他也在
蛙泳的技术研究，这个速度保持能力他当然知
是个什么概念。
这孩
怎么就不喜
蛙泳呢？之后
心力量提升起来她的蛙泳绝对也是有发展潜力的啊，怎么就一门心思认准了仰泳。
真的想不通，但他还真说不
让人仰蛙兼顾，没法儿兼顾，国际泳联这些年那赛程排得，就不是让你在这仰蛙兼顾的。
不过
李诺霜现在这个速度，50蛙如果加
发的话，应该也是33秒80到34秒40之间，接
来就看她后一个50能保持一个什么样的
平了。
如果后一个50速度掉得不是特别垮的话，其实可以让李诺霜考虑在100蛙的时候用这
前程开始冲的游法试试，说不定会有意外收获。
第70章 礼
王兴贤在李诺霜
作业的当天给她完成了作业的批改, 并且发给了汤飞，顺便数落了他两句。
汤飞习惯了，老话说得好, 爹妈疼幺儿，师父看最小的徒弟最顺
那也是生活规律。
但让李诺霜接电话的时候, 王兴贤是一
好话没漏, 全说的作业缺，虽然缺一共也就两吧。
汤飞在旁边听得脸都僵了, 憋的，师父您可真端得住, 真就一句话不夸啊, 背后就往死里数落我是吧。
等李诺霜到去睡觉, 汤飞接到了难兄难弟吕秋松打过来的电话。
“师哥，今天咋了, 师父
嘛突然打个电话过来骂我？”
心
突然平和来了呢。
这还有个挨骂都不知自己为什么挨骂的, 好歹比这个
。
“要不你猜猜？”
“你让我猜, 不会是霜霜嘛了吧？”
居然还能猜
, 可以啊吕秋松。
“师父去海埂那边了, 走之前给霜霜留了个作业让霜霜, 结果霜霜写得让师父觉得比我俩要好, 所以咱俩就得挨批。”
“哦对了, 师父还说了，让你拿去好好学习一，回去以后要查你的训练报告，写得要是还没有霜霜好你就等死吧。”
还好这时候才是2005年, 不是2021年, 不然吕秋松此刻脑里只能冒四个大字。
卷生卷死。
我捡来的即将成为小师妹的小徒弟她成功成为了
卷之王, 但把我和师兄给卷死了。
或许这就是生活吧。
但现在还没有卷这个概念，所以吕秋松虽然隐约
觉这个事好像不是他应该承受的，但是又找不到什么好的词语来形容。
所以，他话题一转，直接料聊到了李诺霜
上。
“霜霜这个冬训表现怎么样啊，她妈妈上次打电话问我了，我都没正面回答人家。”
汤飞觉得这个问题简直就多余：“吃好喝好睡好训练好，还能怎么样？”
“不是，我的意思是说，在小
原那边适不适应啊，训练效果好不好？”
“师父那睛都笑眯了，你说训练效果好不好。”
“哦，对了，师父给她了一个蝶泳的动作，现在蝶泳技改初见成效，师父走之前测的29秒多。”
“师父说回来以后狠抓一你的蝶泳技术能力，我可给你提前透题了，自己好好复习。”
吕秋松带上了痛苦面
，这都什么事啊，这一天天的，让人如何承受。
他现在蛙都没有蛙透，还蝶，师父，您这是
苗助
。
在吕秋松上找到了平衡，汤飞心终于舒畅了起来，随后又嫌弃自己没息，怎么天天就想着找平衡，能不能也搞东西来让师父刮目相看一？
不过好像搞东西来的关键还在李诺霜上，接来一个月的时间里要好好观察她的蛙泳了，尤其是师父还给她把蛙泳的时间比例增加了不少，他可以研究的素材变得多了很多呢。
好像有什么事忘记告诉李诺霜了？
想起来了，师父看了她的作业以后很满意，让她每天都写训练日记简单复盘自己这一天的训练心得，训练总结能力就得从小培养。
平心而论，汤飞自己小时候是从来没写过这东西的，他小时候的训练就是累累累累好耶吃饭，回去写完作业睡觉，脑不记得自己一天到底什么的。
如果是给别的孩布置这作业，汤飞会觉得师父这是在为难小孩儿，但想到自己之前从李诺霜拿到的那本记载了每天训练容的本，觉得这个作业布置给李诺霜对她来说应该远远称不上困难。
第二天早上，李诺霜刚
完，就从汤飞这里知了自己需要写训练日记的事。
写就写吧，还有人批改，反正自己每天也是要写的，从里面摘来一现阶段不突兀的东西拿去就行。
看她这样，汤飞又想叹气了。
这孩对游泳训练的动力简直得不像话，她完全不像那小孩儿喜一件事所以想去，而是一莫名的自律，看着都有些令人害怕。
李诺霜的训练计划正在有条不紊地
行当，每天的生活非常地充实。
早上起来暗示集合吃早饭，吃完早饭休息会儿，然后先陆上
能专项，然后游技术游，上午专注仰自，改动作。
这个时间汤飞一般不会怎么盯她，主要是没有什么必要，看了白看，让她自己练
好的。
上午的训练课李诺霜得不算晚，因为她现在还不能太度的训练，以免影响到她。
十一半课后就是吃饭时间，李诺霜一般吃完饭后会张汤飞给她买的黄冈密卷再睡觉，午两半再开始午的训练课。
午的训练课基本都是
分，主要是蝶蛙，蛙泳现在李诺霜会一半带蹼一半不带蹼行训练，一方面是加技术，一方面是方便汤飞行观察。
除了途游的大课成以外，还有发、转这些技术的专项训练，另外考虑到李诺霜的冲刺能力还算不错，所以王兴贤再给置
训练计划的时候也加
了一冲刺的专项练习。
不过这个冲刺练习，比起冲刺能力，更像是冲刺节奏的专项练习。
和距离相比，短距离的技术尤其重要，毕竟世界尖平的比赛，可能金牌变铜牌只有0.10秒的距离，冲刺到边的技术力规划是非常重要的。
最后一到底要怎么划，才能在保证足够的前动力动力的同时更顺畅地行
，用左手还是右手，这些都是值得研究的课题。
李诺霜的发转不仅在国领先，放国际比赛里也不拖后
。
但是这个到边嘛……总之是有瑕疵的。
她之前给自己规划的技术训练还没规划到这个方面，主要是她之前的经验里也没有这分的知识储备，盲目地去练这个耗时耗力还没什么用。
严格来说，在现在这个年龄阶段，她专攻途游就能取得足够优秀的成绩了，现阶段自己琢磨这个收益率不够，所以时间应该投在回报率更的训练容当去
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