度解读客观事实，总认为自己不够好，会忍不住的、无意识的去想自己刚才的表现，哪句话说的不对，会不会引起别人反
，因此产生难以控制的焦虑以及极度的
张。
对方的QQ号是一个新账号，昵称也叫栀
，其他资料都是空白的，签名也没有，相片更没有，
像是一束栀
的简笔画。
元嘉已经好久没用QQ了，比起以前，QQ的功能倒是里胡哨了起来。
栀：“元老师你在
嘛呀？”
许南栀急得坐立不安，聊天框里的字打了又删，删了又打。
以前在网络上扮演虚拟角
的时候，她可以把那些网上不认识的人称为‘NPC’，只当是玩社
游戏。
但真的跟现实
的人聊天的时候，脑又宕机了，很想很想跟元嘉说话，却纠结着不知
该怎么说，只好老土地问他在嘛。
元嘉：“我在思考怎么跟你聊天啊。”
栀：“我也是……【委屈】”
元嘉：“我们现在是好朋友了，你可以叫我元嘉，你叫什么名字？”
看到这话，许南栀
意识地就张起来，她并不想让元嘉知她的真实
份，有
坦诚相见的恐惧，好似自己暴
在了广场一样。
元嘉在等着她的回复，他很清楚问名字必然会让她到不安，但这是治疗社恐的必要过程，患者必须一步一步地挑战自己的意志力，这也是系统
脱
疗法的
心。
一个人的恐惧
绪，是要一步步降低的，而不是一降低。
你让社恐患者直接
门社，无异于让她去死，必须由远及近，循序渐
，每次只增加一
焦虑，逐步增加，最终达到可以自如面对的程度。
当然了，患者的每一小步成功，都必须要给与支持和鼓励，这会使他们产生满足，这满足可以有效地抑制焦虑和张的反应。
栀必须自己克服这一步，不然元嘉对她的病也无能为力。
元嘉等了整整十分钟，他暗叹一
气，看来对方是决定放弃了。
许南栀不知自己是怎么鼓起勇气的，她脸苍白，脑轰鸣，却依旧在聊天框里打了自己的名字。
栀：“南栀。”
看着这两个字，元嘉愣住了。
脑海立刻浮现曾经那位被他认为是超级
向、特别能让人升起保护
的少女——许南栀。
会是她么……
相
不到半学期，又已经过了十年之久，怕是许南栀也早就忘了他吧。
元嘉没有就这个话题延伸或追问，如果真是许南栀的话，她肯定不愿意元嘉认她来的，或者说只告诉自己的名字，就已经是她的极限了。
因为社恐的原因，许南栀注定不可能像老朋友叙旧那样跟他相，被认来只会让她恐惧不安。
就像是大街上遇到熟人一样，因为尴尬不知如何打招呼，所以就躲在角落里，等对方走了，自己才赶离开……
假装不认识元嘉吧——许南栀
假装不认识许南栀吧——元嘉
在这个问题上，两人奇一致地达成了共识。
怕时间久了她又胡思
想了，元嘉便赶回复：“南栀，你的名字特别好。”
那边许南栀也稍稍平静些了，他似乎没有认来……
微微有些失落，但更多的是放松。
栀：“真的嘛……”
元嘉：“嗯啊，南国佳人，栀开，很
的觉~”
看到他的赞，许南栀脸上便
一丝羞涩的笑容，她傻傻地看着手机，翻来覆去地看这一句话。
之前告诉他名字时的那不安也烟消云散了，因为‘南国佳人，栀开’这句话她特别地喜
……
……
哒哒——
轻轻地敲门声响起，随后便听见门锁转动的声音，许南栀的母亲白妍打开门来了。
白妍的年纪跟杨和差不多大，除了衣着更
致之外，容貌看起来甚至比家
主妇杨和更要老一些，女儿的病让她
碎了心，看过不知多少医生，始终不见好，最疼的是许南栀已经开始抵
医生了。
她手里拿着一杯温
，还有两片白的药，有安眠和定神的作用，许南栀不吃药是
本睡不着的，但白妍也不敢让她自己吃药，怕她事，就每晚
时给她送药过来。
许南栀的房门也从不反锁，锁上的话，就会
到父母胡思想了，除了他们之外，也没有任何人会来她房间，诺大的别墅连个保姆都没有，都是母亲自己在打理。
如果是平时，许南栀这会儿要么是坐在落地窗边看着外面发呆，要么在桌案上画画。
但是今晚，她坐在窗边却没有发呆，而是双手捧着手机，目光专注且认真，那浅浅的眉目和柔和的嘴角还挂着笑意，脸颊微红，连母亲来了都没发觉。
多久没见她这副模样了？
白妍也愣了神，拿着杯和药，不知该不该打扰她。
许南栀终于回过神来，发觉母亲来了，她快速地打了几个字，然后把手机藏到后。
“妈……”
语气比以往任何时候，都要显得轻快。
白妍走上前来，将杯和药片放在桌面上，然后帮许南栀整理一床铺。
“在跟谁聊天呀？”
“没有啦……”
许南栀撒谎的时候喜摸摸鼻，白妍笑了笑，也就不
她了。
毕竟好久没看她现过这积极的绪了，连带着，白妍的心也积极了起来。
许南栀今年已经二十五岁了，但其实心理年龄并不大，有时候倔起来还跟十七八岁的小姑娘似的，毕竟从
一退学之后，她就几乎没有再跟其他人接过了。
白妍铺着床，脑海里却想着女儿刚刚的模样。
那脸上的那羞涩且甜
的笑容，目光一眨不眨地盯着手机，
的睫
微微地颤动着，白皙无瑕的肌肤透淡淡粉红，让人想起了恋
的少女。
要是真能找到让她喜的人了，那倒是一件大喜事了……
许南栀和白妍在床边坐，说了一会儿话，因为自己这病，绪时常不稳定，很多
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