罗娜望天回忆,吴泽的百米纪录应该是在退役前的最后一场比赛创造的。
“想起来了,10秒27。”
段宇成瞪。
“电计的?!”
“是啊。”
“……”
看着段宇成的表,罗娜笑
:“怎么了,看着不像?吴教练很
的啊。”没
实力,就那臭脾气怎么可能被招来A大当教练。
段宇成的百米最好成绩是11秒3,跟吴泽差了近1秒。
百米比赛里,1秒是个什么概念呢?
1912年,国人利平科特创造的百米记录是10秒6。
2009年,牙买加人博尔特将记录刷新到9秒58。
1秒钟,97年。
段宇成哼哼两声,撇嘴看向一旁。
“好了,上课了。”罗娜让大家组成两排,绕场一圈跑步,她指着段宇成,“你带
。”
段宇成开始领全班跑步,没200米就有人受不了了。第一个发
绝望哀嚎的是跟随施茵女神报名田径班的贾士立同学。贾士立个
跟段宇成差不多,
重是段宇成的两倍。短短的200米已经让他挥汗如雨了。
“段某人!你敢照顾一大家的平均
平吗?!”
段宇成还在想10秒27的事,听见声音回,贾士立一
脂肪像化了一样,整个队伍也扭曲起来。他连忙
歉:“对不起,我没注意到。”他以为跑得已经够慢了。
一圈过后,贾士立倒在地,满
虚汗,宛如妊娠的女人。
段宇成连呼频率都没怎么变,他过去扶住贾士立肩膀,担忧
:“你还好吧,这才400米啊,你怎么跑成这样了。”
贾士立有气无力:“不行了,我今天恐怕要
代在这了。成,我屋里还有些没吃完的
脯……”
段宇成问:“留给我吗?”
贾士立瞪了一,“当然不是!”
段宇成松手,贾士立球一样又倒回地上。施茵在后面拍手笑,贾士立眯着细细的
睛对她说:“女神,我的
脯都给你。”
施茵说:“你还是自己留着吧。”
可能是队伍整氛围太过惨烈,罗娜大发慈悲
:“你们去
凉地方坐着歇会吧。”
学生们一脑地涌
看台
面,一个挨一个坐
。
罗娜与他们闲聊。
“你们对田径有什么了解,最喜哪个项目?”
“喜百米!”一个男生说。
“对对对,百米,还有接力!”
“200米也好看的。”
“还有110米栏!”
罗娜,
:“好像喜
短跑的居多,有喜
田赛的吗?”
段小朋友举起手,“Here。”
罗娜:“好,那我跟大家说一
我们这个课啊。总
来说呢,还是比较轻松简单的。我们没有什么
就班的教学计划。你们想学什么,对什么有兴趣,我就优先教什么。少数服从多数,你们商量一
吧。”
贾士立问:“哪个项目最轻松?”
罗娜说:“吃脯最轻松。”
众人大笑。
施茵悄悄凑到段宇成边,说:“你喜
吧,要不要选
?”
段宇成没说话,俯偷听的贾士立虎躯一震。
“?你还是让我
楼算了!”
施茵狠狠捶他,段宇成笑:“你要选
吗?你敢背越吗?”
施茵说:“敢啊,有什么不敢的。”
贾士立说:“施小,请你结合一
客观条件再发言,背越?你拿嘴去越吗?”
施茵怒:“怎么哪都有你!上一边去!烦死了!”
段宇成说:“算了,别选了,不好学,还是短跑吧。”他说着,
神不自主地往远
飘。天气炎
,罗娜早早喝完了吴泽课前给她买的矿泉
,正在
育场外的自动贩卖机买新的。段宇成若有所思地说:“要不就练百米吧。”
过了两分钟,罗娜打着哈欠回来了。
“商量来没?”
大家异同声。
“短跑!”
“OK,那就先学短跑。”罗娜抬看看天,“今天太
了,就先讲讲理论吧。”
贾士立一听今天只是理论课,大佛一样的欣
笑容。
罗娜问:“百米飞人大战历来是田径最受关注的项目,你们谁知现在的百米纪录是多少?”
这小儿科的常识问题当然难不倒经
的学霸们,一个男生抢答
:“9秒58!是博尔特09年在柏林跑
来的!”
罗娜:“不错,百米纪录历经了三个时代,十一秒,十秒,九秒。现在
国短跑
步很快,也有运动员能跑
十秒
,但跟世界超一
平比起来还有很
一段路要走。”
罗娜简单讲了一些短跑的发展概况,还有一些重要比赛,之后就的教学阶段。
“短跑全程可以分为起跑、起跑后加速、途跑、弯
跑和终
跑五个
分。首先我们来了解一
起跑。”说完
神一转,看向坐在最边上的段宇成。她
神一给,段宇成立
领悟,往前一步
列。
罗娜从兜里掏一把钥匙扔给他。
“拿个起跑。”
段宇成跑去材室。
贾士立啧啧两声,小声跟施茵说:“练育的就是利索哈,你看他多听话。”
施茵鼓鼓嘴,悄悄看罗娜。
女人看女人,多少都有比试的意味在里面。施茵自认自
条件很好,五官比罗娜
细,但
材还是逊
一些。罗娜个
很
,
翘
,背脊
,双目有神。她看着跟校园里其他女生都不一样,完全不打扮,只穿纯
T恤,素面朝天,走起路来步伐比男生都大。
可就是这样一个本该大大咧咧的女人,看久了却觉得味十足。这要归功于她有一
漂亮的
发。罗娜
发很
,
密又蓬松,
光
泛着浅棕
的光泽。随便卷起来一扎,就呈现
一
松弛慵懒的
。
罗娜神态很亲和,但到底运动员,
神里仍存着直来直去的锋芒。总
来说,她是个很漂亮的女人,而且她看起来很成熟,跟他们这些刚刚步
大学的学生完全不同。
段宇成很快拎着起跑回来,罗娜随手一指,段宇成俯
安置。
罗娜说:“百米项目里,起跑是非常重要的一环,尤其是对于后程偏弱势的亚洲选手来说,起跑尤其关键。”
段宇成准备完毕后,自觉来到起跑前,随着罗娜的讲解
起分解动作。
“起跑的任务是迅速脱离静止状态,为后面的加速创造条件。起跑动作经历了很多演变,现在基本上全世界都在采用蹲踞式起跑,这起跑动作缩短了重心移动距离,在百米竞赛里收益非常明显。”
罗娜看了段宇成一,段宇成蹲
,
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