你的主要
力依然要放在技术动作上。
样
冰男单项目的发展趋势，几年后一定会变成更
的技术难度决定胜负。节目
容分虽然重要，但如果执行动作时
现失误，技术分差其他运动员太多，想要获得奖牌也是不可能的。”
……
第287章 For You
‘１２月９日星期六, Ａ．Ｍ．八
十五分，
谢各位继续锁定ＣＢＣ ＳＰＯＲＴＳ，收看２００６／２００７赛季，ＩＳ国际联大奖赛总决赛青年组, 男
单人自由决赛的比赛实况。’
‘现在是最后一组运动员上场前的浇冰时间, 让我们来聊一些有趣的话题。在一个小时前, 日本当地Ｐ．Ｍ．１９：０３分, 女单自由比赛结束后, 直播此次大奖赛总决赛的ＮＨＫ电视台，在一段广告后
播了一条独家视频。经过
涉，我们已经拿到了相关视频的播放权, 现在就为各位带来一场乎预料的表演。’
加拿大、ＣＢＣ, 伴随着直播间
主持人声音落
, 前一刻还停留在青年组决赛选手后场
絮的画面立刻切换, 着一运动装的安易现在视频。
镜
的他，弯腰摘掉脚冰刀保护
踏上冰场, 到央位置停。
直
，湛蓝的
睛直视着北边防护墙, 两条手臂自然放在两侧手指虚握, 脖颈稍稍向右倾斜了几度, 睛闭起嘴角上扬，表
停留在一抹惆怅的笑容上。
音乐响起。
五秒钟他不动, 十秒钟他睁开, 镜的他脸上笑容明明逐渐加
, 空灵的钢琴旋律扬起，一
烈的遗憾与失落，从他凝望着什么的冲化为实质，如同一把利剑_
所有看到这一幕人的心
。
一秒。
当小提琴琴弦拉扯，烈的画面扑面袭来，不同生活阅历的人看到了不同的故事。
离别，不舍，错过，遗憾……千言万语，所有
好与不好，都通过那
笑容展现。
嚓。
冰刀蹬冰，向前行，时间走到第二十五秒安易终于动了，昂摆臂手掌拢住双肩，压步转右脚冰刀拉一条弧线，刷的一声到了冰场南侧。
看他脚的步法。
连续两次从前外刃到后刃的单足转后，保持左脚后刃逆时针到冰场东侧，姿势不动。
接着，准准抓住小提琴推动绪的
音末尾，将右脚冰刀落在冰上，同时以右脚为心左脚后刃画圆，双
膝关节弯曲重心沉，左脚脚腕向，右脚脚腕向外两步走，嚓的一声
起带着一捧冰粒，双臂上举双手十指相扣开始旋转。
看那个画面。
轻盈、优雅、毫不费力，仿佛一片被风卷起的雪在空旋转反
着光。
一圈、两圈、三圈、四圈，降，右脚冰刀外刃
碰到冰面前，他甚至有闲心调整了一前准备打开的左角度，直接影响之后他的右脚在落冰阶段，浮非常从容的向后一摆一带，让整个跃动作产生的视觉效果拉到了极限。
那觉，真的只能用，极致典雅来形容，毫无疑问绝对是一个范本。
让此时此刻，无数通过ＣＢＣ ＳＰＯＲＴＳ观看到这段视频，又对样冰这项运动有所了解的人不禁心生叹，不
是谁，只要你想学习样冰的相关技术动作，参照电视屏幕里的这个男人就对了。
“哇哦……路易斯，路易斯，路易斯，真该让乔看看他这训练的表现。”
“ｑｕａｄ ｓａｌｃｈｏｗ，难倒无数新生代运动员的四周跃换他来执行，只能说完漂亮到找不到任何一丝缺憾。孩们，请学习他的方法，
照他的标准来要求自己。这或许很难，但一旦成功了，我保证，你将走向辉煌。”
ＣＢＣ直播间，主持评青年组比赛，意外遇到惊喜的乔·贝克老友汤姆·恩，评视频安易表现的声音掩不住赞叹，不受控制的走上老朋友的路，三百六十度无死角的为安易唱赞歌。
再看画面的安易，他在执行完一个后结环四周后，右脚冰刀转向变刃，左脚加速一步上半俯低，右抬起自然
畅的转
燕式步行。
一路翱翔到冰场西侧时，重新将直起右脚浮足抬起，支撑着躯的左脚前外刃转后刃，右脚冰刀落，左脚刃发力起旋转三周。用与上一个跃几乎相同的
理方式，执行了一个同样完的三周。
之后，第三个技术动作，换足的联合旋转。第四个技术动作，双叉用右脚后外刃起的后外结环三周接连上演。动作结束后他人到冰场东南角附近停，乘乐起舞接续步将绪升华。
这一刻，通过牢牢锁定在他上的镜，有幸观看到这场表演的观众，再一次亲目睹到节目开始时那惆怅笑容的延续。
在这一瞬间，他们注视着冰面上男人的多了一丝无力少了一丝活力，因为力消耗显的有些疲惫的脸上笑还是那笑，隐藏在面
的觉，却多了一份沉重和彷徨。
刷。
‘……记住幸助君，想以十六周岁的年纪，演绎打动成年人的故事很难，通过几个令人印象刻的细节推绪，引导观众、获得打分裁判员的好却很简单。’
日本大阪，运动员榻的酒店房间，电视柜上电视机的直播画面转到前场，青年组男单最后一组比赛即将开始，带着耳机循环播放着自由音乐，对着一面落地镜不断演练着自由节目的岛田幸助再一次想起，安易今天凌晨对他说过的那些话。
‘什么是表演？积累、悟、沉淀、讲述。你该怎么
？一，在自由开场时确定基调。二，执行两接续步休息时，用一两个动作加那觉。三，当比赛即将结束，你的力现问题时，压榨自己、迫自己，表现你的不屈和倔。’
岛田幸助脑海安易的叮嘱声回
。
‘只要好这三个环节，你的节目容分就不会低。”
“为什么？很简单。你自己想想看，除过开场、结束、两接续步的时间外，观看你比赛的观众可能通过八组跃，三组速旋转，看到你演绎的任何故事吗？’
啪——
想到此，耳演奏的自由音乐编排接续步阶段，岛田幸助直视着镜面反的自己抬起双臂，疲惫的阖起吐一气
膛塌缩，手臂
过脸颊脖颈放时再次睁开，虚弱的笑容浮现。
他看着镜的自己，想象着赛场上自己力不支，
不上来气的画面。
低、摊开手、掌心向上、双凝望，心神受到莫名的动，自
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