尼的原话不是这四个字，但
堂里
着翻译耳机的be lock选手，听到了相似典故演变而来的四字熟语。
西班牙栋
的蜂乐回动起了脑
，他的国语不像英语那么低空，至少是人能听懂的，“应该是白于青。”
对面的西冈初放弃纠正了，选择加
，“一清二白。”
乙夜影汰把米饭搭在了上
，“看我，青
白
之术。”
曾经选过德国栋的这边，冰织羊有不同的意见，“西冈君说的‘清’字不对吧，我想想啊……‘青天白日’，这样颜
就对应上了。”
雪
剑优跟着思考起来，“青蝇染白？”
黑名兰世：“这是贬义、贬义，不分青白。”
洁世一好像圈外的被孤立者，他不理解，“你们在
什么？”
“词语接龙？”
“组词、组词”
“文字游戏。”
洁世一：“……”
哪来的小学生啊！
……
堂，超负荷了。
工作人员不知
法国队一比完就会来be lock，他们只准备了两支队伍的餐量。
用餐大厅里的选手们逍遥自在，后厨的人们急成
锅上的蚂蚁。
比赛选手的
时间和普通人并不一样。毕竟晚上七
半比赛，他们不可能六七吃晚餐。
赛前四小时，选手们吃了一顿关键的正餐。赛前1-2小时，可以吃一
香蕉或者能量
。赛前一小时，停止摄固
。
现在是赛后一小时，运动员们需补充一顿正餐。
而餐，已经发完了。
正当工作人员们不知所措时，接到求助的厨师回来了，他看到了空
的备菜区和完好无损的灶台，松了一气，“我还以为炉
炸了呢，就这事？随便搞啊。”
穿着围裙着罩的员工们淌
面条泪，“料理
，我
饭很难吃的。”
“一定会被投诉的。”
“我最擅的菜式是味噌汤。”
“有什么关系，这帮运动小最不挑剔味了。”
料理不以为意，从冰箱里取了白面包和
，“碳
加
白质加维生素，分
好量就行了。”
他开起火煎上了排，让其他人去切面包和卷心菜，特意
代把面包切厚一。
一名八十公斤的运动员，需要补充八十克以上的碳，白吐司的碳
量是50左右，每人需要一百六十克的白面包。
一片面包只有20-30克左右，他让打手的员工切成四十克，这样两个三明治就够了。
夹心是橄榄油煎的，每公斤重需要03-04克的白质，八十公斤的运动员换算成就是一百二十克。拿到营养师证的料理没有细致到会据每个选手的数值给
准的定量，到只多不少就行。
不能吃
脂肪和辛辣，纤维的素菜不能多吃，这会增加消化负担。沙拉酱黄酱番茄酱更是禁止，调料只有煎时的一盐。
淡了啊。
料理打开冰箱，查看起调料，打算加柚醋或一些酸味果。
……嗯，这是？
供不应求的堂在十分钟后，为选手们提供了第二
正餐。
三明治。
吃完第一份餐的洛
佐又打了第二份。
“德国队也是跟着你们吃的吗？我吃不惯米饭。”
意大利男人嘴上说着适应不了，但还是光盘了，“这份餐像样了一些。”
尼面前的餐盘也摆了两个三明治，他的目光却是放在了堂墙
的标语上，“纳纳，这写了什么啊？”
“唔？”
咽酸
开胃的三明治，凪圣久郎
珠一转，看到了那刻意针对的各禁止事项。
“……是‘不要浪费’的意思。”
洛佐也跟着找到了那些贴士，他看不懂，“这才几个单词，‘不要浪费’？好啊！”
“是总结。”
白发青年面不改，“不要浪费米饭君，不要浪费梅酱，不要浪费各茄黑布林蓝莓红梅果果还有类。”
尼以
门的速度掏手机拍了一张，然后用
件行实时翻译。
“……”凪圣久郎想着辩解词，“那个啊，咳。”
洛佐搓
着盘里的面包渣渣，“是nana酱说的意思吗？”
浅发青年笑着把手机扣在桌上，拿起三明治，“对，纳纳说得没错。”
吃完正餐后，凪圣久郎在门遇见了法国队的选手，与他比较熟的几人都不在，他简单打了个招呼，就略过了他们。
法国队的宿舍在另一栋，他们往反方向离开，嘴上谈着天，凪圣久郎就听了一耳朵，他们说到了夏尔半决赛表现不好，洛基说教到嗓都了，喝了一结果尝到了非常咸的味。
是加了盐吗。
确实，有了前车之鉴，洛基在喝前都会嗅闻一，香料是会被闻来的，盐就不会了。
好聪明啊，老师！学到了！
凪圣久郎正要和洛佐、尼商量今晚的住
事宜，摄像
的传声筒就现一个鬼样的声音，“凪圣久郎，来总控室一趟。”
“英语老师在叫我。”
白发青年停了脚步，“应该是为了你们的住宿问题吧？”
三人脆一起去往了be lock总教练那。
“你的自我还在吗，不会是被洗脑了吧？”总控室依旧是熟悉的昏暗，绘心甚八如一条漆黑的蛇，向凪圣久郎
洒着毒
。
他丝毫没有在外人面前——洛佐和尼没来，在门外的走廊——袒护自家选手的意思，把这个缺心的白
从里到外批了个透，“就这么把人带来，你是打门时把脑也踢去了吗？”
他们实施封闭训练，就是为了安全和战术。哪怕场对手同在be lock，双方也不能窥探对方的训练
容。
定位球设计、主力阵容演练、针对
的攻防思路，都是他们的秘密
报。
正式比赛
，一个未曾暴
的新战术或关键球员的位置变化，往往能成为制胜奇招。
还有更重要的人安全和健康问题。堂，一个能把一支队伍一网打尽的地方，泻药、毒、绑架在运动赛事历史上都是发生过的，也有间谍会在选手的材添加违禁成分，再匿名举报一让选手们去测试……如果真被足联禁赛多年，这批球员的一辈就毁了。
凪圣久郎觉得绘心甚八在杞人忧天，“洛洛和也吃了堂的饭啊，洛洛还吃了两份呢。”
“要是他们在你上
个窃听
或摄像，把be lock的战术会议传播了去，无论事实与否，舆论就足够压垮一个球员了。”
……怎么突然到刑侦片场了？
凪圣久郎为好友争取着留宿权
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