&esp;&esp;啪！
&esp;&esp;关上了房门，简恒
了一
气，并且自言自语的来了一句：“我靠，这相差
儿把我的小心脏都给吓了来！”
&esp;&esp;刚说完这话，突然脑
里
了一个非常无耻的念
：差不多自己也有个把月没个妞儿啦，送上门的
不吃是不是有儿可惜啦？江湖上有一句老话不是说丑不丑关了灯都是一样的嘛！
&esp;&esp;“我靠！我想什么呢！”
&esp;&esp;简恒摇了摇脑袋，把自己荒诞的念从小脑瓜里驱赶去，走到了沙发旁边开始脱衣服洗澡。
&esp;&esp;这时的简恒还没有查觉到，自己在得到了空间之后，
格上开始发生一些变化。确切的说是没有了生活上的后顾之忧，简恒心
的年青一面开始显现了来。像是这样胡扯的念，搁得到有空间之前简恒是不会有的。
&esp;&esp;这
况可能类似于饱
思x
之类的，一但生活上有了
力的保障，脑细胞就开始有儿活跃了。不知不觉之间开始想摆脱以前那个走一步想三步的简恒，变得更像一个二十多岁的年青人了。至少没有以前老是板着个脸，没了以前那装淡然的样了，这样的简恒在
神上年轻了不少。
&esp;&esp;“
什么？”刚把
的运动衫给脱了
来，准备扔到沙发上，一转脸看到灰兔二虎都快把自己的脸挤了栏杆，脸上了被挤到了脖，很明显是看到了主人回来，它烈要求来放放风。
&esp;&esp;二虎没有回答简恒，只是把自己的三
嘴连续的动了好几，同时把两只耳朵一齐伸了笼冲向了简恒的方向，然后不住的扭动着。
&esp;&esp;“行了，行了，放你来！不过别闯祸，要不仔细你的
！”简恒一边说一边走到了笼旁边蹲来，摸了笼上面放的钥匙打开了锁。
&esp;&esp;锁一开，二虎迫不及待的从笼里钻了来，一蹦一的冲到了放胡萝卜的地方，一张嘴叼起了一
比自己
还大的胡萝卜，拖着向窗台上蹿了过去。
&esp;&esp;“你小相亲啊，这么
手脚的！”
&esp;&esp;简恒的话还没有说完，一低不由的有儿愣住了，因为不知
什么时候，自己的腹肌已经清晰可见，不光是腹清晰了，还有腹外斜肌、腹
斜肌，这些肌都比以前清晰了，什么
甲线、人鱼线之类的自然就不用提了。
&esp;&esp;健的人都知，腹肌这个东西只有脂到了一定的
准才能看的来，越低也就越清楚。
&esp;&esp;注意这里是看的来，因为所有的人都有腹肌的，包括胖。只是因为胖的脂肪太多不显罢了。关于腹肌还有一儿误解就是不是所有人都有八块腹肌的，有几块腹肌和锻炼没有多大的关系，决定每个人有几块腹肌的是老天，人一生来就注定了你有几块腹肌这不是后天可以改变的。
&esp;&esp;像是简恒的腹肌就没有八块，准确的说简恒的腹肌是五块，最上面的两块和最面的两块看起来像是连在了一起。
&esp;&esp;原本简恒就有腹肌，不过那是在用力的时候才能显来，而不是像现在这样蹲着半起就能显来，更别说现在的腹肌看起来那叫一个饱满，两块肌之间的健划也清晰成了一条浅沟。
&esp;&esp;这简恒也没有空
二虎去什么了，直接跑到了卫生间把自己整个人都扒光了，赤果果的站到了镜前面。
&esp;&esp;“啧！啧！”
&esp;&esp;简恒自己站成了一个大字，两只胳膊用力的弯曲起来放到了耳边，现起了胳膊，欣赏起了自己现在的形。
&esp;&esp;连着摆了几个姿势，简恒发现了一个问题，那就是自己
上了肌要明显的其它
位几个档次来。
&esp;&esp;现在的自己虽说脂降了，原本就经常健肌都可以很明显的看来了，但是和的肌一比，整个人显得非常不协调，有儿像是两个
上
了一个上半似的。
&esp;&esp;在镜前面转过了，背对着镜，简恒侧着脑袋看着镜的自己，注意力落到了自家完
的小翘
上，看了差不多两分钟，自己都不由啧啧的赞了两声。
&esp;&esp;原本简恒的型就
不错的，现在经过这么一搞，好家伙！腰线条从后腰往到大之间呈现一完的半圆形抛
线，的像是一个熟透了的桃。
&esp;&esp;啪！啪！啪！
&esp;&esp;连简恒自己都忍不住自己拍了自己的
几，陶醉在受到拍击而产生的微颤。
&esp;&esp;不过完了之后那与的不协调
又来了，而且这一次更加烈！有一特别剜心的那难受。
&esp;&esp;站在镜前面又看了一会儿，简恒终于忍不住了，钻
了空间里开始等到了时机再一次舀了一杯空间来。
&esp;&esp;端着杯刚来，简恒听到了外面一阵狗吠声，只听了几声简恒就听来了，叫的那只狗就是早上过来胖女人的泰迪，也不知怎么的今天泰迪的叫声似乎有儿凄惨，像是被谁卡住了
咙，然后拿脚往嗓里怼一样。
&esp;&esp;现在简恒哪里有心什么泰迪啊，整个人的注意力都在自己上的小肌上了。
&esp;&esp;简恒不关心，但是不代表别人不关心，就在简恒一仰脖喝的时候，不知哪位爷们的声音响了起来。
&esp;&esp;男人不耐烦的吼：“女表！好你的狗！”
&esp;&esp;男人话立刻引来了那个胖女人的不满，两人直接就这么骂了起来。
&esp;&esp;简恒就当没有听到，一仰咕咚咕咚一杯肚，开始闭上
睛受里传来的信号。等了约有五分钟，没有等受到那‘活力’简恒就忍不住开始运动了起来。
&esp;&esp;简恒家的
材并不多，也就是一张瑜伽垫，一个瑜珈球，还有就是一对组合亚铃（带杠可以组成轻量小杠铃的那），东西虽少但是用这些东西可以玩的
样可不少，的每一块肌都可能练的到，从俯卧撑到波比，从平板支撑到徒手
蹲，再从卷腹到亚铃划船等等。
&esp;&esp;随着两组动作之间疲惫的时间越来越短，空间带来的那‘活力’又回到了简恒的上。
&esp;&esp;觉一来简恒自然练的更
实了。
&esp;&esp;没有重量，简恒只得一次次的加大组数，同时加快动
ql请记住本站地址http://m.quanbl.com