太对了！”老者接着言：“达祖师看到国很多和尚并不健康就传授了那些和尚益壮
骨的《易经》和《洗髓经》，而《易经》作为少林寺的镇山之宝留在了少林寺，《洗髓经》传于禅宗六代宗师慧可后，不知所忠。”
吴玉刚问：“那这两
经书有什么好呢？”
老者说：“这两经书都是以证佛，
寿延年的。”
“如何修炼这两经典呢？”吴玉刚急切的问。
这时老者和吴玉刚都吃完了手里的东西。
老者喝了
，说：“《易经》分为九重，要每日习练的，勤加修炼就可逐级
步。不过都是通过外壮来修炼的。
第一重，一年易气，第二重，两年易血，第三重，三年易，第四重，四年易脉，第五重，五年易髓，第六重，六年易骨，第七重，七年易，第八重，八年易发，第九重，九年易形。
练到这地步，就会若金刚，外邪不侵了。然后是《洗髓经》。此经讲的是吐故纳新，脱胎换骨的修炼，经过洗髓就可以脱胎换骨达到真正的益寿延年了。”
吴玉刚摇着说：“您说了这麽多，还需要这么的时间，怎么练啊！”
老者看着吴玉刚哈哈大笑：“这些都是讲的最基本的锻炼方式，每个人的质和基础不一样，所以每个人理解程度就会不一样，修炼方式就会不同，时间也会有短的。”
“那我得怎么练呢？”吴玉刚问。
老者说：“我据你所说的，关于你的
况，自己据你的基础为你设计了适合于你的锻炼方式。”
“那是什么呢？”吴玉刚问。
老者说：“据你自的功功底，我教你一
《五行拳》即可防自卫，又可达到锻炼心的目的，此外还有一达到洗髓目的的功心法传授给你，让你能确实达到祛病，益寿延年，脱胎换骨的目的。”
“您教我的这些武功来源是什么呢？我有些疑问。”吴玉刚问。
老者喝了说：“好，问的好。是个追求底，好钻研的好孩。”
老者抚摸着吴玉刚的说：“这是我经过多年研究《易经》和《洗髓经》以及医的知识自己发展创造而来的。经过了我多年的摸索和实践。确实是步了很多的。”
“您不是说《洗髓经》失传了吗？您是从哪里得到的呢？”吴玉刚问着。
老者言：“传说是传说，其实这两经典都是家所
，后被少林寺收
藏经阁，我年轻的时候喜
游走名山大川，得一人所授，后来有幸在少林藏经阁一览此书，得
人指习得此功夫的。”
“那您是什么人呢？”吴玉刚问。
老者言：“不足为外人也，法自然，我只是个散漫惯了的人而已。”吴玉刚还在有些疑惑。
老者说：“来，我传授你功夫。”说着就把吴玉刚领到不远山林里的一片开阔地。
老者说：“先教你《五行拳》，五行即金木火土，对应于人的五脏，肺属金，肾属，心属火，肝属木，脾属土。而六腑
与五脏，五脏六腑生克制化，井然有序，人的脏腑经络，四肢百骸才构成了一个有机的整。
而这《五行拳》也是结合了《五禽戏》的理念，锻炼人的心肝脾肺肾，从而达到修养心，健康寿的目的，功包于其了。你既可以锻炼，提功，由自发到自觉地运用，也可以用来防自卫。一举两得何乐而不为呢？”
吴玉刚问：“您说的五行拳是指哪五形呢？”
老者言：“五禽戏的五行指的是虎鹿熊猿鸟，而五行拳的五行指的是龙蛇虎豹鹤，虽然有所区别，但是其理是相通的。”
吴玉刚说：“就是细致了而且多了些没有的。”
老者笑：“这只会对你有更大的好。”
本书首发来自17k，第一时间看正版容！
≈lt;!--二维码广告start--≈gt;qrde{width:590px;arg:0auto;background:fff;border:1polidc;paddg:15px20px;overflow:hidden;}qrdeit:left;}qrdeul{:120px;font:14px/15≈:15px;}qrdeli{list-style:sare;arg-botto:5px;}
扫描二维码关注17k官方微信，最新章节也可以在微信上看啦！击微信右上角+号，选择添加朋友，搜索公众号“_17k”关注我们。回复≈大奖+你的qq号≈参与活动。10iphone6，万名qq会员等您来领！≈lt;!--二维码广告end--≈gt;
ql请记住本站地址http://m.quanbl.com