，还行。”闫钧不知
怎么接话，只能岔开话题，“你已经开始增重了？”
“对呀，你看
来了吗？”陆永乐后退一步，展开双手给闫钧看，“很明显？”
“不明显，但你的力气重了一
。”闫钧仔细打量了一
青年，“看来你这
的不是
架
，也涨了实力。”
青年笑：“那闫哥猜我重了多少？”
“单这么看，不清楚。”闫钧随
回，“可能掂过会知吧。”
青年听了，
睛一亮，随后就后退了几步，
准备起跑的姿势：“那闫哥掂起来试试？”
闫钧不知这是准备玩哪
：“嗯？”
“我来啦！”陆永乐边助跑边
声笑，“接住我哦！”
说着话，青年就三步并作两步地冲了过来，猛地往男人
上一蹦！
闫钧意识地张开手，千斤坠地，稳稳接住了炮弹一般撞过来的青年。
陆永乐极其信任这个男人，信任他的能力，所以几乎完全没收力。他双手一抱住了男人的脖，顺势挂在男人上，因为闫钧帮他扣住了后腰，他甚至能双脚离地悬在半空。
“哈哈哈！闫哥好厉害，我都好准备把你撞飞了，结果你居然纹丝未动啊。”陆永乐牢牢扒住男人，在男人耳边乐颠颠，“闫哥，现在你猜我重了多少斤？”
闫钧掐着他的腰，轻轻撑了一：“五六斤。”
“宾果，对啦！”陆永乐哈哈直乐，抱着男人的脖笑了一会儿，才缓缓收了笑，“闫哥，你闻起来好香啊……”
陆永乐刚运动完还发着细汗，整个人就跟小火炉似的。闫钧也不嫌弃，抱着这个发
的小火炉，淡定回：“是你想喝血了，所以觉得香。”
“很有可能哦，而且我最喜
闫哥的味嘛。”陆永乐转了转脑袋，盯着闫钧的颈侧，“我可以直接开动吗？
觉好诱人啊，要是之前没有受过训练，我早就咬上去了……”
闫钧一面听着他哼哼唧唧，一面抱着他走到了沙发上，坐。陆永乐就顺势跨坐在男人
上，双手还拢在男人的后颈，睛眨
眨地看着对方。
“现在就喝？”闫钧问，“你不是还没吃晚饭吗？不饿？”
“这个更饿。”陆永乐意识地回了一句，顿了一，忽然意识到除了自己还有一个人没吃饭，“啊对，闫哥也还没吃饭呢吧？那还是先吃饭……”
说着话，青年就要爬男人的大。闫钧伸手一拦，勾着青年的腰：“不必，先喝吧。我带来的饭菜都是好的，等
一就能吃。”
陆永乐猛然望向他：“真的？！”
“真的。”闫钧主动拉开一些自己的衣领，“来吧。”
青年展颜一笑，再次撞到男人怀里。
“我来啦！”
【作者有话说：闫钧，徒手称重】
第60章 健打卡要
持！
黄小凤杀青后，隔了一天，就上了综艺的外景。
和周野平之前的外景有类似，主题是拍艺人平时的生活。黄小凤作为
育大学的在读学生，不方便把上课
容放到镜
，于是就选了一个和自己形象非常合适的活动——到
鬼教练手去上健课。
不过黄小凤平时就在上这个教练的课，而且她的力是真实的好，所以并不畏惧教练的极限训练。甚至在和陆永乐刚碰面的时候，还古灵
怪地“恐吓”对方：“超可怕的哦！就算你浑酸痛完全起不来，阿亚教练还是会不断叫你快快快的哦！”
“我听说啦，我会努力的！”陆永乐一副完全没在怕的样，“反正我已经给我的教练发过信息了，今天上节目锻炼过，回去就不用再平时的项目啦！”
“对哦，你现在在日常健哎，我有看你微博上经常发的项目哦！”黄小凤好奇，“现在应该有效果的吧？我看你好像和之前在片场不太一样，那时候显得很修挑的样，现在变结实了哎。”
“一吧。”陆永乐用拇指和
指拉开一个小小距离，摆在脸前面，“距离我想要的目标太差好远好远呢。”
黄小凤戳了一青年的手臂：“但是觉你的肌
已经很
了哦，看来还是小有效果的啊。”
陆永乐没说什么，只是嘿嘿笑了几声。
等
了健房，两人都换了健的运动服，黄小凤才明白所谓的“一”究竟是什么程度。
“乐乐，你这肌……真厉害！”黄小凤看着陆永乐。虽然陆永乐穿的是宽松的运动衫和运动
，但
来的手臂和小，已经可见一斑。黄小凤绕着他转了一圈，啧啧叹：“线条真好看，你练了塑形吗？”
“是呀，不过还在努力
呢。”陆永乐对自己在健塑形的事比较坦白，不过电影的事只字未提，“希望可以更明显一。”
“那刚好合适啊。”
站在旁边的阿亚教练顺势
话。她是一名健教练，最近电视上的镜率
，在
背心和短的包裹，肌、翘
、实、健康的小麦
尽显无余。对于一般的女
来说，她这一似乎有些过于实和过于线条明晰了；但对于有一定健意识的人来说，她这样实在再合适不过。
“我们等要验的项目，对肌塑形很有效果。”阿亚教练说，“你们可以看到，我们这很多朋友的肌都很明显，这就是我们即将行的极限训练的效果。”
陆永乐笑起来：“那我很期待！”
黄小凤举手：“我也是！我也好久没来啦，超期待！”
阿亚教练笑着拍拍手：“行，那来拉拉
，准备上跑步机。”
***
这期节目放来的时候，黄小凤的外景剪辑成了看起来非常可怕的“炼狱”。
跑步机、仰卧板、挥壶铃、划船
械、单车……这么多的项目，听起来就已经够让人疲力尽了，然而，这只是阿亚教练的运动。
接来是杠铃举，俯卧撑，吊环支撑，倒立，
绳攀爬……
所有这些项目，即便是了名的运动神经发达艺人黄小凤，也没办法撑完全程。她
着气，满大汗地摊在地上，累得手指尖都难动一。然而镜拍着她的累
状态时，有个人
本没在意镜有没有跟着他，吭哧吭哧地跟在阿亚教练后面完成了所有项目。
是陆永乐。
和在场的很多健达人比起来，陆永乐乍看是弱了不少，但他居然能完成所有项目，不得不说是令在场的左右人都刮目相看了。而且即便到了运动完的最后调整，他也是一副兴致昂神振奋的模样，积极回应阿亚教练的所有指令。整个健房里，充斥着阿亚教练大声的指挥和鼓舞，以及陆永乐同样健气十足的回应。
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