衣,提前到了江皓指的地方,在光可鉴人的接待厅满脸茫然。
“先生,要健吗?”负责接待顾客的
女教练迎上来。
“嗯……”周舟抱着包,隐隐望到里面的材,心
生
想要逃跑的
张。
幸好这时熟悉的声音远远地传过来:“这么早。”
周舟侧望向江皓,发现他在私
里又是
仔外
加
恤的时尚装扮,带着太
镜犹如街拍男模,少了几分权威,多了几分亲切。
可惜大医生一开,依旧是一板一
的严肃:“这是我朋友,第一次来,想要瘦
,你有什么合适地项目推荐给他?”
但女看到
男笑得简直像朵
:“原来是江医生的朋友,那我找陈教练来。”
周舟不善与人接,此刻终于放
心。
“你有什么需求跟他们讲就行,先办个季卡试试,自己是钱的顾客,不要不好意思。”江皓淡淡嘱咐。
周舟赶忙。
江皓说:“那我先去了,有事给我打电话。”
周舟又。
江皓往前走了几步,回首朝他淡笑:“加油。”
面对好的对象,想要模仿并不是稀奇的事,虽然周舟不敢奢望自己可以称成江医生的样
,但能学习他努力变好,充实生活,仿佛就真的离过去的不愉快越来越远了。
——
理想有多,现实就有多残酷。
尽教练非常
,跟周舟主动沟通之后,制定的瘦
计划也看起来很科学,可真的实行起来就不是那么回事儿了。
从来就没有主动消耗过卡路里的小胖在
的阶段就跪倒,他第一次意识到只是尝试着活动肢
,竟然会让自己那么
疲力尽、呼
困难。
“持住,一开始是最难熬的,是男人就要对自己的话负责!”教练非常会洗脑,在旁边半鼓励半严厉地说:“难
你这么快就忘了要减
的决心,还想被人骂
猪吗?”
周舟脖上系着
汗巾,摇
说:“不想……”
教练握拳:“那就住!”
周舟稍微缓过来一些,猛地:“嗯!”
教练又把他带到宽阔的自由健区,在锻炼腰肌的
械旁停
来:“这个可以较为有效快速的消耗你的腰
脂肪,我先来示范
标准动作,然后你五个一组,跟着我的节奏练习。”
“嗯。”周舟听话答应。
职业教练全都是肌健壮又发达的运动专家,自然完成得轻而易举。
可是到周舟那可真是要了命。
他目眩地躺在那,无论如何也没有办法靠腰
控制上半
直立起来。
“加油,用对肌群。”教练在旁边悠悠闲闲。
“我没有肌……”周舟委屈地都快哭了。
“努力,爷们儿!”教练拍拍
械:“不会第一天就要铩羽而归吧?”
“不会!”周舟真的是把吃的力气都用了
来,猛地一拼,竟然还真地坐了起来。
“好!一……来来来,第二个!”教练拿秒表,兴致
地蹲
数数。
周舟绝望地看着天板,实在希望当初选择了轻松的
脂,原来世界上没有免费的午餐,倘若运动真的能那么轻轻松松就瘦
去,世界上也就不存在被
重困扰的人了。
——
因为从来就没有父母,不甘平凡的江皓从小就对自己要求严格,他希望能够保持丰沛的
力来完成每天的任务,所以早起后健健
、冲个澡,再神清气
地去医院早就成了习惯,欣赏着音乐跑个一个小时
本不算难事。
谁知他照常听到定时响起,轻松地从跑步机上
来时,却转
看到像懒
一样摊在地上的周舟,不禁失笑着走近
:“怎么,受不了吗?”
周舟是从跑步机上来的,全是都
透了,气若游丝:“我还要……
持多久啊……”
江皓耸肩:“运动是一辈的事。”
周舟早就视线模糊,本看不清天仙的
貌,只觉得他说的话比死亡通知还可怕。
“起来去洗澡,习惯就好。”江皓俯拉他。
没想到本没力气的周舟却还是本能
开,自己颤颤巍巍地爬起来,朝教练无力挥手。
江皓沉默,独自朝休息室迈开步。
周舟两脚无力,犹犹豫豫地跟随。
虽然他喜男人,但非常保守,既不想在他人面前赤
,也不想偷看什么猥琐画面,所以开始担心浴室会很开放。
好在健会所一切都以顾客为
心,隐秘的隔间立刻消除了小胖
的疑虑。
运动过后的仍旧在发
,周舟用凉温
冲了半天才缓过劲儿,换好衣服垂死般地走
去。
谁晓得此时更衣室里只有江皓一人,他无所谓地着劲瘦的上
,左臂上那只灿丽的凤凰格外耀
,偶然
落肌
的
珠,在灯光
璀璨如钻石。
“你还没走呀……”周舟羞到满脸通红,不好意思低问
。
江皓随手抓好刚的
发,
上衬衫和风衣,又恢复成平时那副瓷
般的
致疏远,语气也少有波澜:“等你,看看你要不要在这吃早饭。”
“啊、对了。”周舟手忙脚地打开储
柜,从书包里找
个便当盒说:“我试着
的减脂餐,帮我尝尝好吗?如果味
还可以,也可以加
外卖业务的。”
江皓接过来,看了两才
:“谢谢,请你喝咖啡。”
——
一个式大
男和一个小圆胖
,怎么看都是不搭调的组合。
但他们两个坐在光灿烂的窗
边,周
气氛却意外地和谐。
周舟的菜向来很好看:五谷炒鲜虾的丰沛、
油果沙拉的清
、还有鲜切三文鱼和清灼西兰
的经典搭
,让面前的
致便当显得特别诱人。
江皓没想到自己在早晨就可以吃的这么丰盛,低慢慢地尝过后,
:“不错,你知
我也不是什么
家,说不
有建设
的话。”
“说实话就可以了。”周舟自己也有一份,只是量稍微少些。
“我不太吃甜,而且
国人早餐都喜
有些汤
的
。”江皓边吃边
。
“嗯……”周舟着
,掏
手账本认真记
。
“不过减就是很痛苦的事,想吃的开心还要瘦几乎不可能。”江皓又
:“对那些在控制
重的姑娘而言,一份丰富
的沙拉就足够了。”
“也对。”周舟摸着独自沮丧:“可是我越惦记着瘦,就越想吃,每天晚上都饿得空落落地睡不着觉……”
“其实不用瘦得像明星一样,把重维持在健康范围才是目的。”江皓喝了
咖啡:“你要相信我,熬过这个阶段,就会发现能控制自己
的
觉很
,现在的付
都值得。”
“嗯,我相信
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