把这些和七七说了后，张新杰也没嫌脏，直接就洗了洗抹布开始抹桌
，七七跟在后面拖地，床铺上盖了一层防尘的床单，把床单小心翼翼的拎起来往窗外抖了抖，七七就团了一团丢到了一旁的桌，床上这时候倒是看起来没什么灰了。
衣柜打开后都是放好的厚被、薄被、枕
、床单等床上用品一应俱全，而且在柜里并没有染尘，算是可以直接用的。
两个人整理了一个小时，就把房间打扫的
净净了，被枕床单都挂
去晾了起来，每个房间都有小
台可以晾晒东西的，不得不说这房间还
好的，和自己家都没区别了。
张新杰帮忙帮的理所当然，让七七都有
不好意思，从包里自带的手帕
了他
上沾的灰尘，张新杰看了一
手表“到吃饭时间了，正好，先去
堂吃饭吧，
午忙完后我陪你去买些日用品，东西可以放在房间，你看缺什么列个单来也方便等会更
效率的买完，钥匙给你，怕掉的话可以去多
两把。”
“嗯。”七七了，跟在了张新杰后，
觉有张新杰在什么都不用
心，他都会全程给你安排好，你只要跟着
就可以了，不愧是靠谱的副队。
堂
，此刻还没什么人，七七看了一自己的手表，才刚11过40分，是不是有早了，不过堂厨房好像已经的差不多了，见到张新杰来，一个打饭阿姨
的招呼着“小张来了呀，哟，还有个小姑娘，是新加
的队员吗。”
“是，叫七七，
有差，等会我会带她去医疗室检一，之后估计要阿姨费心一，补人的营养餐养回来。”张新杰对待打饭阿姨也是很有礼貌的，阿姨一听，看了看七七此刻还是很平常的有白的脸
，一充满了斗志“那是当然，好好一小姑娘怎么能不好呢，放心，我一定给她养的白白胖胖。”
“额……”七七挠了挠脸，总觉得有莫名的尴尬，张新杰一没觉得，他拿起阿姨已经给他打好的饭菜端了过来，然后帮着给七七了一份“
照h市的
味，这些应该吃得惯。”
“恩，谢谢，我也没什么挑的习惯。”七七微微笑了笑，接过饭菜就坐在了张新杰对面，看他一如既往的慢条斯理的吃饭，能把
迫症看的心满意足的吃法，每次看都别有一番风味，七七吃的不快不慢，但是也有光盘的习惯，所以两人吃完饭后，都是一致的光盘，看起来也没什么区别，阿姨倒是眉开笑的“胃不错就好，这样更好调养。”
对于饭的，能吃完她的饭，就是对她厨艺最好的赞赏了，其他小伙总是吃的会剩一，像是张新杰每次都是十分适量的饭菜，从来不剩，没想到新来的小姑娘也一样，好习惯啊，打饭阿姨越看七七越喜
，恨不得现在就把她养的脸红
、白白胖胖，证明自己的实力。
“对了，刚刚的新菜，我有建议，蛏再多焯五秒，凉拌黄瓜的醋减少三分之一勺”张新杰想了一刚刚吃到的目前堂刚推来的新菜提了个建议，阿姨顿时拿起笔记了一。
七七： “你还真是细致啊。”七七对于那
陌生的菜是拒绝的，幸好张新杰给她打的都是她能接受的范围，不过蛏这个第一次听，这就是q市的特产么，住在海边的特产是各
产？
“调味料的
准运用会极大地提升
的，可以说是一料千金。毕竟
味的，也会成为生活的一期待，所以更需要认真对待，不是吗？”张新杰回答的很有范，七七哭笑不得的“是是，你说的很有
理，吃的好吃的心会更好的。”
“饭后散步对
胃不好，先回房间休息一会吧，等会我带你去医疗室个检。”张新杰认真的说，“这就不用了吧？我觉得我已经开始比之前好很多了，应该过两天就会和正常人一样了。”
毕竟现在还有霸图战队的一票选手给她割韭菜，每个选手打赢了都有起码5保底的属
，之前打赢黄少天的属她都还没用呢，想要好的话加在质上就可以了，但是七七秉持着不当家不知柴米贵的想法，一定要打好基础，这重要的东西说不定在以后更能发挥作用，所以属还是保留着，就跟仓鼠囤货一样，反正现在质只是比常人差一而已，维持正常作息和好伙加上锻炼肯定能提升到和常人一样的质平。
“很有必要，选手的素质关联着选手的状态和比赛的胜负，你是怕检吗？”张新杰本来开很严格的，但是似乎想到了一个可能，犹豫的问了一句。
“倒也没有，就是我有贫血，
血的话觉又不太好补回来。”七七还记得之前碰见过几次单位的免费检，给了一堆一切正常的单，每次一就是两
血，本就贫血的搞得她更伤，所以对于检有一的抗拒。
“没关系，不血的。”张新杰哭笑不得的解释，“对了，我先把霸图的作息表给你说一吧，如果你不记得的话，等会我还会发给电档给你。”
“霸图战队早上8到11是训练时间，11到12是午饭时间，
午一个半小时的午睡时间，14到15训练，15到15:15分是休息时间，通常用来手，15到16：30要看上周比赛，然后是队会议，6是晚餐时间。晚饭过后的安排可以自由一些，但是9之前必须要回宿舍。
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