&esp;&esp;觉得回老家开个健
房是个好主意，简恒和这帮
肌
人分开之后，一边练一边考虑自家的健房在什么地方选址了，是选县城
心还是郊区一
儿呢，事
没有一撇呢简恒就因为选址开始纠结了。
&esp;&esp;“嗨！”
&esp;&esp;就在简恒玩着杠铃推
的时候，
光一转看到亚历山大站到了自己旁边正笑眯眯的和自己打招呼呢。
&esp;&esp;听到亚历山大的声音，简恒差儿手
没有握住杠铃，好在简恒的反应快，立
稳住了杠铃，要不这好几十公斤的重量砸到了
上，到时候也不知
空间神境能不能救的回来。
&esp;&esp;把杠铃推到了架上，简恒坐了起来，从脸上挤
了一儿笑容：“吃完了？”
&esp;&esp;“没有怎么吃，就是补充了一儿碳
。今天我也想练，正好准备上个大重量，你帮我
个保护可以么？”说完亚历山大注视着简恒的双。
&esp;&esp;自己就在练，人家凑过来简恒也不好说什么啊，再说了简恒也不想现在就离开，自己这边已经练了一半了，如果停
来再像昨儿一样练的各
位大小不一，回去还不得继续折腾啊。
&esp;&esp;想到了这儿，简恒了
：“行！”
&esp;&esp;听到简恒这么一说，亚历山大立开始把杠铃杆上的杠铃片往卸，差不多到了九十磅的时候，亚历山大这才停了来躺到了杠铃凳上。
&esp;&esp;练过杠铃推的人都知，上大重量的时候，保护人站的位置几乎就在练习人的
，也就是说练习人的脑袋差不多就在保护人的
。
&esp;&esp;以前简恒也帮人保护过，原本也没有觉得这有什么，反正就这么练呗！谁知等着亚历山大杠铃一上手，简恒就觉得有一双睛似乎有意无意的瞄着自己的，而且看样这重量对于亚历山大似乎并没有什么太大的难度。
&esp;&esp;看着亚历山大推了十个，放好了杠铃坐起来之后，简恒心：这姑娘也太生猛了一些！
&esp;&esp;老实说在
国这么多年，简恒都没有遇到过这么生猛的
姑娘。
&esp;&esp;站起来的亚历山大开始着阔运动，了几之后走到了简恒的旁边，看到简恒似乎在是想什么，于是伸手在简恒的胳膊上拍了拍。
&esp;&esp;“喔，你的肌很
！”
&esp;&esp;伸手拍到了简恒的胳膊，亚历山大不由
了吃惊的表，作为一个‘专业’集邮女，她的味是各
肌男，白的、黑的、标
人她都尝过了，就是亚裔肌男还没有遇到过。
&esp;&esp;经手了这么多男人，她一上手就
受到了简恒的柔质宽松衣服隐藏的力量，只需伸手这么一摸，立觉到了手上传来的弹
，似乎肌把手往外推似的，这样的肌觉不由的让亚历山大想起了自家曾经睡过的一位轻量级拳王。
&esp;&esp;想到了这儿，亚历山大不由的
了一嘴
，看简恒的神又迫切了两分。
&esp;&esp;简恒这时候还沉浸在刚才自家被人盯的凉飕飕的呢，被亚历山大这么一碰即收的一摸也没有大反应，等着受到的时候，发现自家的多了两双手，一双自然是亚历山大的，而令一双来自于亚历山大的那位年朋友。
&esp;&esp;“喔，真的！能看一看么？”亚历山大的朋友也着迷的说。
&esp;&esp;老实说这姑娘
的还不错，材
的脸也没有扯材的后
，不过见她和亚历山大在一起，简恒心就没有什么兴趣了。
&esp;&esp;咱们国有句老话说：
以类聚，人以群分。和亚历山大在一起，保不准就是一位放浪形骸的人。还是那句话，简恒可不想染个什么
七八糟的病回国。
&esp;&esp;“我再一组！”简恒立借故躲开，躺到了杠铃凳上，开始一组的推。
&esp;&esp;“为什么速度那么快？”
&esp;&esp;看到简恒这边推杠铃跟玩似的，不住的快速推收，亚历山大不由正问。
&esp;&esp;简恒一边推一边回：“我不光是练力量，还要练爆发力，我追求的不是肌的纬度，而是整
统使素质，所以我用了李小龙先生的一些健方法”。
&esp;&esp;听到简恒说健的方法，亚历山大和她的朋友都很专注的听了起来，对于健已经取得了不错成绩的人来说，聆听别人的意见也是成的方式，更别说还是简恒这样能推起这么大重量的‘成功人士’。
&esp;&esp;看到两人听自己说健一就老实了，简恒发现自己终于找到了让自己远离这个女恶狼的方式，开始讲一些自己练习时的心得。
&esp;&esp;有些东西在你没有成绩的时候讲
都不是，但是当你有了成绩之后怎么扯都有人听，并且还有人叫好。现在简恒就是这样，讲的东西大多都是似是而非的，但是旁边很快围了一小帮人，大家都听的都是一脸理所当然的模样。
&esp;&esp;就这么着，简恒边围着七八个人从杠铃到史密斯机，又到龙门架，每一次只要亚历山大跟着，简恒就不住嘴，一边练习一边给众人说自己以前受到的动作要领。
&esp;&esp;结果这一趟来差不多一个多小时，不光是累，简恒的嘴都跟着累。
&esp;&esp;“好了，我该回去了！”简恒说一句，冲着大家笑了笑然后准备回更衣室换衣服回家。
&esp;&esp;亚历山大这时连忙说：“再带我一组
可以么，就一组”。
&esp;&esp;说完亚历山大还伸了一
手指，不得不说这女人除了脸之外别的地方的都不错的，就拿手来说吧，修修的十分漂亮。
&esp;&esp;摇了一脑袋，简恒把亚历山大手指漂亮这个事抛到了脑后，顺带着鄙视了一自己，正因为心自鄙了一，简恒鬼使神差的答应了亚历山大的要求。
&esp;&esp;在简恒并不漂亮的亚历山大对于别人来说可是大女，所以她往蹲架旁边一站，甚至都没有说话，立有男人腆着脸把蹲架给让了来。
&esp;&esp;“简，快儿过来！”亚历山大向那位了一声谢，然后占住了蹲架招呼简恒过来。
&esp;&esp;这原本占在蹲架旁边的几个人望向简恒的神都有儿不善，不过畏惧于简恒刚才一百多磅的哑铃玩的贼溜，几人又有些敢怒不敢言的架式。
&esp;&esp;简恒冲着几人笑了笑
ql请记住本站地址http://m.quanbl.com