lunjian美人（总受合集、lunjian、双xing） - sm会所上班，被肆意使用的前台，被daoju惩罚的sao货，关于小xue的训练（上）

步机真正的功能开始运作，陈文也只得以这个不舒服的姿势开始运动。

    毕竟脚上的跟鞋跟太，陈文完全走不开，幸好跑步机的速度还是符合实际的，陈文得以勉跟上机的速度。

    就这样渡过了无聊的两个小时后——当然陈文并不是那么无聊，因为同时他还在接受理论培训，也就是看各调教的录像。

    这些录像看得陈文血沸腾，似乎训练也没有那么辛苦了——赤先生开始加大陈文的训练度了。

    首先，机的速度开始缓缓提升，陈文必须加快脚步才能跟上，然后，赤先生掏一个球。

    这个球一侧有着的一假，赤先生好不留把假陈文嘴，再用带把球勒在陈文嘴上。

    “平时接受客人调教的时候，球和可是最基本的环境。”

    话是这么说没错，不过陈文就无法用嘴呼了，这无疑加大了陈文的运动难度。

    之后，陈文上的负担越来越多，先是门里了，然后上被夹上两个连着小铁球的夹，然后脖上被上带使无法活动。

    最后一针药扎在陈文雪白的，然后一只大的旋转着的从机方一直上升，最后陈文的。

    “呜……哦哦呜……”要是一般况，受到如此拘束调教的男生能站住就很不错了，而陈文还不得不继续“跑步”。

    好在陈文已经经受过一段时间的训练了，对这也早有心理准备。

    终于十二到来，机停止运作，把陈文从重重拘束释放了来，他几乎是瞬间就倒在了机上。

    不过，陈文心里还是很开心的，又熬过了一上午的训练嘛，何况对于小货来说，这训练也不坏。

    不过赤先生可不是那么开心：“真是的，每次训练都要把你的得满机都是。你是鱼吗？找个机会好好修理修理你！”

    午13：30－18：00——训练

    对于陈文来说，这个训练可是最对他胃的了，不过这可不是大家想像的那样：整整一午，陈文就只要躺在一个拘束椅上——当然手脚都完全被拘束住没法动弹——然后被各机自己的。

    要知，的工作环境的状态是千变万化的，所以即使是看起来最简单的训练，陈文也要行各不同达到训练。

    比如今天，陈文要行的训练就是“四躜蹄训练”，小货被绑成四攒蹄吊在空，嘴被堵上，双被上的榨。这也算是标准装束了。

    不过接来可不是就这样让等着就可以了，赤先生把一大的用金属杆固定在陈文的，但是离还有两厘米的距离。

    “好啦！你就努力动起来让充实起来吧！”

    这就是训练在特殊的条件，特别是被牢牢拘束的况，使用自己的能力，这一方面是方便客人，让客人能少耗费力，另一方面能让更多满足。

    为了让陈文充满动力，赤先生给陈文打上一针特别的药。

    如果不努力，那么只能让浑的火烧着自了，于是陈文使尽全力，全绷让自己靠近。

    整整一午，陈文就在与自的火和斗争着。

    赤先生坦言，陈文在这个项目训练的表现是最好的。

    晚7：00－10：00——柔韧训练

    柔韧训练对于来说很重要，一个柔韧的既可以为客人带来更多的乐，又可以在拘束的工作摆各优雅的姿势。