&esp;&esp;“横练？”
&esp;&esp;“横练指的是在武术
，拳术的一
练法，用
的某些
击
位，调整心态意念，不断的撞击
的
，使的击位得到一定的抗击打
度，称其为横练。”
&esp;&esp;“经常用手掌去不断的练习劈砍，经过天
日久，就自然而然的形成了大的抗，在一瞬间就可劈断。”
&esp;&esp;击打拍，可速成武事之用，然无文之功，而不能使功夫炉火纯青。
&esp;&esp;“以实
练拳法招数，如打砂袋、击木桩、踢
斗，或借助于其它
如树木、砖墙等，以此象模拟要击的人，练习打、踢、肘、靠诸法，其特
是借而贪重。此习拳之人，较技用招力量较重，然绝非击手用招之“沉”的功夫可比。”
&esp;&esp;“故此人功夫虽可速成，与一般拳手较技确有成效，但已违反“手为天盘”而清轻之理，因此如与文练好手较技则显示
攻防动作
糙，欠缺灵活
捷而攻防招法少变化，因贪而易失势，故易落
风而至败阵。”
&esp;&esp;“此人，在平时训练过程不知气沉丹田调息之法而气浮；不知渐法，常即兴突击训练；不懂药洗调理养护之法，所击重的“反作用力”，通过击打位传导造成
脏腑气机不畅淤滞，使脏腑生化机能失调，甚至造成暗伤，影响健康，此类习拳方法乃养虎为患之举动，不可取。”
&esp;&esp;虽可制敌，取一时之成效，而非拳术攻防之
的真谛，终难成正果。
&esp;&esp;这是一特殊的、超普通习拳者功能承受能力的训练方法。
&esp;&esp;“如
沙：以木桶盛砂使密实，每日以双手指之，日久，指如铁石；”
&esp;&esp;“搓掌：每日以掌
外搓磨
石、门边、桌角，总以掌缘
翻起，如铁石为止；扛膀：以双小臂三里
肌
扛树或木桩，直至厚如铁石为止；”
&esp;&esp;“碰碑：每日以木
击
、或以砖碰，直至一能碰断尺厚的碑石为功成；”
&esp;&esp;“排打：以木
、木板，每日依次拍打前
、后背、臂、
等，直至打折，板打板折。更有甚者，以悬吊檩条冲打自、腹、
、背等；”
&esp;&esp;“拍钉：将铁钉拍
木，再依次起；打桩：以各个位依次超重量击打。还有
法，有
法、火灰法。”
&esp;&esp;“总之此方法举不胜举，而练看似超越一般人的特殊的攻防功能。采用此方式练拳术，不仅不是去追求文武用的文练法的功夫艺境来提
攻防技艺，就是视武练法的象贪重练法都觉轻。”
&esp;&esp;“采用这非正常拳术功夫的训练方法，练“横”的功夫，用则虽能伤人，甚至置人于死地，看似可得一时之能，但终不得拳艺之奥妙、拳术的真功夫。由于横练功夫者对的生化机能的暗伤更为严重，故历来横练功夫者都多不能寿。”
&esp;&esp;“其实并非横练功夫不行，而是其不得法罢了。”
&esp;&esp;“民间，历来因练功不得当而早亡者，举不胜举。因其不
修练拳术攻防之的自然法则训练，虽在青壮年时，可逞一时的威风，但成为不了拳界功夫上乘。”
&esp;&esp;“拳术的正统练法。文者，也；武者，用也。自己懂劲，阶及神明，是为文成，而后较技，可有武之用。假以时日，可达登峰造极、炉火纯青的功夫艺境。”
&esp;&esp;“
研拳术理论，运用拳术攻防变化规律，掌握拳术练习与运用的方法、准则，修炼拳术攻防之的外功夫，以练己为宗旨。”
&esp;&esp;“自练时，拳以打空为能，没有实为象，全以意境为第一大要，求的是劲的自然生成和外形之静而不躁、柔弱无骨。行攻防招法训练时，面前虽无人而意境似有人与其拆手破招一般，以心意察自变化技巧的运用。”
&esp;&esp;“而动手较技时，视对手如无人而知其势，防守疏密得当而不可侵，攻击对手而不伤人，使对手攻击不得机势而无法招还招。此为拳门上乘功夫的要旨。”
&esp;&esp;“练此功者，须要有较的悟
。一旦门上，则能终生习拳而不辍。运用拳术攻防变化，可达神化的妙境。”
&esp;&esp;“正统修行者以气血冲刷浑各，修的周浑然一，可刚可柔。修行到最
之时，浑上也没有丝毫漏
，金刚不坏。”
&esp;&esp;“听起来玄奇，其实就是增力气，获得远超一般习武之人的力气。增抗击打能力，别人只能扛一拳，你能扛住两拳三拳，再加上增力气，这一增一减之间就是有无传承之别。”
&esp;&esp;“增力气？老师那你看我这力气如果练了横练功夫还能增吗？”张青鱼听着迫不及待。
&esp;&esp;“你不要着急，先听我说完。”
&esp;&esp;“各家各派，功法不同，所得效果也不同，有的擅增力气，有的擅防御。”
&esp;&esp;“那些大派
弟，从小就修炼神功秘法，还有各宝药。一基厚，还有明师悉心指，普通人怎么能比得过。”
&esp;&esp;“一般人只有修炼到化境，对有了完
的掌握，或是从别得来些浅功夫，自己慢慢修习修改，增力质，或是传给后辈。”
&esp;&esp;“你现在是知，你那一神力是如此难得了吧！”
&esp;&esp;说完不等张青鱼回话。
&esp;&esp;“我们这一门也是如此，而且我们这一脉，虽说是小门小
，但这横练功夫却不弱于这世间任何一家。”
&esp;&esp;虽然是这样说的，但张青鱼看着他那得意的嘴角，显然不止于此。不由得心里更加心动，想看看这到底如何。
&esp;&esp;“本门功夫便是从江湖最浅的金钟罩，铁布衫所得。经过数代补充，渐而圆满。”
&esp;&esp;“之所以说本门功夫不若于世间任何一家武学，却是因为本门横练功夫共有两门。”
&esp;&esp;“两门？”
&esp;&esp;“说功法，那些大派谁家没有几，但是我们每一门都是最
尖的横练功夫，而且两门形成互补，可以把练得更加完。”
&esp;&esp;张青鱼心里明白。1+1gt;2？
&esp;&esp;“
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