“您说您打算让我利用这个时间
什么吧，只要对训练有帮助，我都愿意去
的。”
李诺霜确认了一
孙晖的表
，发现他没有太勉
以后开始布置任务。
“你现在不是对自己的训练况没有一个非常好的掌握吗？你也不知
自己现在练到什么程度对吧？”
“我之后大概每一周的时间会大致的测一你100蛙的速度，之前没有给你安排这个环节，是因为你当时连基本的技术都没有完全的掌握清楚，对你
行测速是没有任何意义的。”
“你现在已经基本上掌握了，这个技术需要提升的是细节，那么就可以适当的引
一
测试，提升一你自己的信心，也算是给自己这么久的努力看到一回报。”
“所以我对你的建议是，现阶段也就是从现在到过年之前的这个时间里，我会给你非常多的100米蛙泳的比赛录像。”
“首先告诉你的是，这些100米蛙泳的比赛，陆上都是我看的非常熟的录像，这里面所有的运动员他们有什么样的技术特我都非常清楚。”
“当然我对你的要求肯定没有这么
，你现在看这些录像的话，基本上只需要了解一个事，就是他们在预赛半决赛和决赛当
分别游
来了什么样的速度。”
“这会帮助你对自己的成绩
平有一个参考。”
孙晖认真承诺：“好的师
，我回去之后一定会认真的看的。”
“你现在是一开始看这个东西嘛，所以每天对你的要求也不用看特别多，我不太清楚你的记忆能力怎么样，所以暂时对你要求先放低一。”
“3~4天记住一次比赛当决赛的运动员，他们分别在初赛半决赛和决赛当有了什么样的速度，这个要求对你来说会算吗？”
孙晖其实自己也不知这个要求到底是算还是低：“师，我尽量回去试试看吧。”
“这件事因为不是制的要求，所以我不会每天检查你看录像的度。”
“但是既然是我布置给你的任务，我希望你不要存在任何的侥幸心理，认真的去完成它。我可能会在你想不到的时间里随时
查你对这件事的完成况。”
“到时候如果你回答不上来，希望你如实回答我，你回答不上来的原因。”
“我希望如果你的记忆能力相对来说没那么好的话，那么就多牺牲一自己娱乐的时间去完成这件对你的成绩提升有帮助的事，如果你的记忆能力相对来说比较好，那么你就可以有更多的时间可以供自己支
。”
“这都是由你本人的记忆能力来决定的，我不会对你每天看多久有一个制的规定。”
孙晖再次
，并且认真保证：“师您放心，我肯定非常认真的完成这件事，随时接受您的查。”
“然后还有一个事要跟你说。”
“不要老是叫我师，首先我年纪比你小，其次我8岁正式开始学游泳，这是学游泳的时间也比你短，你叫我师算怎么回事？”
孙晖无措的挠挠：“可是您不是先朝指导门吗？我叫您师也是应该的吧。”
“而且不叫您师的话，我应该叫您什么呀？”
“芸淇怎么叫我，你就怎么叫我。”
“啊？”
“这不太好吧。”
“会不会对您有不太尊重？”
李诺霜被整无语了：“尊重不用
现在这个地方，你训练的时候让我少你两句就是对我最大的尊重。”
“好的，那以后就叫您霜霜？”
“叫的这么勉，无语了。”
“算了，称呼的事以后再说，反正以后总会变熟的。”
“今天上午就先跟你聊这么多，赶
回去训练，上午给你安排的陆上，我不会去盯，你自己跟能教练练。”
“之后我自己会
多时间放在我的潜泳上，因为你现在也算是步正轨了，细节方面也不用我天天盯。”
“最好呢你是
一，因为乔妈也没有那么多时间去盯你，乔妈要看芸淇的训练，所以你有自觉
别，没人看你之后你自己在训练的时间就直接混过去了。”
“我时不时反正会查一你的训练效果，如果你在没人盯你之后算一，我不行那我会直接踹你走。”
“游的时候有任何的问题，可以在看到我之后问我，我希望你自己重视一这个事，因为如果你自己现了问题但是又不提的话，我可能会误以为你训练没有认真，然后直接给你踹走，明白了没有？”
孙晖吓得一激灵：“好的，我有问题一定及时跟您请教。”
“去训练吧。”
跟孙晖聊完之后没多久，贺芸淇就神秘兮兮地找上了李诺霜。
“霜霜你那天给他找过去，到底聊啥了？”
“他怎么了？这段时间训练不认真吗？”
“我说你能不能想人家好啊？人家现在每天训练可认真了，乔妈上次还说我呢，说我最近的觉悟还没有小队员，是不是不了？”
“那哪是我最近不啊，还是你给人敲打的太了。”
“所以我过来找你问问，你到底给人家
什么
汤啊，每天训练的时候那么认真，都有你没有被限制训练量时候的风范了。”
李诺霜仔细回想了一自己那天跟人聊的
容：“我好像也没说什么呀。”
“非要说的话也不算是汤，而是给了一
。”
“啊？人家够老实了吧，我还以为你找人家过去聊天是给人家开解开解安
安呢，你居然还能再给人一
，绝。”
“他如果觉得需要安，不要来找我，去找别人。”
“我这里没有安。”
“我连我哥都不安我还安其他人。”
“所以你到底给他敲了什么。”
“我跟他说，我这段时间没空盯他，让他自觉，如果我回来发现他的训练没有效果，我就直接给他从组里踹走。”
贺芸淇呆滞几秒钟，缓缓给李诺霜竖起两个大拇指。
“
啊。”
“还得是你。”
李诺霜说了最近没空，还真就到全运会之前，一次都没有看过孙晖的训练。
但是孙晖并没有因为李诺霜这段时间没有盯他的训练，自己就有所松懈，他自己有时候会过来找李诺霜请教蛙泳的问题，从他每次请教问题的况来看，李诺霜就能够基本知他现在训练的度大概是怎么样的。
即将行全运会的三天前，乔珺再次在队举行了一次测试。
这次的测试是为了确定海军队这边提名的接力队员。
女队这边大家都
拳
掌非常期待，因为接力名单基本上就等于糖一块金牌。
男队那边大家的积极就有些弱，因为整个解放军队目前男的整的梯队都有一般，可以说蝶仰蛙自4个泳姿，矮里
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