苏林在旁边听了也很兴趣,问
,“姗姗,这瑜伽帅哥能不能练?”
肖莉瞪了他一,肖姗却是笑着说
,“可以啊,夫妻一起练很好,可以互相学习,也可以互相纠正动作。”
苏林立即把孩递给保姆,说
,“那好,那我现在也练!”
本来他在旁边看着,觉得这瑜伽一都不难,而且肖姗每一个动作都
得特别慢,他觉得他肯定一学就会,不屑于
妻
的那些基本动作,而是直接跟着肖姗一起
。
没想到第一个动作就闹了笑话,差摔倒了。
肖姗的这个动作叫
脊
伸展式,看似简单,实际上对人
的平衡
和柔韧
的要求是很
的。
“夫,你和
都没有基础,你现在练这样的动作很危险,你还是跟
一起练吧。”
苏林改为基本动作之后,虽然仍然略显笨拙,但最起码能基本完成。
肖姗一边练一边看着时间,到了半个小时就喊停。
苏林觉得自己小瞧这瑜伽动作了,明明那么简单的动作,也没怎么用力,竟然还真有累了。
他赶站起来问
,“莉莉,你累不累?”
肖莉有儿累,但
觉还好,她
期伏案工作,颈椎和腰背多少都有
问题,练一
瑜伽
觉能轻松一
。
“不累,不过我有渴。”
没等苏林过去,保姆刘嫂立即到了几杯端过来。
肖姗说,“
,你今天表现很好,练得动作都很对,也很到位。”
肖莉笑着说,“姗姗,我觉得半个小时是不是时间短了
,要不,我早上也练半个小时?”
瑜伽是比较轻柔的动作,运动度是很小的,
说起来一个小时的训练量不算多,但
的
况比较特殊,肖姗觉得还是要谨慎一
。
“现在还不行,如果你早上想练,我教你两个冥想动作吧,也可以练一呼
动作。”
苏林也赶说
,“莉莉,这方面姗姗比咱们都懂,你千万不要练多了,多运动也是会受伤的!”
肖姗笑笑,说,“
夫说的对,运动过量或者不当的确会受伤,最常见的就是肌
拉伤,如果受伤了,那就要
断练习,要等恢复好了才能继续练。”
肖莉了
,说
,“好,我知
了。”
苏林不放心妻,还要再啰嗦一遍,“莉莉,你看那些专业运动员,哪个不是一
伤病,大都是运动过量引起的,你千万不要从一个极端走向另一个极端。”
有外人在场,肖莉懒得理他,转对妹妹说
,“姗姗,你不要再拿补品来了,已经多得吃不完了,而且咱妈不是说了,这些东西也不能吃太多。”
肖姗说,“那就慢慢吃呗,我家里还有很多,都是明山买的!”
妹俩说这话并没有别的意思,苏林却忍不住
嘴
,“莉莉,以后有机会我也给你买啊!”
肖姗和肖莉都忍不住笑了起来,腾腾见妈妈跟大姨都笑了,也跟着笑。
赵明山正是此时来的,看到大人小孩都在笑,好奇地问
,“什么事儿这么
兴?”
腾腾抢着回答,但答非所问,“爸爸,大姨夫刚才像笨鸭!” 这句话他在心里憋了好久了。
苏林不兴了,瞪了他一
说
,“腾腾,你还想不想让大姨夫给你买玩
了?”
腾腾小声说,“想啊。”
苏林满意的笑笑,问,“那你刚才怎么说大姨夫的?”
腾腾再聪明,也还是个不到三岁的小孩,他眨了眨
睛说
,“我刚才说,大姨夫像笨鸭
啊。”
苏林气得不行,说,“以后大姨夫再也不给你买玩
了。”
腾腾小脸上的表特别无辜,问
,“为什么?”
赵明山乐不可支的抱起儿,说
,“腾腾,不准说大姨夫像笨鸭
,听到没有?”
小孩有时候也是特别执着,说
,“大姨夫就是很像笨鸭
啊。”
肖姗笑着说,“
夫,童言无忌啊,不过,这也说明你的确缺乏锻炼,你不用限制时间,练多
时间都没关系。”
一家三回到自己家,腾腾还是玩自己的积木,肖姗坐在旁边看着他玩儿,赵明山却是上楼了。
没一会儿,他拿了几张表格来。
“姗姗,你看一,这是我为腾腾选择的家
教师。”
肖姗接过来一看,备用人选居然有十来个,几乎都是幼儿师范毕业的。
赵明山继续说,“这些条件都不错,当腾腾的启蒙老师足够了,咱们逐一面试,先面试通过三个人,然后再从
挑选
一个最满意的。”
肖姗笑,“一个家
教师搞得这么复杂?”
赵明山楞了一,说
,“如果你单位忙,这件事都
给我也行。”
肖姗认真看完表格,拿了一只笔将四个人的名字划掉,说,“明山,这四个人不用来面试了,第一个不是幼师毕业的,第二个是男老师,而且还特别年轻,如果是天天到家里来的话,恐怕不太方便,还有另外两个年轻姑娘也不行。”
第177章 有橘汽
来一瓶……
赵明山拿起表格看了看, 也觉得妻划
来的四个人不太合适,不过,这都是他费心托人介绍的, 见都不见就否了, 是不是有
太浪费了?
肖姗似乎是猜透了他的心思,说, “那要不这样吧,还是一视同仁, 都来见一见, 后天周末, 你没有别的安排吧?”
对于赵明山来说, 除了工作,给儿请家
老师就是一等一的大事儿。
他回答, “没有。”
周日上午八,陆陆续续有人来敲门。
赵明山是照表格顺序来通知的,第一个来的是一个年轻小伙, 今年才二十三岁,幼师毕业两年, 在一家机关幼儿园工作, 他一
门就很有礼貌, 言谈举止也都不错, 而且虽然是男
, 亲和力却很
, 很快就跟腾腾混熟了, 腾腾一
一个何老师,人家走得时候还有
不
兴呢。
肖姗看了一丈夫说
,“这个小何老师是不错, 看来的确是我武断了,你看腾腾多喜
他!”
这位小何老师从专业上来说是不错,赵明山也这样认为的,不过,请何老师来给腾腾是不可能的,何老师优很多,但缺
也是显而易见的,那就是太帅了,这么一个又年轻又帅气的年轻男人天天来家里,他不
差还好,万一
差,那就有
不合适了。
当然了,他对自己还是很有信心的,对肖姗也很有信心,但,对这个小伙不放心。
第二个来的是一个三四十岁的年妇女,她打扮的很一般,
相也很一般,但脸上始终带着淡淡的笑容,
上自带一
幼儿老师的气质,
门后简单介绍了一
自己的
况,然后就开始跟腾腾沟通了,不得不说,她的亲和力更好,本来腾腾最近不怎么
学数字了,但这位孟老师带着他
了个数字游戏,小家伙竟然很
合,而
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