&esp;&esp;回到了家里，把二虎从笼
里放了
来，简恒看了一会儿电视。还没有看五分钟，简恒就觉得无聊了，摸摸这儿
那儿，想着有什么事
可以
。
&esp;&esp;对于一个以前一天恨不得工作二十四小时来说的人，经过了一个多月的休息，闲
来有
儿不习惯了，越来越觉得心
有儿空落落的，似乎总有什么事还没有似的。
&esp;&esp;坐回到了沙发上，简恒从冰箱里摸了一瓶啤酒，拧开了盖随手把盖投到了垃圾筒里，靠在了沙发上喝了两
之后，开始考虑是不是现在就去自己的贮藏室把大奔给放到邻居那里。
&esp;&esp;不过当简恒看到面还挂着太
的时候不得不放弃了这个想法，怕这时候去贮藏室里面来往的人太多，可能会引来不必要的麻烦，所以简恒决定还是晚儿再去。
&esp;&esp;去不成贮藏室，简恒于是决定去健
房，把自己现在的
标准材再
的凌厉一儿，把
脂减到十以。常健的人都知
，这东西一但形成了习惯就跟
烟似的，很难戒了，很多人都是练着练着达到了自己目标之后，还想着更好。
&esp;&esp;想到了这儿，简恒从沙发上站了起来，开始收拾自己的健包。
&esp;&esp;等收拾包的时候，简恒发现自己原来的健衣还丢在洗衣篮里，剩的健衣都是背心、短
式的。如果这材是
久以来练来的，简恒自然不怕别人看，不光是不怕估计还得故意显摆显摆，但是现在这材来了太快了，也太匪夷所思了，为了保险期间，简恒决定先藏一藏，藏上个几天之后再放到人前显摆。
&esp;&esp;想要新衣服自然要去健用品店，好在现在简恒得了外挂之后对于钱已经不像是以前那么苛刻了，想到了买新衣服，立
拿起了包直奔最近的健用品店。
&esp;&esp;到了店里看了一圈，简恒又犯愁了。
&esp;&esp;为什么？
&esp;&esp;因为健用品店的衣服除了
的就是
的，更多的不光而且，这和简恒的要求简直是背而驰嘛！
&esp;&esp;不过很快简恒就想到了一个买宽松衣服，并且还能跑跑
的好地方。纽约这儿华人可是
多了，同样华人文化也是有儿影响的，这
影响很重要的就现在武术上，现在不少
国人都喜
学太极拳之类的国功夫，这样自然而然的
生了式练功夫的
卖，于是纽约这边卖式练功服的地方还好找的。
&esp;&esp;于是简恒找了一家这样的店给自己了两
式练功服，然后直接就奔着健房而去。
&esp;&esp;在路边上，简恒刚找好一个位置停了车，还没有等车就听到有人敲自己的车窗。
&esp;&esp;一转
简恒在心里不由的骂了一句发克，因为他看到了亚历山大现在正一脸笑容的望向了自己。
&esp;&esp;“嗨！简”
&esp;&esp;亚历山大摆着手，冲着简恒不住的着，开心说。
&esp;&esp;“嗨！亚历山大，你也来健啊？”简恒有儿不对心的说。
&esp;&esp;亚历山大说：“不是，我刚练完，准备去补充一儿能量，过一会儿再回来”。
&esp;&esp;听到亚历山大这么说，简恒的心不由的松了一气。老实说简恒有儿不太适应这样的况。有些拉丁国家的人是的，他们见面不光拥抱还得有贴面礼，哪怕第一次见都抱来抱去，吻来吻去的，普通人都这样何况是亚历山大这样的集邮女，这位要是起来，真不是简恒这颗亚洲心愿意领教的。
&esp;&esp;“哦”简恒从车里来，关上了车门：“那么我先
去了！”
&esp;&esp;说完简恒冲着亚历山大旁边的姑娘礼貌的笑了笑，然后转穿过路，向着健房的大门走了过去。
&esp;&esp;坐着电梯上了楼，一健房的门，那明星般的待遇又一次现了，不住的有人上来和简恒打招呼，这可不像是以前那样笑着的招呼了，很多人都走上来和简恒聊了两句，虽说话不多，但是表明现在简恒从以前的半个影人转变成了健房的小明星。
&esp;&esp;换好了衣服，了更衣室，简恒这边来到了力量区，准备看看有什么
械旁边没有人。
&esp;&esp;“嗨！”
&esp;&esp;简恒一转脸发现昨天占着
蹲机的胖站到了自己的旁边。
&esp;&esp;“你好！”简恒有礼貌的说。
&esp;&esp;“今天准备练什么”胖自来熟的问。
&esp;&esp;“今天不准备单练，我准备把
、肩、背、
心什么的都活动一！”简恒说。
&esp;&esp;听到简恒这么说，胖立又：“那你先来练背吧，正好向你请教一”。
&esp;&esp;说着胖也不待简恒，立走了两步到了拉的旁边伸手拍了一正在练着的那位。
&esp;&esp;“喂，让一”
&esp;&esp;简恒一看刚要阻止，就听到胖说：“这是我的朋友，跟我一起来的”。
&esp;&esp;听到他这么说，而且一儿也没有挨揍的样，简恒这才把到嘴边的话给咽了回去。
&esp;&esp;“你教教我们怎么用，什么样的动作标准”胖示意简恒坐来。
&esp;&esp;拉算是健房里的门械，反正几乎是时刻都有人的，到了人多的时间，这玩意都要排队。而现在正是健的时间，见这玩意儿不用排队，简恒不再客，直接坐到了拉的凳上开始给几人讲动作要领。
&esp;&esp;别看以前简恒练的不怎么样，但是动作真的标准的，连着讲了几遍，并且纠正了几人的动作，然后自己这才开始练。
&esp;&esp;简恒开始练，结果拉的
重差儿没够用，在三人目瞪呆，简恒呼呼的拉了三组，每组都到了力竭。
&esp;&esp;“你们练吧，我去练个划船！”简恒觉得自家的背已经充分的充血了，决定再一组划船巩固一成果。
&esp;&esp;简恒到了亚铃架旁边的时候，发现这仨家伙也跟着过来了。
&esp;&esp;胖笑：“我们跟着学一学！”
&esp;&esp;听胖这么说，简恒笑了笑，然后开始挑哑铃，直接从七十磅起挑，最后到了最大的一百一十磅（约50公斤）这才算是选定了。选定了哑铃之后，简
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