陶正明并不准备阻止，实际上他自己也对李诺霜怎么能游
来现在这样的技术动作很好奇。
“你要试就试吧，但是要等训练完以后再让她试，别耽误她时间。”
说话间，李诺霜的
已经
行完毕。
“教练，今天的训练任务是什么？还是跟之前一样先
打
吗？”
陶正明拿了自己的秒表示意了一
：“先测4个50。”
“你最近自由泳和仰泳的成绩提升都不错，蝶泳也还可以，但是蛙泳相对欠一
。”
“不过上次是最后给你测的蛙泳，可能会有
力上的影响，今天先给你测蛙泳吧。”
李诺霜挠了挠
，直接跟陶正明说了实话。
“教练，上次蛙泳测得不好，跟能的问题关系不是特别大，主要还是技术的问题。”
她一说技术问题，陶正明都得懵一，从教生涯里，他还是第一次听到有运动员主动跟教练提来觉得自己技术有问题的。
他还没来得及说话，吕秋松先说话了：“你还知
技术问题呢，
聪明啊。”
李诺霜没从他的话里
觉到什么恶意，所以只看了他一
，没说话。
“你先说说你游的时候哪里觉到不对了，我们一起分析分析，其实也不一定是技术问题。”
陶正明现在跟她聊游泳都是这
有商有量的语气，快一个月了她也没能完全习惯。
她以前的教练都偏严厉亿，训练的时候
稍微松一能给她骂
来，还有一次被一
掌扇得打了个
。
不得不说男教练手劲是真的大，像她以前那么不怕疼，都觉到很疼，现在要是有人再给她来一掌，她估计要涕泪俱。
所以现在碰到陶正明这温和的，她都有不习惯了。
幸福来得太突然，每天训练
容还能自己选，这是她
拥有的快乐吗？
“之前我不是一直都游
航式么，然后教练你之前也有给我测，当时不是发现我基本上50的冲刺阶段掉频率就掉得很厉害。”
“然后上次测我用的是小波蛙，我也不知是有哪里不对，我游着觉不是很累，但是频率想加的话动作就会
。”
“怎么说呢，就是我觉得自己应该可以更快一，但是不知为什么就快不了。”
陶正明若所有思：“那今天蛙泳就还是最后测，你用航和小波各游一个50，
间给你一休息时间，可以吗？”
李诺霜：“好的教练。”
“你自己选吧，今天第一组测什么？”
让她自己选，当然是二话不说先选仰了。
陶正明也有预料到她的这个选择：“去吧。”
李诺霜往发台的方向去了，陶正明趁机跟吕秋松炫耀：“待会儿你手举着，怕你脱臼。”
嘿？吕秋松真有不信这个邪了：“大明，你现在给我的期待值
得忒了，就不怕影响了我对她的预期？”
“你就看着吧。”
泳池边现在只保留了两个发台，李诺霜过去以后自己先把仰泳
发的东西放了来，然后给泳池边的陶正明比了个手势，示意自己准备好了。
两声哨音，李诺霜发，在上划过一抛
线，
后的潜泳衔接极为顺畅。
吕秋松的睛还真的略微有些瞪大：“她发你教的？”
“你猜。”
陶正明在岸上以略微快李诺霜的游速度一的速度在行走，吕秋松则是以和李诺霜基本平行的速度在走。
边走，他忍不住发叹：“你给人教的小指啊，不过她这个上的动作是真漂亮，稳定
也好，也好。”
“这划效率真不错，你说说你，发台放那么间
什么，靠近我还能看个动作。”
“不过看这个划效果，动作肯定也差不了就是了。”
陶正明已经抵达了另一侧，随时准备给李诺霜的到边行计时。
到边后李诺霜摘了泳镜看陶正明，不用她主动开
，陶正明知她想问什么：“这
36秒7，看来你上次后测还是对能有影响。”
李诺霜自己皱了皱眉，犹豫了一还是没有跟教练说自己的隐忧。
游泳的技术当然很重要，但是能也非常地重要，如果你有极佳的素质，那么你技术糙一也不会影响你成为一个世界
尖的运动员。
国对游泳技术的研究和注重还是比不上
国以及澳大利亚这些游泳大国，国大
分的教练注重的还是对运动员能的提升。
一个非常明显的对比就是对镜的运用，国现在还没有把镜运用到训练当。
一些个动作的改还是不够
确，要么通过路上的模仿训练肌
记忆相关的调整，要么靠教练员的以及运动员自己的觉。
李诺霜上辈
同年龄阶段能当然是远远
过现在，但是现在的能步幅度让她很不安。
如果只是游泳的成绩涨得快，她还能安
自己说因为尖技术对成绩的提升很大，可是能这东西，它是只能用时间去磨的。
上一次测的时候是9月1号，星期四，现在是星期六，其实也就差两天的时间而已。
但是仰泳上次测的是37秒6，这间差了快一秒，怎么解释，真是上次休息不够有消耗？
“这组游得很不错，要不休息一再测50？”
李诺霜摆摆手：“教练，我想试一现在连续测试成绩会掉多少，可以吗？”
这也没什么不可以的，陶正明示意她爬上来，从岸上走到另外一边的发台行发。
吕秋松这一次照例是用和李诺霜在时差不多的速度跟着，经历了刚才仰泳的震撼，这次看到自由泳上的上划动作，他已经是惊喜又带着习惯了。
“她转肩掌握的是真好，转肩调整，转肩延
划路程，不过她仰泳游得好，转肩不好倒是不太可能。”
“跟髋关节的合也好，这东西很多比她大不少的运动员都不太行。”
“的位置也太稳了，基础很扎实啊。”
“打频率有天赋啊，这都是八次了吧，踝关节也太灵活了。”
“大明，你是真的有狗屎运在上的，这都能让你捡到。”
陶正明依然专注给李诺霜计时，理都没理。
“这次测的是30秒9，让你休息充分后测成绩应该能和上次的在差不多的平。”
李诺霜微微放心了一，还好还好，不是两天步快一秒。
虽然成绩的差异除了本的能力以外，还有一系列的原因会对其造成影响，但是两天成绩差一秒也是有吓人的。
她这是测的50，不是别的距离，要是距离，测的时候波动来个三四五六秒都正常。
李诺霜的蝶泳成绩倒是一直稳定，可
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