适应了东北的生活。
虽然说他一个土生土
的南方人不太适应北方的冬天，可是他在北京待了这么多年了也差不多该习惯了，所以东北冰天雪地的冬天
本就困不住他。
陈铁铮和苏石上山打猎去了，于氏和周氏则是忙着给家里打扫，或者是帮忙洗洗
布洗洗衣服什么的，偶尔也就是在
饿了的时候把早上吃剩
的药膳给
一让继续吃，绝对不让多
活。
不过于氏也不会让一动不动地躺在床上享受的，这会儿没有
月
于氏就已经开始折腾自家女儿了，她
上的恶
经过一个多星期的时间已经被苏桥调养好了，现在恶已经停了，的行动方便了很多。
也因为上的恶已经停了，不用担心动作大了就漏
什么来
脏了
，所以于氏就开始让女儿塑。
“妈——你还记得我还在坐月吗？”被自家母亲
着穿上运动服，在堂屋宽敞的土炕上铺上一条瑜伽垫，被母亲压着
瑜伽的时候忍不住哀嚎
。
最近这些年孩们都大了，就连的两个双胞胎弟弟小七小八都已经十几岁的年纪了，虽然还需要看着孙，可是于氏却已经没有多少的事
可了。
开始颐养天年的于氏可是非常的
的，而且女为悦己者容，她和陈铁铮的
非常好，夫妻生活非常的和谐，她当然也不希望自己的材走形，于是她就拖上周氏一起练瑜伽。
虽然因为有
神力淬
，可还是运动更加的效果好的，所以于氏和周氏这些年来也是对瑜伽颇有心得的。
现在看到女儿生了孩以后吃的东西也不少，也因为生了孩腰
了一圈，于氏就开始着练瑜伽，把她上多来的
给减去。
第343章 瑜伽
“妈啊——我的妈啊——疼疼疼疼——”
“疼就对了，你怀
以后多久没有运动了？骨
就僵了。赶
的，好好的把你的给锻炼好，不然阿桥肯定会嫌弃你胖的。”于氏抓着自家女儿的
将她整个人给掰成一个圆，对女儿的大呼小叫充耳不闻。
她当初刚刚练瑜伽的时候也是这么过来的，她一都不会对女儿手
的。虽然她很疼女儿，但是不代表她舍不得女儿吃苦的。
俗话说，吃得苦
苦，方为人上人。
想要恢复自己怀之前的材，那肯定是要苦功夫的。毕竟怀的时候吃的东西真的很多的，结果她的儿刚刚生的时候连七斤都不到，那么她吃的那些东西全都是补到她的上去啊。
所以为了让女儿变得漂漂亮亮的，不让她材走样变成
桶腰，她就只能狠功夫让女儿把自己的材给练回来。
“嚷嚷什么啊？你也不看看自己胖了多少斤了啊，你看看你，原本才一百斤现在都一百二三十斤了，你都不担心阿桥嫌弃你啊？就算阿桥不嫌弃你，我也嫌弃你好吗？赶给我练。”于氏‘冷酷’地说，说着的时候手上还用力地往压。
“嗷——”被于氏突如其来的动作得一阵的惨叫，可怜兮兮地求饶到，“轻、轻啊妈——”
“轻什么轻？轻哪里能有效果啊？”于氏继续冷酷的说。
“不是啊妈，练瑜伽就练瑜伽……哪里像你这样蛮力的啊？”嗷嗷直叫，她真的很痛啊。
“妈……好痛的，你轻啊……”
“轻什么轻？给我
持住了，还有你声音小，不要把大娃给吵醒了，不然看我怎么收拾你。”于氏警告她。
“呜呜……你是不是亲妈啊？你这个后妈，都不心疼我吗？”可怜兮兮地哭诉。
“看你这么膘
壮的，我实在是心疼不起来。”于氏面无表的说。
“我哪里膘壮了？你看看我，
大
大的，标准的好材好吗？s型的完好材好么？多少人想要我这样的好材都没有呢。”为自己辩解。
虽然的重的确是增加了，原本她怀之前的重是50公斤的，她的
一米七多，50公今年的重不算重。
然而她怀后期的时候她的重就飙升到了65公斤以上，剩孩以后虽然少了将近七斤的一坨，可是重其实也没有去多少的。
但是就算是这样，的材还是没有变形很严重的。她也就是从小s的材变成大s的材而已，变大了，腰虽然也了可是相比起大和大来说不够看，还是很不错的材的。
可是在于氏看来这就不好看，她希望女儿的材跟以前一样，大腰细大，但是不要跟大妞一样。
“你好意思说你的材没有变形？你看看你，原本的纤细得不盈一握的纤腰成了桶腰了。原本笔直修的大成了大象了，你有什么好骄傲的？”于氏毒
的说。
被于氏打击得无完肤的，颓然地耷拉脑袋，不想跟自家老娘争辩了。算了，其实她也是希望自己的材能够恢复跟以前一样的，虽然现在的她依旧好看，苏桥也能够抱起她，但是她也嫌弃自己变重了。
“
看起来好可怜啊……”
今天依旧过来串门，实际上是封徊去学校上课了，孩都丢给封菲带的，所以封菲就带着孩过来看看，顺便聊聊天什么的。
结果她今天一来，就看见被她娘给抓着各
痛苦的动作，都痛得嗷嗷直叫了还是没有被放过，封菲看着都替她疼啊。
四胞胎这会儿也乖巧的在家的堂屋里扶着墙走路，这四个孩在异能者围绕的苏家绝对是不能捣
的，所以这会儿大家没有全都关注他们就让他们联系走路。
四胞胎正好还差一两天的时间就满周岁了，走路还不利索，走着走着会跑起来，所以这会儿就被辈们着练习走路了。
封菲和周氏坐在另一边，周氏在忙着给大娃衣服，鞋帽什么的，看着被自己娘折腾也没有阻止，反正于氏也是为了好，不会真的把给折腾成什么样的。
“菲菲啊，我看你一个小姑娘也是有僵
啊，要不要跟你一起练练？”正在帮助难度动作的于氏
空抬对封菲说。
“咱们从现在开始就练，等你以后嫁人了就知好
了，
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