了。我抓起
鞭式灭火
，放
Ｄ
（你没看错，还是放去的，不是
的）
我去，你太有
度了，我为Ｄ
到可惜。
２０分钟后，我放弃了，把Ｄ扶上床，得到许可后，我面对两个极品二货坐
了
来，「你们是不是玩的有
过了？」我有
痛地问
，Ｆ尴尬的笑了笑，
用手指了指Ｄ，「她喜
嘞，一开始我们还正常，就是后面越来越大，不大没
觉」。觉你妹，我心里骂，「你们这样真的太过了，
用品也不是这么用的」
我慢慢解释，解释过程我就不说了，反正后来我教了Ｄ一系列恢复
弹的
运动，甚至建议她去
个缩手术，没想到的是２个月后这货居然真的去了。
从那天开始，Ｄ和Ｆ没事就找我，从
生活到为芝麻绿豆的
事吵架，从
新款玩
到街边看见个疯
撇
，没事就跟我汇报一二，
的我跟个
家一样，
虽然如此，我们三个却变得越来越有话聊，也曾一起
国旅游，一起为Ｄ的福
努力，我们一起上床，一起饭，维持了整整３年的一妻两「夫」制直到现在，
我慢慢了解到，Ｄ本来不是同恋，是因为以前男朋友轨，一气之喝醉酒被
Ｆ拉回家搞上的，我暗自庆幸自己没有一个还需要提防女人来抢的女朋友。我不
知我们的关系能维持多久，谁她呢，反正现在Ｄ已经
的足够夹死我了，何
况还有个在
的时候帮忙推我
的Ｆ。——Ｄ和Ｆ的故事完
「发现网上有现成的介绍，就直接偷过来了，打字太累，万谅，其实原理是
一样的，都是为了拉
肤造成更大容量而使海绵更充分充血，以达到增大，
变
的效果。但是切记一，别想着一次就拉个神兵利来，循序渐，否则
苗助的后果就是伤了你自己的宝贝。
１）寻找一个隐秘的地，或在家，或在工作的地方。用少量的
剂来
这些练习更好：例如凡士林，
油，或其他能防止你过度
肤的东西。如
果什么时候你觉肤疼痛，停，在练习时加一些剂。你只需要十来分钟。
坐，尽可能直起背，让更多的血
向边的腹
和盆腔，斜背也也可以，
最重要的是你舒服。把（囧）
拿在手上，在练习前记录好（囧）的尺寸，
这样你就可以看到练习的成果和不断的步。
２）开始抚摸（囧），用大拇指和
指成环，轻轻的牵拉肤，但不要
引起疼痛。当朝着
向回运动时，减轻压力，不要用力挤压。到了（囧）
时，迅速移动手并开始向（囧）加压，把血尽可能快的朝前移动
到（囧）的，刺激（囧）周围的环状
。记住，不要用整个手
来完成，而是用大拇指和指。３）当（囧）开始
起，继续，对不断
上来的血压力更用力的压。应当延完全起所用的时间，你将到血对
（囧）肤的压力。继续使血
，一但完全起，把手移往后到
（囧）并拿住，这样把血留在（囧）里并使它渐渐拉。
４）用另一只手（自由手）轻轻的拖住，拉向左，三次。再向右，
三次。然后拉直三次。完全起时的状态是拉伸的最好状态，因为此时你
的的肤
于在最绷，最张的的状态，当你拉伸时，的肤将慢慢
的扩展，使你的更大，是它的容量更大。５）
每个方向三次，在每个方向共９次拉伸后，等几秒６）整个练习应维持
５－ １０分钟，然后慢慢的站起来，使血回。
如果到昏眩，应扶着墙或其他以免摔倒。
总结：这个练习在于使的肤更加松弛，为更多的血充创造更
多的空间。
持２－ ３个月，你会开始注意到你所得到的不是暂时而是永久的改
变。
这个练习每天至少１次，２－ ３次更好。你应当有个尺寸的日记，来确保你
确实从练习
受益。增大的效果可能１－ ２周就看的到，的改变会因人而异
异。如果由于某
原因你不能看到明显的尺寸改变，就应当停止这项练习，转向
其他的练习，这是因为一些人的肤比较难以改变形状。在练习期间正常的活
动可以照常行，因为活动事实上可以提
的血量并帮助拉伸，手
也
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