季末的训练方式

    洛落来到副的第二天早上

    6：30

    起床了季末站在落落的床边，反复叫唤她的名字。

    洛落翻了个，依恋的在柔的枕上蹭了蹭。

    季末见洛落没反应，俯，住洛落的鼻，洛落不得已的张开嘴呼空气。

    他用嘴堵住了她的呼，挑逗着她燥的。

    唔唔渐渐洛落到呼困难，猛的睁开睛，挣扎开季末，大大的息着。

    你有病啊这样会死人的知不知

    刚刚经历缺氧的大脑还没回过神，愤怒的对季末骂骂咧咧。

    好一会，她才反应过来她了什么，她尴尬的看向季末的冷脸，笑了几声。

    这不是她能惹得起的人

    你只有十五分钟洗漱时间，6：45我要在面看到你，七之前吃完早饭，如果晚一分钟，就会多一项训练惩罚。现在是6：35分

    说完，转除了房间。

    洛落懒洋洋的伸了个懒腰，起床洗漱。

    当她洗漱完毕，往楼走去，季末早已等待在那。

    洛落正式坐在餐桌前，季末拿计时，嗯，刚好到6：46分，不守时的小姑娘。

    早餐依旧很丰富，不过被迫早起的洛落可没心去欣赏这些，机械的咀嚼季末送到她跟前的，脑海不知神游到哪里去。

    醒醒！

    季末拍了拍洛落昏昏睡的脑袋，有些疼，总得想些办法给小姑娘醒醒神。

    给你两分钟，在七前到达场。

    洛落一激灵，猛的往外跑去，据昨天的记忆找到场的所在地。

    刚刚就得罪他了，要是在迟到，可不知会怎么折腾她呢。

    到了场，洛落气吁吁的扶着树，季末依旧早已等在那。

    他摆脱以往一丝不苟的军装，穿了一件军绿运动衣，与洛落今天穿的运动衣是同一系。

    季末看着光脑手环上的全息投影，这是今天洛落训练单。

    这是经过他和艾尔赛经过多次讨论，多次修改得的最终方案。

    很适合她这质弱到跟婴儿一般的成年omega。

    休息五分钟，等一，绕场跑一圈，但介于你刚刚迟到了两分钟，再加一圈。

    洛落听了这话目瞪呆，震惊的指着这个大场。

    不是吧，那个，你知这场有多大吗？

    这能有多大？800米一圈而已，在我们军营，1000米都嫌少。

    800米一圈还少！？洛落几乎要吐血。

    再废话，多跑一圈。属于alpha的神力散发，冰冷的寒气朝洛落扑来。

    唔又是这该死的觉，为什么，连他也有，这东西一现，她就有害怕的觉，想要臣服在他的冲动。随着时间的推移，这觉越来越明显。

    洛落只好着寒冷的威压的走上场，开始了她许久都没行过的跑步项目。

    自从上了三，跑时间取消，育课被霸占，洛落的已经许久没运过动，肌都有些萎缩了。

    而季末轻轻一摸洛落的，她的肌况他基本上就一清二楚。

    弱，真的是太弱了这是季末的第一觉。

    洛落跑啊跑，拐过弯，跑间是许多好看的树树，甚至有几棵树比她都还有大。

    洛落回看了一，没看到季末，慢慢的就停了来。

    呼呼好累好累，明明才不到半圈，她就觉过了一个世纪之久。

    洛落手撑住膝盖，看向地面大大的气。

    谁准你停来的后传来季末严肃的声音。

    洛落一听这声音，连忙起脚跟跑起来，仿佛后有饿狼一般。

    场上，洛落在前面死命的跑，季末在后面悠哉悠哉的促着。

    季末看着洛落要死要活跑步的背影，只觉得好笑，时而加快步伐追赶，吓得小姑娘更加吃劲的跑。时而放慢脚步，给小姑娘一个息的机会。

    一圈来，洛落实在是没劲了，也不后越来越近的季末，脚步虚浮的慢跑着。

    季末看着洛落的数据，心频率加速，但还在及格范围。大脑供氧有少，也在可控范围。

    还能跑

    才几百米，就这样了，想当初，他一气跑完20公里气都不带的。

    调整呼，慢呼，步伐放大。

    洛落已经了，哪里能听得去。着气正准备停，歇气。

    季末见了，拿平时训练卫兵的戒尺，对着洛落的就是一拍。

    啊啊！

    后面麻麻的，洛落只觉得羞耻极了，缓慢的步伐顿时加快，只为躲避后的追赶。

    季末在洛落后监督，只要速度一慢来，他手的戒尺就会毫不留的拍打去。

    一圈来，洛落的小已经不知挨了多少。

    季末扶着洛落虚的，给她的行放松。

    光的小此时已经呈现肌的线条，季末顺着肌的纹理给她，慢条斯理受她肌肤的细腻之。

    雪白的肌肤从他的指间，让他看着好想咬一。

    洛落好一会才过气，她愤怒的看着季末：你凭什么打我！

    还打她的小

    我不只今天打你，只要你的不好，明天还打。

    你无耻！我不了我要回家！呜呜

    季末拿着戒尺，在手挥了一，说

    你要是再多说一句，你就能开了。

    洛落瞬间止声，恶狠狠的瞪着他手里的戒尺。

    酥酥麻麻的觉清晰起来。

    总有一天，她会把这个该死的给烧了。

    休息20分钟，今天天还有一百个蹲，一圈蛙

    不是吧你是要把我死吗？

    洛落崩溃的冲季末的背影喊。

    季末闻言忍俊不禁，小姑娘也说的太早了，真正的死可没她想像那么简单。