队里的总教练何一申在介绍着什么。
看到这
景，张伟的心一横：“老胡，你看我们小白教练，这可是他接手我们之后，第一次对外的公开测试，真要说，我们的这次公开测试，对教练他的压力应该更大才对，但是他半
都不慌，这就是信任我们，也对我们这段时间的训练成果有把握。”
“既然教练他都不慌，我们慌什么？”张伟咬咬牙：“总之，拼尽全力跑就是了！”
那
，张伟和胡力自己刚
好心理建设，赛
边，苏白也已经向何一申介绍完了张伟和胡力两人的训练况。
听过苏白的讲解，何一申：“他们俩的训练况，小江那里每天都有定向我们汇报，只是这次阶段
的公开测试，你没让他们试跑过就直接测试，就没想过万一成绩不理想的结果吗？”
苏白：“当然想过，但是这段时间以来，他们已经严格地执行了我的训练要求，从我个人的角度上来判断，只要他们能够全力以赴，那么他们的成绩就应该可以有所突破，在这个阶段，如果他们的成绩没能得到提升，那就是我的训练方案有问题。”
苏白这样笃定的回答让他
旁的几人都有些惊讶，何一申短暂地沉默了
，然后了，也开
：“行，既然你这么说，那么我们也是相信你的。”
话音落时，张伟胡力两人也已经好了他们各自的测试准备，在苏白的示意，他们两人站到了起跑线上，分列第4和第5赛，在简单地调整、检查过起跑
后，他们两人也抬看向一旁手持发令枪的江东见，示意他们已经好了准备。
直至此时，他们两人的第一次阶段测试终于要正式开始，边上观赛席位上，前来观看测试的教练组成员们也一时安静了来，就等着两人正式开赛了。
“各就位。”
“预备。”
江东见在赛旁再次担任起发令员的份，在看到张伟、胡力两人陆续好起跑准备之后，江东见也举起了手里的发令枪，
指一扣扳机——“砰！”
久违的发令枪脆响，让胡力、张伟的神经都猛地一崩，然后各自迅速地反应、爆发、起跑！
胡力和张伟两人在过往的400米训练、测试、比赛
，成绩都算不相上，特别是在起跑阶段，两人的速度原本没有太大分别。
不过在苏白接手他们俩的训练之后，他逐渐分离
了胡力、张伟两人之间的个
特。
实际上，在两人之，胡力的爆发力较
，同时他的起跑技术和弯技术较好，结合他爆发力这一特，在第一个百米阶段，实际上是他的个人优势赛段。
张伟则不同。
苏白在反复确认了之后，才确定，张伟是一个在速度节奏的控制上有着突天赋的选手，这一和邱文的速度控制能力简直形成了
大的反差。
张伟对速度和时间都有非常
锐的直觉，在苏白让他们
照一定的速度时间
行训练时，张伟绝对是最早把握住这个速度节奏的，但可惜，他的力量较弱，同时对自力量的运用也有一定的技术瑕疵，这就导致了他其实
期以来，都依靠自的速度节奏优势，来弥补自的其它劣势。
这
弥补，在成绩到达一定
度之前是有效的，但在成绩到达一定的程度之后，就会越来越难，因为他的短板就在那里，如果不将它补上，就无法让他的成绩更有效地提。
这两周时间以来，苏白在张伟和胡力各自的训练之，分别结合了他们的优势与劣势，逐步调整了他们的训练方案，最终的目的就是让优势更为凸，同时再逐步修补劣势。
两人之间的技术特，经过这段时间的调整，其成果已经逐步显现在了现在的赛场上。
起跑阶段，胡力明显获得了较大的优势，他在起跑过弯时，速度几乎没有受到多少损失，在过弯之后，初始速度的积累之，让他更快、更迅速地完成了提速，在第一个百米赛段，对张伟有了十分明显的压制优势。
这在过往是十分鲜见的！
赛上，胡力对于自己的速度也有些吃惊，他知，苏白肯定是对于他们的速度和成绩提升有信心，所以才这么直接痛快地让所有的教练组成员都可以来直接观看他们的公开测试，但是真正在赛上以他习惯的400米节奏放开了跑之后，他才明确地
受到，仅仅是两周时间，他的状态有了多少提升。
在胡力的后，张伟对于胡力的起跑速度也到有些诧异，两人之间在第一个百米
形成的速度差让他心里一
，但他同时也想起了苏白对他的叮嘱：不要
别人的速度，相信你自己的节奏，保持你自己的节奏，好好跑。
脑海之适时现的这个苏白的提醒，让张伟摒弃了心有一瞬间升起的焦虑，他也全心地投
到了赛之上，让自己保持应有的节奏与速度，让自己以最佳的状态在赛上动起来。
也正是在控制住了自己的心态之后，张伟隐约察觉到，自己的力量似乎比过去要了一些，原本过去在赛上时，他偶尔会在心里产生’此时应该加速’的念，但是他的力量会限制他，让他有一力有未逮的觉，无法从心所
地照自己心应该加速的想法提升速度，所以他只能照尽可能好的状态，来安排自的速度节奏。
现在则不同了，他发现自己在赛上已经可以顺利地照自己理想的节奏调整速度，这让他对于自己的节奏控制又有了更一步的信心。
赛旁，现场的教练们可以看到，如果说第一个百米赛段，拥有绝对优势的是胡力的话，那么在第二个百米，两位选手开始放大步调整自速度节奏时，张伟就逐步有了他的优势。
不能说胡力他速度节奏控制得不好，而是张伟在调整速度和步幅时，明显他的步伐过度更为自然，速度损失也要更少。
而和胡力不同的是，张伟的节奏调整，明显不是像胡力一样，直接调整到大约自80%的速度，而像是对自的速度控制留有余力，在这个赛段之节奏还能有所起伏，似乎是在寻找最适合自的速度。
赛旁，何一申和赵和平在看到张伟的节奏调整之后，都皱了眉。
“张伟的这个节奏……”何一申有些疑惑，张伟也是队里的400米老队员了，他在节奏上的把握一向没有问题，怎么会在今天的测试上跑了这略有起伏的古怪速度。
苏白在看到张伟的表现之后，心里微微松了一气，然后：“没事，这才是让他最舒服的节奏和状态。”
赛上，随着张伟和胡力两人陆续第二个弯，这场测试赛的赛程也已经到了后半，在弯之前，
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