但迹
和幸村以及桦地都没停,他们跑在前面,连回
都没回,看起来像是只顾自己训练,不顾队员。
“树、树上有标志……”向日抹了一把额
的汗说。
他们已经看不见迹
三人背影,芥川正担心找不着路时,向日指着一棵树上绑着的布条
。
“能休息一
吗?”准正选队伍的山崎气
吁吁问。
“建议最好不要,”忍足脚
非但没放缓速度,反而加快了些许,他一边穿着
气一边说:“幸村和迹
不会无缘无故给我们安排这一项训练,我推测如果我们不能在规定时间
到达,可能有很可怕的惩罚。”
一听“惩罚”,众人瞬间
一
,他们网球
的惩罚……是绝对能把人给训老实的,谁也不愿也不敢轻易挑战。
就算咬着牙双手并用,也一定要追上去。
从山
到山上的路其实只有两千多米,这
数量放平时的训练
本连
都不够,可当这
路程有外力加持时,所消耗的
力则比平时训练的三倍都不止。
迹
和幸村、桦地提前适应训练了三次,今天第四次跑完仍然有
不适,上
其实还好,但双
的压力是真不小,又是负重又是登山奔跑,负担颇重。
“你猜他们多久能上来?”迹
将幸村
杯递给他,边问。
幸村接过
杯思考片刻
:“半小时左右吧。”他们第一次适应训练差不多用了二十五分钟左右,五分钟是给
员们的弹
时间。
“我猜他们会超过半小时。”迹
说。
“这么看不起他们?”幸村有时候觉得迹
对他们相当信任,有时候又很信任,也是够矛盾的。
“不能说看不起,他们初次接
这类训练,不知
全程多
,不会想到
力分
,我们将他们甩
,他们第一时间想的是追赶,到后期
力绝对不支。”迹
是
据

况
的判断。
幸村

:“确实,我们第一次跑时已经知
路程和路况。”
果不其然,直到四十分钟后,以星野为首的一群人才狼狈不堪的
现在山
,狼狈姿态把迹
和幸村都看愣了,尤其宍
、忍足、芥川和山崎,这四人简直像是从河里捞
来的。
不,他们似乎是真的落了
,只有落
,才可能从
到脚都
透。
待问明缘由后,迹、幸二人才知
在过河时宍
踩
掉
了河里,他
后的芥川直接步了他的后尘,也落了
,忍足和山崎原本在他俩前后,见状第一反应就是救人,没想到救人时他俩的力气没比上浸泡了
的宍
和芥川重量,脚
一
,也跟着泡了次
。
惨的,也
同
的。
但即使众人看起来惨兮兮的,因超过四十分钟,还是要接受惩罚。
等到惩罚结束后,所有人都只能摊在地上,即便如此,迹
望着他们仍旧轻飘飘丢
一句:“明天负重跑若超过半小时,惩罚加倍。”
“不——”众人惨嚎。
“别急着嚎叫,一会还有训练,表现不好或训练不佳,你们接
来这一周的集训结束,或许会脱层
。”迹
笑得格外恶劣。
他会给队员们提供最好的生活待遇,但相应的,他们也该给他拿
成绩。
半小时休息后,迹
带领他们前往
一个训练场地,然后给他们一人发了一把新球拍。
原本有新球拍是一件令人兴奋的事,前提是这把新球拍没有3千克的重量,如此重量的球拍,别说单手挥拍,就是双手,挥几次也都得肌
酸疼。
“不用担心运动量大损肌
损伤,迹
请了十名专业的
技师,明天一早起来,大家都会恢复如初。”幸村在众人的苦瓜
笑
说了一句“安
”人的大实话。
忍足听完只觉心里
凉
凉,每天开启新生命的代价是前一天被训练到生不如死……或许他该庆幸,这次合宿训练仅仅只有一周而已。
一周,很快就过去的。
然而事实证明,别说一周,就连一天,一个上午都很难熬。
迹
为这一次集训是
足了准备,除榊教练友
赞助的一些
械外,其余全
是迹
投
,这第二项训练
投
就有投球机十六架,分散在树林各个方位。两人一组,每次一组
场
,他们今天必须接
一
投球80的球,且回球需打到固定位置的球框,如果无法完成,就一直挑战,直至通过。
为让还没接
的
员们更直观及了解这一项目,迹
和幸村作为首队
行示范。
“幸村,这么多人看着,你可别拖本大爷后
,让他们笑话。”迹
故意
。
幸村不
不慢回:“你别拖我后
才是。”
嘴上“怀疑”着对方会拖后
的两人真正走上被投球机包围的
场后相当安心的将后背
给了对方,他们看起来不像是在打球,倒有
在打仗的
觉,起码从围观者众人的角度来看,皆生
了这般诡异的想法。
殊不知,这一训练项目一是为提升上肢力量;二是训练反应力,在十几台机
不间断连续投球时相当考验运动员的反应能力,稍有不慎就会错过接球,甚至还会被球攻击;三是锻炼选手控球能力;四也是最重要的一
,是培养上场组合的默契,来自四面八方的球,在背后没有
睛的
况
,则需要另一名队友
合。
看似简单,实则是一项难度指数极
的训练项目。
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