s人教练肌r男vs单纯自卑大xnv8
“正确的慢跑呼
要讲究节奏，要与步速协调。一般三步一呼三步一，同时，呼要均匀，吐气要g净，最好作
呼，以确保氧气在肺
充分j换，也更容易
合步伐频率。”霍晟专业的指导起来，她稍稍远离自己也好，若是再那般近距离接
去，恐怕他再也控制不住自己了……
他之前也想像过她真的是刁蛮任x的大小
脾气，想像过她是那
孤傲
冷的白富
形象，可没想到真实的她会这么可ai好，会这么讨人喜
，艷
还带着微微的羞涩，
羞又掺杂着隐隐的x
，简直好的让他窒息，的让他把持不住……
他站在离跑步机左前方的稍远位置，本想这是个目之所及的安全距离，既可以看清她的跑步动作指导她正确的跑步姿势，也可以藉机偷偷看那心仪已久的姣好容颜……相信如果不是凑得太近，自己的生理反应也不会太
烈吧，毕竟 又不是那随时随地都会f
的兽x动
……
却没想到……当她的
t随着跑步机的节奏慢跑时因着奔跑带来的惯x，那一双温
光
的饱满雪峰也随之
起了ru波漾漾，大p如盛世雪莲般的雪白肌肤都从背心领里偷偷溜了
来……
那丰硕的浑圆s白本就是鼓鼓
的，再加上慢跑时t往前倾的惯x带的那饱满的雪峰一瞬间竟是有要破衣而的势
，那
邃的彷佛看不见底的沟也半隐半
，甚至连尖尖雪峰
的两
媚人的嫣红都似乎隐约可见……现在自己承认自己就是随时随地f的“禽兽”还晚吗？
看着那还算标准的慢跑动作，确定她这样跑去不会因为姿势错误伤到t，霍晟悄悄的离开了，趁着还没有鼓起明显的痕迹，还是趁早先行躲躲才好……再这般看去，不是憋ao病惩罚自己就是果断扑倒吓坏佳人了……
霍晟掐着时间回来了，他只是去“淡定”的找了j瓶矿泉
回来而已，只是房
太大，他一时没有找清位置而已，所以才稍稍“耽搁”的久了一些……他示意楚凝可以结束了，毕竟初初接受健锻炼的人也是要循序渐
的，运动度一过度也是非常不好的。
“没想到运动可以带来这么好的受，跑一跑虽然有累，可是烦恼什么的好像也跑掉了……”经过剧烈运动之后的楚凝有些气
吁吁，可是整个人却是神采奕奕，的惊人……
纵然饱满的额上沁着汗，鬓边的碎发也是微s的j缕散，粘在了那带着
红的双颊上，可是那漂亮秀气的眉
是亮晶晶的，清亮有神，彷佛一汪清澈的山间清泉，望一就勾的人不忍移开目光……
原本粉粉的樱
漾着平日绝难见到的红艷艳的se泽，饱满n，恍如涂上了一层亮莹莹的
，让人就想一亲芳泽
在
嚐嚐究竟是有多甜。
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