冠军之路[游泳] - 分卷阅读61

    第四条已经很难了，墙上第一排目前只有奥运冠军，奥运冠军需要你在奥运年有好的状态，并且心态要非常好，在其他比赛拿过冠军但在奥运会饮恨的运动员是不少的。

    第五条，其实相对而言前半段是没有那么困难的目标，李诺霜现在就有几个单项和全运会的线很接近。

    和其他项目会限制人数不同，全运会对各省游泳运动员的人数是不限制的，只要你在指定级别的比赛游了达到参赛标准的成绩，而你们省里又愿意给你报名，那么你就可以成功报名。

    如果该省份在某个游泳项目非常势，一个池八条泳里超过一半的运动员都来自这个省的况，也不是没有现过。

    可后面一项就比较困难了，参加本土世锦赛，指的就是2010年的亚运会，亚运会里，每个单项只能报名两位达标的运动员。

    也就是说，最迟在年初冠军赛行选的时候，需要达到全国前二的平。2010年，李诺霜才13岁，而且选赛的时候她还没满13岁，难度真的很。

    最后一个目标，吕秋松听完就觉自己需要氧。

    太敢想，真的太敢想了，组里其他仨小孩儿定的目标如果是盖房，你这是直接一个火箭发到月球上了啊。

    本土奥运，08奥运，08年你11，选的时候你还没满11，你拿什么去跟其他人竞争啊？

    但，他之前都说了，哪怕目标远大也不能打击，这会儿也不能自己打自己的脸。

    绕个弯，首先得让人明白她定的这个目标到底是个什么概念，自信是好的，但是把自己看得太，到时候目标实现不了所导致的落差也会有产生心理问题的风险。

    “霜霜，其他的目标咱们先不说，你知如果想要参加08的奥运会，需要到一个什么样的程度吗？”

    李诺霜，她还真的认真考虑过。

    首先，她盯上的目标就不是单项的参赛名额，而是4×100自接和4×200自接两个项目。

    至于是哪个项目，她倒是没有太确定，在之后的练习里面看她到底是100自上的可能更大，还是200自上的可能更大。

    李诺霜的目标定在这两个接力项目，而不是其他的个人单项，是有她自己的考虑在的。

    在这个时候，女泳这边到两人A标满额参赛还是没什么问题的，女线想参加奥运会，到A标和到全国前二这两个要求需要同时满足。

    她毕竟年纪上占了比较大的劣势，力量这方面都比不过更成熟一些的运动员，08就上单项真的除非吃什么了。

    但是接力可不一样，首先接力可以换人，4×100自和4×200自，因为是同泳姿的接力，所以最多可以报6个接力大名额，但是这个接力大名额里面的人必须都参加接力。

    也就是说，会有两个预留换人的名额给你。

    想要报满6个人的接力名额，对参加接力运动员是有要求的，想报超过4人的接力名单的时候，需要你报的所有人全达到A标。

    如果你们国家接力整成绩达标（分次成绩太突把成绩拉了标准），又凑不齐4个同泳姿能到A标的运动员，这时候就会允许降低标准凑4个人参赛。

    女泳这边，200自这个项目，应该暂时不存在4个A标凑不满这隐忧，但是想凑齐6个A标，还真不一定行。

    100自可能更乐观一，李诺霜记得100自好像是没有4A标参赛的，当然这个世界存在有所改变的可能，但她觉得凑满6A标应该也很难到。

    李诺霜想得很现实，她就是去争5号位和6号位的，只要她能游来成绩，甭什么稳定不稳定有没有大赛经验，她年纪摆在这里，绝对会让她上。

    甚至如果极端一的况，她和另外一个24 的非主力都到了A标，成绩相差半秒以，只要对方的省队不是特别能整名额的省队或者赞助商那说得上话，应该会上的也是她而不是对方。

    “我知的呀。”

    吕秋松哽住：“那你说说？”

    于是李诺霜把自己瞄准的项目和的目标说了。

    不止如此，为了告诉吕秋松她没有在开玩笑，她甚至还额外多说了东西。

    “去年奥运会100自的A标是55秒58，200自的A标是2分整，经过时间的推移，大家平都在步，A标肯定是会有提升的。”

    “我保守一，算100的A表提到55秒整，200自的A标提到1分59秒好了，这两个就是我暂时给自己定的2008年3月或者4月全国冠军赛也是奥运选赛的时候游A标。”

    “照目前国游泳的况，应该达到A标还是能前6，接力最多可以报名6个选手，所以只要我到A标，参赛应该没有问题。”

    “想参加全国冠军赛的话，作为新运动员，首先需要是省队注册，然后在2007年的全国青年游泳锦标赛、2008年的全国季游泳锦标赛以及2007年的全国游泳锦标赛这三个比赛任意一个游达到参赛标准的成绩。”

    “这其最晚的是锦赛，一般在每年的1月左右举办。所以最迟最迟我需要在这个比赛拿到全国冠军赛的参赛资格。”

    “锦赛对参赛人员的成绩也有一定的规定，但是不是特别，只要是15个月游来的成绩都可以用来报名。”

    “所以我可以在之前参加一次青少年分站赛或者其他比赛，拿到有效成绩以后就可以报名。”

    “针对这个目标，我自己其实也有一个大概的分段的计划，正好吕教你问起来了，我也想把这个分段的目标跟您仔细商讨一，看有没有实现的可能。”

    “上次比赛的时候我的100自看起来很不乐观，是因为我当时频率整个就游错了，50自改了频率以后有一个比较良好的提升，照我个人的特行估计，我现在的100自应该是刚好挂住一级的样。”

    “100自这三个月的主要目标就是找到一个比较有效的频率，应该在1月之前能够有一个相对稳定的技术系，那时候成绩应该可以1分。”

    “我的目标是在2007年1月之前把100自提升到57秒，这样一来，2008年4月之前行一定的针对短距离的特训，是有希望达到55秒之这个目标的。”

    听之前，吕秋松觉得李诺霜是因为对这件事完全没有概念，想起来我要上奥运这个号，就给喊来了。

    听完以后，他觉得自己想左了，李诺霜不是没有概念，她是太有概念了，所以觉得自己这个分段目标是有机会可以达到的。

    而且这个分段目标和每年计划一来，虽然它听起来非常地理想化，但你要说这东西一实现的可能都没有，倒也不是那么的绝对。

    唯一一个问题是，你作为运动员把这些事全都计划好了，那还要我这个教练嘛的？

    不行，不能就这么听了就当