&esp;&esp;张青鱼接
来的时日自然是每日苦练，吃饭走路也不自觉的摆起架势。
&esp;&esp;走起路来歪歪斜斜的。看起来就像个
大神的，旁人见了也都赶
避开。吃饭也蹲起来，虽然离化境还差得远了，但也走在了正确的
上。
&esp;&esp;桩功在武术技击
更注重
、
、虚、实、动、静的变化。谈到武术技击，更要讲桩功！桩功的修炼包
静桩、动桩，两
方式，由于练功的形式不同，
要求也有所区别，要
据自我修炼的目的而定。
&esp;&esp;随着不断修习，张青鱼对于武桩法也慢慢有了自己的理解。
&esp;&esp;所谓拳法，桩法，其本质并无区别。就是
悟气血，增
质，就是整劲，换劲。
&esp;&esp;以后天劲换先天劲。以张青鱼来看所谓的先天劲，其实就是人自
的某潜力。就像有的人受到危险瞬间爆发，可以抬起快压到孩
的面包车，最后因为脱力很快就死了。
&esp;&esp;这个世界的人找到了某方法，把它利用
来，让人掌握这能力。
&esp;&esp;突然掌握
大的力量就会有反噬。所以桩法拳法，重在积累。每掌握一
儿，对于自也是一锻炼。张青鱼因为是实在是悍，加上学习能力所以可以突飞猛
。
&esp;&esp;桩法的三境界，站桩，行桩，化桩。本质上也是对这这
劲力的掌握，从最开始的整合后天劲，再以先天劲换后天劲。
&esp;&esp;从刚开始只有特定的某架式才能到，
动，用这劲，再到最后行走坐卧，随心所
。
&esp;&esp;化桩也就是前世的行走坐卧皆是练拳，浑上都是拳
。
&esp;&esp;以张青鱼的积累到达化境用不了多
时间。
&esp;&esp;修习太极桩功，会对产生一些变化，使整个人的材，四肢更加的协调。
&esp;&esp;难怪要从小练，趁小孩没成时，效果最好。
&esp;&esp;张青鱼对此的看法是每个人先天而生，
开万朵，各不相同。每个人的细微之
肯定有所差别，所谓的资质就是质更像创造这门功法的的人，越像越好。
&esp;&esp;但人海茫茫，你在哪里找，所以一些功法秘籍就会失传，武自然会越来越式微。
&esp;&esp;然后就有了拳法桩法，让你通过从小的练习让你的更加的“近，”
&esp;&esp;但是拳法桩法也太多了！
&esp;&esp;前朝的武经选取的桩法，就是选择一些更加适用于大多数
况，或是一些更加好的。修成之后更加“完
”更有代表
的桩法。
&esp;&esp;桩法更加像一些活的模。就算是同一桩法，不同的人修炼效果也绝不相同。就是武馆之，他所见到的好几位修习太极庄的师兄，也是
矮胖瘦，各有各的样。
&esp;&esp;它追求的是骨骼
的一比例。
&esp;&esp;
家修行也是如此，一些大
弟，大派传人，从小就有手温养经脉，“让经脉更宽阔，更结实。从小就有人对经脉行一的调整，等到成之后自然就是一个个天才。”
&esp;&esp;门弟应该也是讲资质的。“更加像所传承功法所需要的经脉，微调起来更加容易。”
&esp;&esp;至于先天，那自然就不用多说。
&esp;&esp;张青鱼对于真气，也就不再多想。
&esp;&esp;不同的桩法，拳法，修行方法不同，效果自然也不相同。
&esp;&esp;太极桩法，就是以丹田，小腹
，人的黄金分割为心。对行调整，使其更有某韵味。
&esp;&esp;太极桩法在练外形方面即求天、地、人三才同修，天地二极就是支
，太极就是圆心。三才相合即
太极而成混元，即可功成。
&esp;&esp;继而
求劲法，在用劲方面，力求刚、柔有度，、变换有法，正如老师所讲：“以太极桩为例：用功之时，必先以刚劲而用之，以求开、开骨之效。刚劲用后即弃之，弃之则松，松则柔。以刚求柔，以刚用柔，以柔用刚，刚柔相济，始合太极，浑然一，其功乃成。”
&esp;&esp;先用刚劲，刚劲用过之后，就弃之，则柔劲自现。正所谓尽之后则自生，一一
替而用，周而复始则合太极。从可看，太极桩劲路的刚、柔变化是有法度的。
&esp;&esp;太极桩在换劲方面依然遵循着太极理法，既由太极开始，向四支定成局的方针行的。
&esp;&esp;由上向换劲：由上经之劲开始，向行劲的转换，其间气、血则随同意识的不断的变化，而行遍，使肢经络完整、充实，达到沉稳透着轻灵，刚建有柔
的境地。
&esp;&esp;由反上换劲：由腰背间而向两臂行劲力的转换。其间气、血则随同意识的不断的变化，充实上肢，当经络完整、充实后，达到两臂沉重透着鼓胀，刚建有轻灵的境地。
&esp;&esp;由向梢换劲：本着“劲由丹田”的原则，由向梢行劲力的转换。使之气、劲由丹田发向四梢，节节
通，使劲运化通达，达到经脉畅通无阻的境界，而达到、外三合一，意念一动，周皆一、整如泰山的状态。
&esp;&esp;六合一整劲：何谓整劲？即周、外三合
为一，所发的整如一的劲力。在站桩时通过不断地运用意识的转换，使的横、竖、、外的各劲力，有机的结为一。在意识的引领，由丹田到四肢，节节贯通，使之达到意识一动，则气达四梢，逐步地
到一发动，周皆动。大有泰山倒、楼倾之。
&esp;&esp;太极桩真不愧是有名的桩法。从这里就能看太极桩要比一般拳法太多。
&esp;&esp;你要是修习一般拳法，想要达到这个层次，你得练多少，多久？
&esp;&esp;张青鱼的底蕴，学习天赋，再加上明师的细心的指。他在化境之前是没有关隘的，区别只是多时间能够到达。
&esp;&esp;所以老师不让他练其他拳法。免得他见到了其他普通拳法的易成，稍有成就就有所威力。
&esp;&esp;易成：普通拳法以张青鱼则资质，，学习能力，现在肯定能大成。
&esp;&esp;威力：如果练的是其他普通拳法现如今的实力还要胜过那几个黑
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