&esp;&esp;“是这里最?痛?”
&esp;&esp;“对对对!就是这儿!像有
别?住了,一
就疼,向
转胳膊或者向上抬的时候,更疼!”
&esp;&esp;江起又让他
了几个方向的抗阻动作和主动活动。
&esp;&esp;前屈、外展没?问题,但一到
旋、特别?是抗阻
旋,以及模拟发球、
压扣杀的上举、外旋加后伸动作时,
的眉
就皱得死
,动作明显卡顿、无力。
&esp;&esp;“肌
有拉伤,有炎症。但更关键的是,疼痛导致你肩膀周围的肌
不敢正常发力了,该用力的不用力,不该用力的瞎
张,肩关节的稳定机制
了
,所以你会觉得‘使不上劲’、‘别?住了’,恶
?循环。”江起一边解释,一边用酒
棉球
拭待会要
针的
肤区域。
&esp;&esp;“那怎么办?针灸能扎好吗?
周就要比赛了!”
的声音都带了
哭腔。
&esp;&esp;“立刻完全好不可能。”江起实话实说,看到
瞬间垮
去的脸,又补充
,“但针灸可以帮你放松那些过度
张的肌
,疏通局
气血,减轻疼痛和炎症,打破这个恶
?循环。
&esp;&esp;再
合针对
?的康复训练,恢复肩关节的稳定
?和活动度。控制得好,到
周比赛时,正常打球、发挥
平,应该问题不大。但想像受伤前那样毫无顾忌地猛打,需要更
时间。”
&esp;&esp;“能打球就行!”
立刻又活了过来,但随即又苦了脸,“可?是不能练习……”
&esp;&esp;“恢复期的基础训练和针对
?练习,也是训练的一
分,而且非常重要。”大石推了推
镜,语气认真,“英二,我们听江医生的。”
&esp;&esp;江起不再多说,取
一次
?无菌针灸针。他选取了肩髃、肩髎疏通局
气血,在疼痛最?明显的肩前和阿是
针,直达病所;又
合远端的合谷、手三里、条
,这是“上病
取”、“左病右取”,既能远端诱导经气,调和全?
气血,又能避免局
过度刺激。
针时,他指力稳而准,快速破
,然后缓缓探
。
&esp;&esp;“唔……”针刚
去,
缩了一
,但很快,一
酸、麻、胀、重的混合
觉,从针尖
弥漫开来,沿着肩膀和手臂的
络扩散开。
&esp;&esp;原本那
僵
的、灼
的痛
,在这奇异的酸胀
,好像被冲淡、化解了一些。“好奇妙……
觉里面有什么东西在动,
的。”
&esp;&esp;“是得气了,好事。”江起说着,在几
主
上接上了便携式电针仪,调整到疏密波,微弱的电
脉冲顺着针
导
,带来持续而柔和的刺激。“放松,
呼
,想象这
气在把你肩膀里那些打结的、淤堵的地方慢慢冲开。”
&esp;&esp;大石在一旁
张地看着,看到
虽然还?皱着眉,但表
已?经从龇牙咧嘴变成?了某
专注的忍耐,甚至带
新奇,这才松了
气,对江起投来
激又佩服的目光。
&esp;&esp;留针二十分钟。
&esp;&esp;期间江起向大石详细讲解了几个
在恢复期可?以
的,安全?有效的康复动作:靠墙的肩胛骨
动练习,无负重的、小范围的肩关节画圈,以及用弹力带
行非常轻柔的
、外旋抗阻(必须在无痛范围
)。
&esp;&esp;他
调冰敷的重要
?,尤其是在每次治疗或轻量练习后。
&esp;&esp;起针后,
小心?翼翼地活动了一
左肩,
睛慢慢睁大:“……咦?真的松了一
!虽然动到那个角度还?是会痛,但那
死死别?住、动不了的
觉,好像……轻了?”
&esp;&esp;“只是开始。”江起一边用棉签压住针孔,一边给他泼冷
,也是提醒,“接
来几天,每天都要来针灸。我教大石君的那些动作,每天认真
,但绝不过量。消炎镇痛的外用药继续用。最?重要的是——”他看向
,语气严肃,“绝对、绝对不能再
任何会引发尖锐疼痛的动作!
觉稍有不对,立刻停
。否则前功尽弃,还?可?能伤得更重。”
&esp;&esp;“是!保证听话!”
立刻
直腰板,大声答应,随即肩膀垮
来,“可?是不能练球……”
&esp;&esp;“恢复
?训练
好了,就是为更快回到球场打基础。”大石拍拍他的背,然后转向江起,“江医生,真是太
谢您了。那……我们明天同样的时间过来?”
&esp;&esp;“可?以。”江
,给
开了个活血化瘀、消
止痛的外用方,让他们去
成?膏药,每天贴敷在痛
。又约好了第二天针灸的
时间。
&esp;&esp;两个少年
谢离开,诊所里似乎还?回
着
那风风火火的语调和蓬
的生命力。
&esp;&esp;江起站在窗边,看着他们一前一后走在傍晚的街
上,
比手画脚地说着什么,大石在一旁认真听着,不时
,风
起落叶,在他们脚边打转。
&esp;&esp;他轻轻舒了
气,这
纯粹、为了
的运动,为了一场即将到来的比赛而焦急而努力的
觉,简单,炽
,像秋日里难得一见的
光。
&esp;&esp;和他每周要面对的、地
安全?屋里那些
密仪
、冰冷数据、以及沉重如山的秘密和生死压力,仿佛是存在于两个平行世界的事
。
&esp;&esp;他喜
理这样的伤病。问题明确,目标清晰,方法直接,能看到自?己扎
的每一针、开
的每一味药,在病人
上产生的
变化。
&esp;&esp;这
踏实的、可?
摸的成?就
,是那些缠绕在“风
”、“鸟取”、“仓敷”和“组织”
影
的谜团,永远无法给予的。
&esp;&esp;接
来的几天,
果然每天都准时
现?,像上了发条。
&esp;&esp;少年的恢复力好得惊人,疼痛阈值也
,
合度在“想打球”的
大动力驱使
,堪称完
——当?然,大石在一旁的监督也功不可?没?。
&esp;&esp;到第三次治疗时,
已?经能在不引发剧痛的前提
,
小幅度的、模拟挥拍的动作了,兴奋得在诊疗室里差
原地起
,被江起一个
神
了回去。
&esp;&esp;“记住,循序渐
。比赛时,你的
会告诉你极限在哪里,要倾听它。用技巧、用
脑、用你和搭档的默契,去弥补这一侧可?能存在的、最?后那一
发力上的不完
。”最?后一次治疗结束,江起认真叮嘱他。
&esp;&esp;“明白!谢谢江医生!”
用力
,红发
跃,
里是重回球场的、几乎要溢
来的光芒和斗志。“我和大石一定会赢的!”
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