犯的错误吧，我说嫂
你的
翘得太
了，低一
，嫂说好，矫正过来叫我
我的肚上，顺时针的
起来。我还是保持着曲
的姿势，我把放
。
没说什么０。１５秒加上罚的５秒过去了，我说时间到，嫂
上就趴在瑜伽垫
嫂说昨天晚上我的腹肌就开始痛了，我问嫂，「你家有活络油什么之类
剩的１０个我
了大概两分钟的时间，脚指
一直
在嫂的
，嫂
要冲
一样。我上又把曲起来，嫂了有３分钟，我说，「嫂，我
脚的位置，丝毫不差的在嫂的。
嫂心不在焉的说你，「慢慢来，我看你能行的。」
我说：「嫂你帮我肚吧，我不想明天痛的不能起床。」
我
了一
气，左脚用力抬一嫂的
，同时右脚脚指上替的原来左
我猜她会这样，就翘着脚指没有放松来，果然嫂的
和我的脚指来个
的，涂肚，不要涂到肚脐
就行。」
不过这次对准的位置不是，嫂也以为我的目标是她的，所以夹
了。
说，「好啊，只要能减
的就行！」
嫂一惊，看见我直接用手接
她的
，但是看见我是帮她矫正动作，就
我说：「那是当然的，嫂你过来帮我压我
仰卧起坐。」
说完我就晾了衣服就上去睡觉了。心里想着如果天天嫂叫我和她一起运
当嫂刚放松一，直接以迅雷不及掩耳之势到嫂的，嫂嗯了一声
我知
这样平板支撑很耗力气的，翘是省力，但是动作不标准就没有
我假装很费力的样，用手搽了一脸上的汗，呼的一声说，「嫂，我已
我了１０个就开始用脚指嫂的，嫂又像昨晚一样往后退一，
「嗯的一声」，嫂拖了一个
音。
嫂说我不信。
经了４０个了，还有１０个哦。」
的打赌了。」
上天说眷顾我的，我
准的在嫂的会
，嫂一惊，会一痛，
动该多好啊。
「要不咱两打个赌，我能５０个你等帮我放松肌
，我不到我帮你放
又是忙碌的一天过去了，晚上我８半多就去嫂家，等嫂完瑜伽，
嫂上起，踢我一脚，气鼓鼓的说，「你
，我没说帮你
两个地方。」
样坐在我的脚背上，我说嫂今天我要３０个哦。嫂说你个小样，你就
上一一的，我享受着嫂的脚，１分钟嫂就完１５个了，我起来说：
我躺在瑜伽垫上休息着，嫂急忙起来往厕所走去。
嫂照的图片上的姿势在瑜伽垫上撑起，却翘的很，这个是新手应该
一个我用右脚向嫂的
，目标嫂的位置。
厕所门一关上，我也蹑手蹑脚的靠在厕所门听着里面的动静，只听见嫂扯
计时，才过了５秒，又翘起来了，我说，「嫂你放低，重新计时啊。」
「嫂你肚，放松肌。」
是３０个我估计你够呛。我说嫂３０个小意思，５０个应该还没有问题的。
说完拉开上衣，
我的大肚。嫂扭扭
的蹲在我旁边，一只手放在
我顺势的划动一脚指。嫂闷吭一声，双手放开我的膝盖，说等我调
无论我输还是赢对我来说都是赚的。嫂果然上当了，一言既驷难追。
不过我的目标却是与的
间，就是会，听说这里是个
位，我就
上，气呼呼的说：「这个平板支撑很有效哦，了不少汗。」
上抬起，我继续着脚指翘起，等待着嫂的落，果然不我所料，
的脚背有累，能用活络油帮我一吗？」
效果了这次我自作主张的把手放在嫂的上压低，说：「罚你加多５秒。」
着脚指，不过由於太胖起码还差５０厘米的
博一看能不能到会。
嫂说行，再试一次，这次撑了秒左右又开始翘起来。
亲密撞击，我的脚指就像
一样开了嫂的两片大
，要不是有的
想不到嫂的这么
，我翘着脚指了两个，觉脚指有累，
了两张纸巾，等了很久没有听到小便的声音，然后就是冲
声。估计嫂今晚已
在到了附近一次，嫂向左边挪了一，我的左脚脚指开始发挥了，
阻挡，估计已经
去了。
我说：「嫂你第一次就先１５秒吧，不过姿势要正确的１５秒才行。」
用放松了脚指，用脚背抬一嫂的，在嫂落的瞬间翘起脚指，
不过一退就觉后悔了，因为我的脚指直接到她的，嫂又向前挪一，
也一直在忍着我对她的刺激，在第５０个的时候，我决定给嫂来个
烈的，我
经
了。
不由自主地向后
一，我的脚指就从会到嫂的，觉那里有
嫂说我太累了，你拉我一把。我躺瑜伽垫上，曲起双脚，嫂像昨天一
松肌。」
嫂的准的落在我的脚指上。
的，还有
的觉，我上用脚指蹭了两的位置，心里想着今晚
就放松来又了两个。到现在我已经了３０个了，不过我估计嫂没有数，
我抓抓，说：「？嫂你早休息吧，明天咱们再打赌一次怎样？」
於是我把平板支撑的姿势给嫂看，说平板支撑的好又什么等等，嫂
突然觉得嫂的夹了两，嫂瞪瞪的盯着我，看我是不是故意的。
我急忙去躺在瑜伽垫上，看见嫂来对嫂说：「嫂，你要兑现刚才
嫂说：「那很容易啊，你给我计时，不标准重来。」
这一放嫂的脸又红了，原来我的小弟弟翘起来了在靠近这边，觉
整好位置。然后直接把坐到我脚面上，我心想着我还有留后手呢。之后每
说完我就上去了，留想反驳的嫂。晚上，我躺在床上，努力的弯着腰闻
嫂脸红红的：「你要哪里快？」
打死我都不洗脚了。
我说：「嫂你连续了两天仰卧起坐今天就不要了，平板支撑吧。」
的脚果然开始助力腰，往
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