有队里的大力支持,包括苏白在,接
来
上其它工作的担
都减轻了不少。
三楼堂
,仍旧有苏□□心烹饪
来的
味菜肴,不过孙向东和王武最近已经给苏白减轻了不少工作量,特别是王武给苏白
了不少的相关准备工作,在三楼后厨的工作里,看起来倒像是给苏白
帮厨的了。
苏白对这样的况其实不太好意思,倒是王武笑呵呵地觉得没什么问题:“平时蹭你那么多的好饭好菜吃,队里又不是不给我开工资,正常工作而已,有什么好不好意思的?”
就省队的这个大环境,普通工作人员的工作压力都不算大,大家相互之间的关系都好,并不介意这
后厨掌勺权力上的变化差别。
况且,不说这些,王武也看得,人家苏白之后真正的路还是在教练这条
儿上,等苏白真把邱文教
来了之后,队里还真能让一个有
平的
教练继续在后厨
活儿吗?
而对于在三楼就餐的重选手们来说,苏白
品的
菜虽然变少了,但是好吃的持续都还有,并且为了让更多三楼的大
分选手都能吃到苏白
品,于是孙向东将为运动员们准备的营养汤羹都
给了苏白调制,反倒是让所有人每顿至少能保证吃到一
苏白
品的
汤了。
于是一时之间,大家伙儿都十分满足。
要说这些天来唯一比较难过的,或许就是国家队来的教练组成员们了,在被苏□□心照顾了一周餐之后,国家队来s省田径队的
工作就结束了,教练们各自都有自己的队员要带,还有后续的工作需要
一步安排。
反正吧,不怎么说,他们都不可能继续在s省田径队呆着了,哪怕他们被养刁了的胃
一直在说不愿意离开,但还是在苏白给他们
了一顿丰盛的送别宴之后,百般不舍地跟苏白
了别。
临走之前,吴胜平还在捉着苏白的手叨叨:“咳,那什么,小白啊,好好,我之前的话,说话算话!”
吴胜平的话让苏白愣了,半晌后才哭笑不得地想起来吴胜平说的是什么意思。
他之前曾经对苏白还有邱文许诺过,只要苏白能把邱文带来,400米跑
46秒大关,那吴胜平就会亲自给国家队打报告,把邱文还有苏白召集
国家队
行集训。
边上,同样在送别国家队教练组的何一申听到这话,没好气地指了指吴胜平:“好你个老吴,还在想着挖我们队墙角呢?”
吴胜平也笑了:“有小白这样的厨艺和光,我想把他招
国家队,这不为过吧?”
周围的国家队教练们也纷纷都笑了起来,挨个儿跟苏白约定,请苏白务必早日教好邱文,他们在国家队等着苏白早
去给他们加餐。
这话一,送别的现场登时哄堂大笑,不论是s省
工队的人又或者国家队的几位教练,都是笑意盎然。
等把国家队的教练组成员们送走之后,s省工队的田径组迅速又重新回到了正常的工作状态之
,教练组在前来指导的国家队教练们离开之后,都立刻开始各自回忆整理这些天国家队教练们前来指导工作时提到的要
。
助教们将连日来记录好的文档统一提给各组的负责教练,教练们又在文档上梳理、补充上自己留意到的细节以及对整
执教理念的心得
会。
第二天的时候,教练组就单独就这次的指导学习开了个
会,教练们重
关注了一
他们总结来的国家队教练组执教理念,这基本代表了国
目前田径项目上的最新理念了。
苏白这次也跟着一块儿列席了讨论会,在会议上听了各位教练的经验总结,也算是收获颇丰。
接来的时间里,苏白已经暂时形成了一
自己对邱文的训练方案。
在此前的这段时间里,他已经和邱文正式开始行相关的训练,只不过暂时
行的都只是相对基础一些的训练
容,在这个训练周期
,苏白通过动态
分析的这个技能,在绑定了邱文之后,对邱文训练
的一系列动态状态
了观察,包括邱文在
行匀速耐力训练时,在哪一个时间
上才会
的疲劳度波峰,又比如邱文在训练时,
的哪个
分最先
疲劳状态,而个人的速度状态在什么时候会
巅峰。
在一系列的数据观察之后,再结合邱文的历史训练业务档案以及专门的测数据报表,苏白终于对邱文的整个儿
状态以及个人潜能有了更加清晰的认知。
从邱文的素质上来说,可以说他简直就是为了400米项目而生,不论是从
、
重、耐力等等不同方面的范畴来说,邱文的
已经
备了天然的优势,只要保证合理的训练,邱文在项目上成
的潜力可以说是不可限量。
唯一在邱文400米前路上对他
行阻拦的,就是他个人在速度节奏这一项上的领悟力,而400米恰恰是对运动员速度节奏的控制能力要求很
的一项运动,如果不讲究节奏,单纯靠运动员的
素质
扛的话,那么最终的结果只会是到了赛段后半程速度损失无限加大,无法达到理论上的最好成绩。
为了矫正邱文的这个病,苏白给邱文规划了一系列的关于速度控制和节奏方面的专项训练课程,除了
基础素质、力量、耐力、专项技术上的训练之外,速度节奏控制的课程,在邱文的课程之
占满了每一天。
从苏白给邱文定制的以周围单位的短期训练表来看,训练表上的每一天都有一定的速度节奏训练课时,并且苏白在这个训练课时上的要求非常之细,并不止是单纯地有
行训练就好,而是对这些训练课时
行了单独的考
设置以及对每一次速度节奏训练课时的
确限制。
例如,苏白给邱文在周三这一天安排的其一项训练目标是:多组8*100米的速度控制训练,同时要求在每一组的8次100米训练赛程
,速度必须都控制在12秒完成,上
浮动不允许超过0.5秒。
至于怎么确定邱文的速度达不达标?
那更绝了。
苏白在短短100米的赛,安排了多个分段计时
的提醒,每隔几秒钟,就会有一段不同的提示音,提示邱文在这个声音
现时,他应该要跑到
第25米、50米又或者是100米的终位置。
跑上也被
确地划分
了4个段落,邱文在那一天之
,就会疯狂在这4个段落之
来回跑动,听着耳朵里面那个让他
发麻的分段计时
提示音。
赵和平原本觉着,苏白过去虽然冷冰冰的有些孤僻,但还是太乖了,特别是不太
开
说话,而现在他平时脸上已经会时不时带个微笑,看起来孤僻
减轻了,显得更乖了些,这样的状态,
本站开启了加密功能,部分浏览器不显示第二页 请更换手机默认浏览器或者谷歌浏览器!
目前上了广告, 理解下, 只有这样才可以长期存在下去, 点到广告返回不了可以关闭页面重新打开本站,然后通过阅读记录继续上一次的阅读
搜索的提交是按输入法界面上的确定/提交/前进键的