<p>米，女生三千米。</p>
<p> 班主任说要让这些好学生参加
育运动，锻炼好
，不要因为弱易生病请假而耽误学习。</p>
<p> 班里成绩好的学生，一般都不太喜
运动，听到班主任这个决定后，叫苦不迭。</p>
<p> 参加一次越野赛，真的能锻炼好？别累
病来才好。</p>
<p> 朱盼盼被赶鸭
上架，要参加这次的三千米越野赛。</p>
<p> 为了能跑
这三千米，她跟班里的第一名郑慧慧一起练习
跑。</p>
<p> 两人一个宿舍，每天早上早早起床练习跑步，从学校发，沿着
路跑到距离学校五里地外的村庄，然后再跑回来。</p>
<p> 每天累得大汗淋漓。</p>
<p> 因为这几天超
的运动量，朱盼盼几乎要在课堂上睡着了。</p>
<p> 不过，虽然很累，
神倒是比以前好很多。</p>
<p> 郑慧慧带着厚厚的黑框
镜，镜框有些大，每次跑动的时候，大镜随着她的动作一颤一颤。</p>
<p> 她不得不腾一只手
着镜架。</p>
<p> 郑慧慧：“盼盼，你说......咱们能跑......三千米吗？呼呼......万一跑不来......武老师会怎么......罚咱们......”</p>
<p> 因为跑动和
息，她的话断断续续。</p>
<p> 朱盼盼一呼一
地调整着频率，跑在郑慧慧边。</p>
<p> “不知，尽力，再说。”她的话很快，尽量简短，要不然冷风
得嗓难受。</p>
<p> 跑回来之后，两人匆匆拿了餐
到
堂打饭。</p>
<p> 这个时间，堂里冷清得很，只有几个起床很迟的学生在匆匆扒饭。</p>
<p> 面对剩的冷粥冷馒
，朱盼盼实在没有
，撇了撇嘴转就走。</p>
<p> 今天的早饭
脆不吃了。</p>
<p> 杨瑞霖不知何时现在她边，
给她一个保温盒，里面是她最喜吃的瘦
粥。</p>
<p> “你这几天到底在忙什么？平时恨不得第一个跑到堂，现在却成最后一个，难不成我家的小吃货转
了？”</p>
<p> “谁是你家的？”朱盼盼踹他。</p>
<p> “你啊，一直都是。”杨瑞霖边躲边笑。</p>
<p> 朱盼盼捧着
乎乎的饭盒，觉得杨瑞霖简直神了。</p>
<p> 他怎么知
自己没有吃饭？</p>
<p> “没什么，只是在锻炼而已。”</p>
<p> 朱盼盼大
大喝粥，全
喝肚后，觉得被冷风
满的肚终于舒服了一些。</p>
<p> 杨瑞霖看她不肯说实话，笑：“锻炼是好事，不过要适可而止，不要累坏了。”</p>
<p> “不累坏是不可能的。”想到要跑三千米，朱盼盼忍不住嘀咕。</p>
<p> 越野赛时，男生女生是一起跑的，每个人都有专门的学生计算圈数。</p>
<p> 一开始，朱盼盼还能
持，但是跑了几圈之后，她的速度慢了来，只觉得双
向了铅一样，几乎迈不动，嗓又疼又
，每次一呼都觉得疼得厉害。</p>
<p> 她只能停来，在
场上慢慢走。</p>
<p> 此时，她的前面后面都有不少慢慢走动的学生。</p>
<p> 杨瑞霖也参加了这次的越野赛，是男五千米。</p>
<p> 他来到朱盼盼边，将他自己保温杯里的温开
给了朱盼盼，让她
嗓，还陪着她走了一段路。</p>
<p> 朱盼盼接过杯喝了一，并不咽，只
在嘴里，滋着嗓。</p>
<p> 她发现杨瑞霖的状态很好，呼均匀，脸
如常，没有丝毫疲惫的模样。</p>
<p> 朱盼盼将一
咽到肚里，勉笑：“没想到你跑
厉害，我一直以为你还是从前那个杨小羊儿呢。”</p>
<p> 杨瑞霖打趣：“我一直都很厉害，只是你没发现而已。”</p>
<p> 朱盼盼轻笑声，觉得嗓很不舒服，不敢说太多话。</p>
<p> 杨瑞霖观察了朱盼盼的呼，询问：“怎么样？你还能跑吗？”</p>
<p> 朱盼盼摇摇，说：“我还要再休息一，肚有痛，不知是不是呼方法不对，了太多冷风的原因。”</p>
<p> 杨瑞霖教了朱盼盼一些呼方法，让她
合步伐，慢慢练习。</p>
<p> 两人跑到六班的地盘后，六班的学生看到他们这般
形，传来各
打趣声。</p>
<p> 整个六班地盘上一阵喧闹。</p>
<p> 六班的女生们一个个叫着杨瑞霖的名字，问他怎么不给自己班的女生送。</p>
<p> 六班的男生们着哨，打趣杨瑞霖比赛啊，还是泡妞啊，
他赶
跑，别让其他人抢走第一名。</p>
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