太上问dao章 - 第八章桩法

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    &esp;&esp;走去,王哥已经在外面等着了。

    &esp;&esp;张青鱼抱拳:“三师兄。”

    &esp;&esp;王哥哈哈一笑神一正也回了一礼。

    &esp;&esp;“小师弟。”

    &esp;&esp;“恭喜。”

    &esp;&esp;“多谢。”

    &esp;&esp;两人相视一笑,不再多说,一切尽在无言之

    &esp;&esp;“老师让我读文写字。”

    &esp;&esp;“也是该学学了。”

    &esp;&esp;“是啊!”

    &esp;&esp;…

    &esp;&esp;午经三师兄介绍了一位老秀才。老秀才年纪大了,但学问也算扎实。平日里在一座私塾里当讲师,张青鱼因为还要练功,便约着午每天一个时辰,直到学会为止。

    &esp;&esp;晚上翻来覆去也睡不着。想着成为了绝世手。又有一些担忧,到底难不难?要是怎么也学不会,该怎么办?折腾到大半夜才睡觉。

    &esp;&esp;第2天起了个大早,一儿也不觉得疲惫,到底是个少年力就是旺盛。

    &esp;&esp;洗漱完毕吃过饭。老师还没有起来,王龙正和几个师兄弟在练功。他也不好打扰,就在旁边看着。一会儿王龙收工完毕。

    &esp;&esp;“站桩虽说是武学的基础,但也最是重要,每天都要站那么一会儿,一旦松懈来,这气就散了,但要是去,就是资质愚钝者也能得见几分真意。”

    &esp;&esp;“来,我来给你们介绍一,这位呢,是老师刚收的弟。也是我的七师弟,哈哈,我终于不是最小的了。快叫声师兄听听!”

    &esp;&esp;张青鱼赶忙躬:“六师兄。”

    &esp;&esp;“嗯,嗯。”张龙得意笑着,装作大人的样

    &esp;&esp;真是少年心。张青鱼心里不禁想到。

    &esp;&esp;“这几位师兄都都是附近的人,在武馆也学习了几年了,这几日是人少些,众位师兄弟们都忙着事,等再过几日人就多了。”

    &esp;&esp;说着给张青鱼介绍的。“这位是李青,李师兄,一手刀法十分厉害,现在是一位捕快。”

    &esp;&esp;张青鱼一看这人肤黝黑,双目有神。手掌有一层厚厚的老茧。连忙拜

    &esp;&esp;“见过李师兄。”

    &esp;&esp;接着又指着一位一,满脸大胡的人。一看上去凶神恶煞。“这位是张云张师兄,算是你的本家,别看张师兄的材,但是他练的是枪法。”

    &esp;&esp;“张师兄。”张青鱼又是一拜。

    &esp;&esp;“赶快起来,赶快起来。”张师兄赶忙扶起张青鱼,这位张师兄看着凶神恶煞,但是没想到这么平易近人。“我就是只几岁,家里也有几亩地,平日里就好舞刀,开了几家铺,以后想吃了尽来。”

    &esp;&esp;看来这位张师兄还是家不菲。

    &esp;&esp;“这位是……”

    &esp;&esp;说完把张青鱼一一介绍给了众位。就在张青鱼打量着众人的时候,众人也在打量着他。

    &esp;&esp;这位就是刚门的小师弟。听说昨天刚被三师兄带来,就直接被老师收了真传。虽然看着普普通通,但肯定有不凡之

    &esp;&esp;“为了庆祝小师弟门,咱们晚上喝酒庆祝?”张师兄摔先说

    &esp;&esp;“今天就算了吧,小师弟刚门先用心打好基础,等过两天,师兄弟们多了再一起来,顺便介绍一师弟给大家认识认识,大家都是师兄弟,彼此间也有个照应。”李师兄提议到。

    &esp;&esp;“也好,也好。”众人都答是。

    &esp;&esp;“那好,我也要去。”

    &esp;&esp;“小师弟,老师可不让你喝酒啊。”

    &esp;&esp;“哈哈哈哈”看得来,众人都比较调戏王龙。

    &esp;&esp;“首先我已经不是小师弟了,其次,只要不告诉老师不就行了吗。”

    &esp;&esp;“那你可真聪明?”一声音传来。

    &esp;&esp;“老师。”

    &esp;&esp;“老师。”

    &esp;&esp;…

    &esp;&esp;众人连忙收起笑脸躬

    &esp;&esp;“嗯,你们几个去把太祖拳打上十遍,王龙100遍。”

    &esp;&esp;“是。”

    &esp;&esp;只有王龙苦这个脸。

    &esp;&esp;“青鱼,你跟我过来。”说完带着张青鱼来到了一边。

    &esp;&esp;“天最基础的武学就是桩功,不论家还是外家,想要有所成就都要先站几年桩。”

    &esp;&esp;“站桩功是武术练能力的基础。习练者在站桩,通过思维意识的运用,而意识相对的静止状态,从实现人平衡、开通经络、调和气血、补养元气,达到培本固元地目的。通过在桩功的锻炼,才能使的真气运动自如,通过心法的应用才能静定的状态,才能达到天地人三合一的境界。”

    &esp;&esp;“天各家武学都有各家武学的桩法,前朝皇帝曾以大武学手和各门各派的真人,耗时上百年编写了一武经。”

    &esp;&esp;“这本武经不算,但却直指武学源,虽说距今已有几千年了武经早已失传,但其最重要的10桩法却传了来,当今的大多数武学在这十桩法上。”

    &esp;&esp;“桩法也不必贪多,咱们这一脉练的的桩法是太极桩,你先看我。”

    &esp;&esp;张青鱼认真观看,只见老师两脚横开,比肩略宽一脚,两脚成11型站立,从到脚依次放松,然后两微屈,成桩,有圆之意。背。

    &esp;&esp;两臂慢慢抬起与肩平,肘略低于肩,两肩胛骨用力贴向前,两臂在前成环形。

    &esp;&esp;两手十指自然张开,弯曲,形似虎爪,两手相距2寸,手心向,距前一尺三寸左右,成扁圆状。

    &esp;&esp;项不偏不斜,项直立,以舒适为度。

    &esp;&esp;两开目平视两手间。

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