了多少打车费,才终于可以
到和司机聊天。
还去了任攸宁推荐的那位抑郁症患者的演讲。乔安是和任攸宁一起去的,因为他还是无法告诉陆以航自己的病,所以最后还是拜托的任攸宁。
那场演讲给了乔安很多新的视觉,让他更加清楚的明白了,接纳自己的重要,也更加懂了任攸宁说过的,关于这些病都是成
路上的教科书是什么意思。
陆以航之前说好要带他去的演讲,因为陆以航突然工作上的原因,两人都没能去到,不过听陆以航说,那对大学生又举办了新一的演讲,这一次甚至想邀请陆以航去讲说。
乔安倒是期待的,所以也更想任攸宁能帮助他,早日可以无压力的接
大人群。
今天任攸宁就是要带他去一个小广场,对此乔安是又期待,又是张。
作者有话要说:
陆以航:哼!
乔安:家里有两只小幼稚鬼,怎么办?在线等很急!
-
65
只会在你一个人面前示弱,变成一个别人从未见过的大男孩。
-
准备跑最后一个大剧~
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谢谢秋秋扔了1个地雷
谢谢Kami扔了1个地雷,溉营养
9瓶
么么=3=
第66章 第 66 章
第六十六章
任攸宁把车开到了一个人量略大的小广场边,乔安坐在副驾位一脸凝重。
“今天分成两个阶段,第一个是单独在人群闲逛,第二个是去找人问路。”任攸宁说,“如果这个都能无压力的完成了,你基本上就已经没问题了。”
乔安的
了一
气,任攸宁选择的这一个广场,是一个
型商圈,被多条步行街围绕。任攸宁给他的任务,就是从这里,穿越步行街前往
心小广场。
因为这里属于市区地标建筑,所以不论是本地人还是外地游客,都喜
在这里逛街,从早到晚人
攒动。
外围的步行街商品琳琅满目,里小
铺也
引了一大群吃货,所以,只要
车之后,就几乎没有人少的地方了。
“去吧。”任攸宁说,“你可以的。”
乔安坐在椅上没动,上几次任攸宁
给他的任务,相对来说人少很多,这是第一次直面那么多人。
想想都发麻。
“乔安,你为了今天已经准备了那么久,是时候放手一搏了。”任攸宁说着,倾过,帮乔安把车门打开了。
“我…我去了…”乔安颤颤巍巍的解开安全带,然后走了车门。
一车,人
的威力更加直面的堆积到乔安
上,他一瞬间白了脸,但是
一秒他闭上了
睛,开始调整自己的呼
,放松全
的肌
。
这是第一步,等乔安觉好些时,他睁开
睛,开始往前走。
这里是步行街的其一条
,
边上还有一个景区门票售卖
,可谓是人群
还有人群。
的大拱门
有很多游客三两成群,拍
录
他们记忆的照片,乔安轻手轻脚的从他们
边走过,没有惊动任何一个人。
别样的刺激让乔安的心
时刻加速,这两个月来他已经随医嘱断了药,戒断反应虽然凶猛,但是好歹挨了过去。没有药
的帮助,他只能靠自己。
心加速时,他就
呼
;
脑发
时,他就站在路边缓一缓;恶心想吐时,就拿起手里的瓶
喝两
;全
僵
时,他就试着慢慢放松全
肌
。
一一
的,乔安往前走着。
就像一个从未患过社恐惧症的人一样,他自然的,平常的走在这条
肩接踵的路上。
乔安走的很慢,对他来说这里还是太过艰难,但是却并不是不能战胜。他心平气和,沉着冷静的看着边的一切,又抛之脑后,不疾不徐的继续往前走。
他看着边追玩打闹的小孩,看到了
意的
侣,看到了许多许多。在这条路上,他陡然发现,自己曾经计较的那么多,其实
本毫无意义。
自己于他们只是路人,而他们对自己来说,也是一个陌生的过客。
乔安一路走到了心广场,小商贩
的招揽客人,游客兴奋的合影,一群小孩围着
间的小
泉撒了
儿似的笑着、闹着。
这一切离他是那么的近,又那么的远;和他密切相关,又毫无联系。
乔安安静在站在一边看了会儿,才拿手机。任攸宁知
他害怕接打电话,特地
了两周来帮助他克服,现在虽然他还是很讨厌使用这个功能,但是不再如当初那般恐惧。
他拨通了任攸宁的电话,“我到心广场了。”乔安说。
“很乔安,现在你随时可以开始第二阶段,加油。”任攸宁说,“这是当初造成你社恐的一大诱因,恐惧别人对你的否定,现在是时候攻克他了。”
乔安和任攸宁再说了两句细节,就把电话挂断了。
在青少年时期,乔安听到过最多的字就是“不”字。可以说这个字伴随了他整个成旅程,也导致了现在的恐惧。任攸宁让他去问路,就是想让他明白,并不是所有人都会对他说“不”,也希望他能克服恐惧,主动的与人接
。
向陌生人问路,对乔安来说确实很难,他略有些迷茫的站在原地,不知该从哪儿开始。
要不然问一个老年人好了,老年人应该比较心吧…乔安这样想到。
他环视了一圈,心里默默盘算了几个目标人,再经过多次观察之后,乔安选择了一个在大树
坐着喝茶的老爷爷。
他慢悠悠的往那个方向走过去,越走越心虚,越近越想逃。
乔安停了来,垂
闭上
睛,站在原地给自己打气,洗脑,还
了很多次脑
对话练习,在觉得有些把握了的时候,继续往那个方向前
。
咦?乔安仔细一看,刚刚那个老爷爷呢?乔安左右找了找,发现人真的不在了,估计是早已在准备的时候离开。
有些丧气,但并不影响乔安继续寻找,他又看了看,看到了一个非常面善的老阿姨。为了确保这一次老阿姨不会提前走,乔安没再迟疑,提着悬的心脏走了过去。
还有五步,乔安停了来,他已经
到非常的焦虑,在这
时刻必须停
来放松。
控制呼,从脚到
,放松
的每一个位置。
乔安了两个来回,又走了两步。
距离老阿姨只剩三步之遥,乔安开始胡思想,各
糟糕的结局在他的大脑里
番上映,就像一只
大的手掌拦住了他,不让他再继续前
。
乔安摸了摸自己的脸,他知自己现在的表
一定很不好,任攸宁曾要求他每天都要练习微笑,和礼仪职业的那
微笑不同,任攸宁是要他在
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