，那么选手成绩的提升也是有限的。
邱文今天能够有这个成绩，除了他的技术指导让邱文稳住了最关键的400米分段节奏安排之外，邱文自
的天赋决定了他能够跑
的成绩上限，邱文多年来始终
持的训练以及他个人的意志力、决心等等，也决定了他是否能够及实地领会苏白的需求，并且执行到位。
这一次，邱文所给的这两个400米测试成绩，确实可以说，是邱文和苏白两人合作的最佳成果了。
邱文在第二次跑47秒60上
的成绩之后，前面两次测试时所带来的郁气也一扫而空，他在停缓冲的步伐之后，两手叉着腰，仰着
地吁了一
气。
他可以，他没有问题！
邱文先是在心里痛快地这样告诉自己，然后他的
里已经被对未来的期待与展望所充斥——这还只是他还没
行过专门的400米训练就跑来的成绩，如果……
他是说如果，自己全力以赴，快速投
400米项目的训练，那么在一段时间之后，他能够跑怎样的成绩呢？
打开46秒的关卡，跑45秒？又或者……他会不会有机会，像方宇一样，打开国人还没打开过的45秒大关，跑44秒的世界，和那些世界
尖的400米选手一战呢？
只是这么想着，邱文就觉得自己
血上，
觉还可以立刻再跑个40000米！
当然，他并没有什么继续血去的时间，赵和平看到他还在终
发愣，一嗓
狮吼功就把他给喊到了边。
邱文摸了摸略微有些耳鸣的耳朵，然后乐颠颠地跑到了赵和平还有苏白的边。
“教练，小白！”邱文这回的睛又是亮晶晶的了，显然他仍旧在亢奋的
绪
。
赵和平没理会他那兴奋的劲儿，而是
脆地
：“把你刚刚这一回测试的觉说说。”
邱文明白，这是要剖析他成绩和之前之所以有所不同的原因，他挠了挠，仔细回想了一第四
测试时和前两的差别。
“嗯，我就觉得……第二和第三测试的时候，实在不知应该怎么跑，虽然教练你也给了我指示，但我这不是没练过400米吗？应该在什么时候用什么步幅节奏，我心里实在是没底，第二我就记得我的200米跑完之后，后面就累得够呛，大伟胡力他们俩追过我的时候，我是真想往前超的，但是就是超不过去，觉还被他们带着跑……”
“第三虽然有分段计时
的提示，但是不知怎么的，我就是找不到第一时候的那个觉，跑起来心里没个底，
糟糟的……整个人就觉得憋闷得难受。”
邱文的话十分的通俗简单，翻译过来就是赵和平还有边上其他助教都知的原因：没练过400，缺乏400米分段速度的意识，缺乏放松跑的状态，缺乏400米节奏。
赵和平眉又拧了拧：“那第四呢？”
邱文又挠了挠：“第四我觉得好像也没变啥？小白他给了我两
节奏，跟我说200跑完了之后，累了就用第一，缓一缓不累了就用第二，然后让我步幅加大跑，别用100、200的跑法儿……”
赵和平被这话一噎——刚刚苏白跟邱文
代这些的时候，他也在边上站着呢，当然知苏白都跟这傻小代了啥，关键是：“他说啥你就能记得住？”
邱文被这话问得一愣：“呃，反正，我起先在赛上的时候，小白的那些话我一直都能记得。”
赵和平怀疑地看了邱文一：“那现在呢？”
“……全、全忘了。”邱文说这句话的时候，也一脸的不好意思，但是他发现，自己这会儿真是分不清小白教给他的两节奏分别是怎样的了。
他这傻样儿看得赵和平是一阵脑壳儿疼，最后只得没办法地跟他摆摆手：“行了，你先正常训练去，测试的成绩我已经拿到手了，剩的事就不用你
心了。”
邱文听到这话，却没立刻就走，而是
地看着自家教练。
赵和平拧了拧眉：“又怎么了？”
“教练，那我这转项目的事儿……？”
“行了。”赵和平皱着眉：“你有这成绩还怕啥？现在训练不能断，剩的等通知吧。”
听到赵和平这话，邱文的脸上才咧开一个
大的笑容，大声地’欸’了声，然后开开心心地转跑了。
看着这个蠢徒弟的模样，赵和平真是有叹不完的气。
当然，更让他叹气的家伙，还有一个——苏白。
赵和平回看了仍旧毫无所觉，甚至看着邱文离开去训练的背影，脸上还微微
笑容，看起来心很不错的苏白。
得，这里还有一个不省心的二缺！
赵和平这会儿真是觉得，自己这些弟，一个两个都是债，都是来作孽让他疼的。
“行了行了，还笑个啥？那个，小林，小赵，你们先给我盯着这些家伙的训练，我晚些过来看看。”赵和平拧着眉，转瞪向苏白：“苏白，你小跟我来！”
？
？？？
苏白不知自己怎么就惹自己师父生气了，于是他当即老老实实地跟着自家师父一路又回到了他的办公室，然后坐在办公室的椅上，听自己师父对自己劈盖脸一顿
。
“你小能耐啊？之前心心念念的想退役，行，没问题，你是师父我一路带大的，我不能看自己弟为了生计疼，给你带到老孙那里去了。”
“但是你小难心里就不清楚，我是想把你往教练这条儿上带的吗？要不当年我建议你考运动训练专业？是，你的成绩退役，直接队里
助理教练不太合适，可你有这本事，你早说啊？！”
“能一看邱文的潜力，你这对他观察过多久了？400米的技术指导，对他成绩和状态的准确预估，再加上你小临场技术指导还
，你说的话邱文那傻小居然真能记得牢！”
“一个是第一次行400米测试就能跑47秒60以
，另外一个是光
准毒辣，而且还有执教能力、临场指导为运动员行战术指示的能力，你小但凡早个10天跟我把这话说，咱们短跑组的助教名额能少你一个？！”
赵和平这是越说越气，觉得自己这弟，一个两个都不让人省心，简直是气得他心肝脾肺肾都疼。
尤其是一想到苏白现在在队里的职务——
堂三楼厨师。
行吧，这还是个厨到在整个省队都了名，田径组的教练组都打算去堂三楼蹭饭的厨。
一想到这些，赵和平的脑壳儿就更疼了起来。
你说说，他怎么就能有这么个蠢徒弟呢？
苏白在这劈盖脸
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