泅渡省力的技巧。
“腰放松一
，不要
绷着，更不要弓着腰。反正腰上的鞋是一定会
的，你就当它不存在，这样绷着劲儿游泳，一会儿腰就受不了了。”
“划
的频率不要这么快，慢一些，每一个动作都
标准，手臂和
都舒展开。”
这样训练了几天之后，罗教官估摸着平大概够用了，节目组也等得有些不耐烦了。每天都在拍一样的
容，实在是有些无聊。
罗教官大手一挥，“好了！我们开始排队！”
排队？！
所有人都诧异地看着罗教官。
罗教官却一脸理所当然的样
，“当然啊，集
泅渡，最重要的就是组织工作，我要
照你们游泳技术和力的好坏来排队形，安排好泅渡的顺序。”
集泅渡？！
罗教官看着满脸惊讶的大家，一拍脑门，“你们不知
是集泅渡啊？我们是
队，又不是游泳队，训练一直练的都是集泅渡。”
“报告教官！那集泅渡的话，如何评判哪些人考
通过？”
罗教官答，“教官们会一起为你们打分的，打分从你们第一次
的时候就开始了。”
“当然集泅渡的成绩也很重要，如果你们3小时可以完成，这次考男女各有4人可以通过，如果2小时50分可以完成，男女各5人，2小时40分的话男女各6人，2小时30分男女各7人……”
“如果你们足够厉害，可以在2小时完成的话，就没有任何一个人需要被淘汰。”罗教官目光扫过大家。
罗教官显然已经将各位明星的特了然于
了，不慌不忙地为大家排队。排好之后指了指队伍
间的几个人，“你、你、还有你，游泳平对于泅渡还欠缺，借助小木排吧，前后给你们安排了游泳平
的，用绳索拖带你们前
。”
被名的几个，知自己可以浮在木排上后，脸上丝毫不见欣喜之
，毕竟这么一来，自己能够晋级的可能
就大大降低了。
浮在木排上被拖着走，还能指望得到多么的分数呢？难还能有人在木排上趴得格外
吗？
但是他们也没办法提异议，他们才刚刚学会游泳，平的确很差，既然罗教官说他们不行，应该是真的不行。而且集成绩是和可以晋级的人数直接挂钩的，如果他们
持要自己游，拖慢了集的速度，那么晋级的人数少了，最有可能被淘汰的也是他们自己。
没有办法，只能乖乖服从罗教官的命令。
军人们纠正着明星们之间的距离，“不能过近，也不能过远，过近会妨碍个人动作，过远则难以互相照顾。”
“一会儿使用蛙泳或侧泳，也可以两
替着用。”
说得再多，第一次集泅渡的训练，之后还是一片混
，罗教官一喊开始，呼啦一，所有人都冲了过去，面沸腾得像是在煮饺。
同时的不止有明星们，他们集泅渡的队伍两侧，还有许多的军人，来应对突发事件，保护他们的安全。
今天
天，温比以往训练的时候还要低，乔安安一就觉得浑
肌
僵
，血
都要冻凝在一起。乔安安立即舒展手脚，控制着节奏划前，现在只有运动时带的
量可以让
和起来，不让她动反而会受不了。
只是为了照顾集的速度，乔安安不能放开手脚全力前，这样的游泳速度对她来讲简直是在休息，乔安安心想如果能全力向前游就好了，那样很快就不冷了。
乔安安被罗教官安排在队伍的第一排，这是最费力气的位置。然而乔安安的动作看起来是如此的轻松肆意，手臂有力地划着，激起浪
四溅，两条
在有力地划动，平静的
被剪切开，产生前的动力。翻
的白浪在乔安安后留一条线，很快隐没在第二排队员激起的浪里。
虽然面翻腾不已，但是四里却很安静，只有波浪起伏的声音，单挑而沉寂。没有任何一个人有力气说话，每个人都在拼劲全力的用力划。
乔安安已经努力控制节奏，还是和第二排的队员距离渐渐拉开，乔安安意识到之后，停在原地，等后面的人追上来。冰冷的河在上来来回回，已经被浸得冰透了，
肤和温一样，反而觉得舒服起来。
罗教官看在
里，想着乔安安或许不适合领
，次将她放在最后一排试试。
前方现岸那条线，乔安安心一喜，动作意识的加快了一些。
就在此时，队伍里生了变故。一直趴在木排上的堂思思，一直泡在冰冷的里，又没有运动产生的量，开始
了。
她原本想活动一，但是一动，竟然从木排上
了去。一片慌张之，堂思思呛了好几
，越是挣扎越是呛，整个人已经蒙掉了。
乔安安听到喧哗声，回正好看到堂思思在沉沉浮浮的挣扎。两侧的虽然已经有军人正在朝着堂思思游去，但是乔安安你估计了一距离，自己离堂思思最近。
乔安安转，像一条灵活的鱼一样，一
地扎里，从后排队员的潜泳过去，到了堂思思边才上浮起来。
堂思思正惊慌失措地挣扎着，就看到乔安安凭空现在她面前，动作自然地将她搂住，抱到前。
堂思思浑都浮在了面之上，一就镇定来了。乔安安救人的泳姿非常标准，仰泳，手臂从堂思思的腋穿过去，手掌垫在她的颚上，保证她不会呛。
队伍自动为乔安安让开一片空间，让她能够舒展划，边的队员连忙将漂浮着的木排牢牢抓住，以免碰伤人。
堂思思尚未回过神来，一脸愣怔地看着乔安安。乔安安朝她一笑，“别害怕，已经没事了。”
第109章 炒个CP
最后大家协力到达终的时候，一共用了3个半小时的时间，如果最后的考还是这个时间的话，意味着他们所有人都将被淘汰。
不过刨去因为堂思思落而耽误的时间，大概还可以再快一。
最棘手的是，堂思思因为那次落留了心理影，之后再趴在漂浮
上就浑僵、呼
困难，罗教官没办法，让她不再用漂浮，试着自己游，可也没有用。堂思思好像变得恐了，无论是自己游还是漂浮着，都会害怕。
罗教官眉一竖，“努力克服一，你很安全，不会任何事
。如果三天还是克服不了的话，直接淘汰。”
第一天，堂思思在几位教官的指导和保护，尝试了一整天，然而还是无济于事。
夜里，堂思思辗转反侧，乔安安听着边的床上不停发的沙沙声响，低声说
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