他真是喜
刨
问底，许颜说：“拖鞋……有
可
。”
罗钊低
看了一
，好看的眉挑了
，抬起有意外的笑了：“好像是。”他无奈摇，叹，“李未的光，真不太行。”
“……” 许颜低看了自己脚上的，看
风格和罗钊脚上的是一个牌
的，应该同属李未的光。她之前还觉得很好看呢！
为适应罗钊的习惯，许颜也回房换了衣服，等她
来，饭菜也上桌了。
不同于前两天许颜吃的豪华“简餐”，今天的菜品都是些家常菜，回锅
、蒜泥
、山药炒木耳、凉拌娃娃菜，还有一
大骨蘑菇汤。每一菜品的
材都很平常，但每一又都
得
致诱人。
许颜偷偷咽了
，不得不说像她这
平民胃，还是更适应这伙。她见罗钊拿起筷，立刻跟着开动。
不同于上次在别墅时的克制，许颜今天有“放飞量”，不止吃了两碗米饭，还喝了两大碗汤，其余菜品也都没少懂筷。还好她从小被母亲严格要求，即使吃的多，吃相还是很好的。
罗钊看她喝完第二碗汤，还在继续，有一意外问：“
午没吃好？”
“……”许颜微囧，“我饿了。”她顿了补充，“今天午太忙了。”
罗钊笑了：“你倒是真不怕
胖。”
“……”这人还是个楚王审
怎么的？许颜无奈说：“我休息一会儿，等去跑步。”
“楼上有健
房，我监督你。”
“……”
不知是否许颜无奈又无语的表
取悦了罗钊，他笑容更
了些，不似从前的敷衍，有
洋洋的愉悦
，甚至还有心思问她：“今天的菜和前几天比，你喜哪？”
许颜几乎没犹豫：“今天的。”
“为什么？”
不是才笑她吃的多吗？问这么清楚
嘛？ 许颜心里腹诽着，嘴上还是答：“前几天的菜属于打牙祭类型，一次两次固然惊艳，期用自然不如家常菜好吃。”
罗钊，冲厨房方向喊了一声：“李阿姨。”
李阿姨立刻来：“先生。”
“以后周一到周五过来晚饭。”
“是。”
“有什么喜好或者忌，待会儿跟阿姨说一，万一哪天有事不回来，就通知陈悦微。”这一句，他是看着许颜说的。
“好。”许颜抿了
，“谢谢你。”
晚饭后，罗钊回了房间，海博这里拢共两间卧室，他没有独立书房，许颜猜他此刻
去肯定不会是睡觉。
果不其然，一个半小时后，许颜正窝在房间的沙发里优哉游哉看视频，房间门被敲响了。
罗钊一白运动服站在门外，好整以暇的看着她：“跑步时间到了。”
许颜：“……”
他连运动衣也帮她准备好，许颜只好跟他上楼。她电梯的时候还有奇怪，罗钊怎么能允许海博将健房设在他楼上，不嫌闹吗？
电梯才明白，真真儿是贫穷限制了她的想象力。楼上和楼同等面积的健房是罗钊私有的，他不来就没有人来，他当然不会嫌闹。
罗钊虽然也全副武装，但是很明显，他今晚不是来运动的，而是训练许颜。
他很专业，也超级“
心”，不仅据她的
重测算脂率，最佳心率，还检查了她的位状况，五分钟制定计划，接着就是训练。
的时候，他问她：“平时运动多吗？” “还可以。” “那就好。” “好什么？” “好给你加量。” “……”
许颜没撒谎，她一直觉得自己力
好的，她不是坐不动的类型，平时有时间会跑步，
绳，快走遛弯，周末会约朋友爬山，打球，夏天还经常去游泳，她自诩是喜运动的那一类女孩。 谁知落到罗钊手里，她的自信心和认知力都以摧古拉朽的速度分崩离析。
他给她制定的训练清单包括：开合4组，每组1分钟；抬
4组，每组30个；蹲4组，每组20个；波比4组，每组15个；最后平板支撑4组，每次1分钟。
许颜完第一组就觉不轻松，第二组觉很疲累，到第三组完成她已经呼
不均，手脚乏力，偏偏旁边手握计时
的人一直让她“加油！”、“
持！”、“别偷懒！”。
许颜咬牙
完第4组，在罗钊喊停的一瞬，直接坐到地上。她刚想
脸上的汗，被他一把拉起来。 “刚动完就坐，
会变大。”
“……” 她只能站起来，靠着旁边的械
气。
罗钊去吧台拿了一瓶，拧开瓶盖递给她。 “小喝。”
许颜速度比他快，听到话已经喝了一大，闻言只能小咽。
如果说训练环节对许颜是折腾，接来的拉升放松环节简直于她就是折磨，外加极度的尴尬。
她也不知自己怎么了，罗钊无论碰她哪里，无论多大力，都会让她叫唤，疼、酸、胀、麻，各不适。她声音平素是清冷平和的，叫唤起来却
糯糯，飘在安静的房间里，连空气也变得暧昧。 她羞红了脸，罗钊也只好放弃。
许颜上楼时神奕奕，楼却是有气无力。到家后，罗钊问她要不要喝
，她连摇都觉得费力。
罗钊看她这副样，“良心”发现说：“洗完澡早睡，明早我让陈悦微开车送你。”
她了谢，正要回房间，他又说：“虽然你现在材很好，没有不正当位，脂率也在正常值，但如果贪吃不练，不三年，材就会走形，到第五年，肯定一塌糊涂。”
所以呢？许颜望着他。
“训练开始是比较累，多练几次就好了。实在不行，我再帮你调整。”
“……” 如果不是实在没有力气，加上怼他有不识好歹，许颜是真想就地给他鞠个躬，再恭恭敬敬一声：“谢你费心，罗教练！
*
许颜第二天早上差没起来床，不止大小，腰腹手臂，她连手指都觉到酸疼。坐着的时候还好，只要一走路，那
酸淤积所带来的酸胀，简直能要她的命。
她总算有明白，昨晚她一直叫唤不要拉伸时，罗钊嘴角那抹若有若无的笑，他提醒过她，昨晚忍不了一时，后面会难受很久。她当时没太信，还大言不惭自己有经验，不会有问题。
结果呢？ 许颜坐在工位上叹气，真是一张好脸被打得稀
烂！她甚至还有羞耻想，第一次和罗钊的时候，她疼得灵魂窍也没这样难受，毕竟…… 她想起罗钊那张脸，不经意撇了嘴。毕竟她还享受“男”了呢！
许颜班还是坐的陈悦微的车，因为第二天是周末，陈悦微直接送她回了别墅。
罗钊是晚饭后，大概九的样回来的，许颜当时正窝在房间的沙发上“疗伤”，竖耳听到他和
家问起她，生怕他又
昨晚的幺蛾，立刻不要命奔到床上装睡。
ql请记住本站地址http://m.quanbl.com