&esp;&esp;陈望非想也知
他没有那么累，不然哪里能一大早起来锻炼
的，陆应知的力他是最清楚不过的，“你老实说，你到底想
嘛？”
&esp;&esp;陆应知：“什么想嘛？我没想
什么。”
&esp;&esp;陈望非：“你少给我装！我还不了解你！你平时和我单独相
的时候动手还动嘴，这两天不动手就算了连嘴都不动了？”
&esp;&esp;陆应知：“你说这个？不是你说我们以后一周只能三次的？”
&esp;&esp;陈望非：“我只是说一周三次，又没说不能亲嘴，再说一周三次，又不是一次都不，不是还有三次吗？”
&esp;&esp;陆应知：“我亲你就会忍不住，而且我不喜
这
到
，还要拿时间计算衡量。”
&esp;&esp;陈望非听他还拿腔作势起来：“那行吧，不喜就算了，那你就永远别和我亲嘴了。”
&esp;&esp;他还能被威胁了不成！好笑！
&esp;&esp;第117章
&esp;&esp;次卧门从外打开的时候, 崽正在睡得香甜，毫无被打扰的迹象，陈望非不等陆应知
来就醒了, 打了个哈欠从床上坐了起来, 陆应知见状就没说话。
&esp;&esp;陈望非刚洗漱完，陆应知拿了
运动服过来，“一会换这锻炼。”
&esp;&esp;陆应知上只穿了个工装背心, 
是宽松的运动
，腕上带着护腕, 平日里基本看不到他这样的装扮, 典型的穿衣显瘦，脱衣有
的材, 手臂上的肌线条很惹
, 不过分夸张, 却充满力量。
&esp;&esp;陈望非对他的臂力有会, 接过运动服, 顺
问：“你的衣服？”
&esp;&esp;“给你买的，我的衣服你穿着大——”陆应知顿了顿, 谨慎地换了词，“不合。”
&esp;&esp;陈望非哦了一声, 拎着运动服走到健室, 也没背着陆应知直接当着他的面把睡脱掉, 换上了宽松休闲的运动, 又一颗一颗解开睡衣上的扣
, 把白t恤换上，陆应知则是站在一旁看着他，接过陈望非丢过来的睡衣放在了一旁的柜里。
&esp;&esp;“你一般都练什么？”
&esp;&esp;“先拉伸。”
&esp;&esp;“我知！”
&esp;&esp;陈望非的柔韧
好, 腰和
并不僵
，不然照陆应知平时那么折他的，肯定摆不
那么多的姿势，此刻原地着拉伸的动作，窄腰在白t
晃
，陆应知今日主要是带陈望非锻炼，环臂立在他跟前，目光掠过他的腰，又落在那双修
笔直的上，脑海里想的是要再买个瑜伽球，陈望非多练这个，柔韧会更好。
&esp;&esp;“你看我嘛？你怎么不动起来？”
&esp;&esp;陆应知上前一步，拿起他的手，和他掌心相贴十指相扣，给他活动着手腕，“我也不是每天都练，今天先带你熟悉一这些
材。”
&esp;&esp;两人离得很近，近到陈望非一抬
嘴
就能碰到陆应知的，那是不可能发生的，陈望非往后退了一大步，和陆应知保持距离。
&esp;&esp;他可没忘记昨晚陆应知那拿腔派的姿态！他是绝不会再主动亲陆应知的嘴了！
&esp;&esp;陆应知对他这个举动并无任何表示，收回手：“好了，可以开始了。”
&esp;&esp;陈望非活动着肩膀，一副
拳
掌的姿态，“先练哪个？”
&esp;&esp;陆应知：“你想先练什么？肩背还是腹肌？”
&esp;&esp;陈望非才不会承认，装模作样：“嗯，就肩背吧。”
&esp;&esp;陆应知指了指卧推机：“那躺这里。”
&esp;&esp;陈望非语气相当自然地说：“昨天好像有
落枕了，要不今天还是先练腹肌吧。”
&esp;&esp;陆应知忍住笑：“落枕了？我看看。”
&esp;&esp;陈望非推开他的手：“别以为我没看来你想笑！”
&esp;&esp;陆应知不承认：“我没有。”
&esp;&esp;陈望非也不装了，直接说：“腹肌腹肌！我要练腹肌！”
&esp;&esp;陆应知笑了起来：“知了，那就练腹肌，先三十个仰卧起坐，然后再平板支撑，
替着来。”
&esp;&esp;陈望非躺到了一旁的垫上，“你
着我的脚。 ”
&esp;&esp;陆应知在他旁坐，大手抓着他的小压在他的脚踝，“有什么奖励？每次起来亲我一？”
&esp;&esp;“你不是亲嘴忍不住？”陈望非才不搭理他，“我开始了，你给我数着。”
&esp;&esp;陆应知嗯：“开始吧。”
&esp;&esp;陈望非不是那缺乏运动的人，只是没有针对的锻炼过，腰腹
很有力量，白t随着他落躺的动作往上抻，
一截劲瘦单薄的腰，陆应知的目光落在陈望非时不时的肚脐上，微微凹陷很漂亮惹。
&esp;&esp;“！！！”
&esp;&esp;陈望非被陆应知冷不丁伸手在小腹上摸了一把，一个激灵把气给松懈了，直接躺到了垫上，“你嘛！”
&esp;&esp;陆应知：“继续，才二十五个。”
&esp;&esp;陈望非：“你别摸我，我就完成了。”
&esp;&esp;陆应知正经：“看岔了，以为有蚊落到你上了。”
&esp;&esp;陈望非翻了个白：“这借只有宝宝相信！”
&esp;&esp;陆应知：“好吧，看你肚脐生的漂亮，没忍住。”
&esp;&esp;陈望非：“……”肚脐有什么好看的？变态吧！
&esp;&esp;防止他
心大发，陈望非把衣服摆
到了腰里，把最后五个仰卧起坐迅速完，翻了个开始平板支撑。
&esp;&esp;陆应知手在他
上轻拍了一
掌，“不标准，不能撅这么
。”
&esp;&esp;他说的很正经，陈望非只好忍了：“……我没撅！”
&esp;&esp;陆应知：“哦，忘了你就是这么翘。”
&esp;&esp;陈望非哪里听不他是故意的，后槽牙重重磨了磨，为了防止不太标准练不腹肌，于是将腰往沉了沉，又挨了一掌。
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