不过冰淇淋卡路里很
，
糖量也很，不适合
期吃，但他就是想吃。
他忍不住的时候就去跟晏淮思诉苦：“我太
了，好想吃冰淇淋，想吃巧克力
味的冰淇淋。”
他说这话的时候正是周六
午
光最好的时候，照在客厅里明亮又温
。
晏淮思看了他几秒钟，问：“除了冰淇淋，还有没有别的想吃的？”
“我还想喝
茶。”苏塘老老实实地说，“想喝那
很冰的。”
“好，那我们走吧。”
“走……？”
这个“走”字让苏塘摸不到
脑，“走到哪里去？”
“去吃冰淇淋，喝茶。”晏淮思说，“既然你想就去
吧，不然会不开心。”
苏塘立刻笑嘻嘻地凑到对方
边，“你真好，同意我吃冰淇淋喝茶。”
晏淮思：“……是什么让你觉得我会不同意？”
“因为你从前，嗯，从前总是说怀要合理搭
饮
，健康作息，还要每天锻炼，比不怀的人还要严格要求自己。”
“是这样。”晏淮思
，之后稍稍侧在苏塘的脸颊上亲吻片刻，“但我们偶尔也需要放松，不然会憋坏。”
挑
商场里有好几家卖手工冰淇淋的,有的主推款是开心果，有的主推款是巧克力，苏塘选了巧克力的,开心地吃着巧克力冰淇淋,
觉甜
又带着少许苦涩的醇厚巧克力味
从
咙里划过，卡路里的妙滋味。
之后他们还去买了茶。
现在苏塘已经没有太多的顾及,买了加冰块的原叶茶，喝了一大,觉整个人活过来，这才是他应该吃的东西。
他喝了几茶，之后问边的晏淮思：“要尝尝吗？”
晏淮思低看看茶，就着苏塘的
喝了几，之后夸赞：“很好喝。”
说完这句又补充：“喝完了我们就在商场里散步,需要多走动，不然血糖会升,你会难受。”
晚期血糖调节能力会变得更差,吃了卡路里,升糖指数的
需要多走动,不然会很难受。
为了冰淇淋和茶，苏塘在商场里走了半个小时，直到走得觉大
侧的
快磨破
时才停来坐着。
“冰淇淋和茶的代价真大。”他慨,“不过还是很想吃。”
晏淮思在旁边笑,没说话。
苏塘瞪着对方,“你笑什么，难你不喜
吃吗？”
问到这里他又想起另外一件事
,“对了，你从前的……
型,是完全药影响吗，还是你自己也吃得多？会不会也经常吃冰淇淋茶？”
说起从前的事，晏淮思就收起笑容，想了想才解释：“一开始是因为激素药的关系，后面是我自己……状态不好，暴饮暴，会吃各卡路里的。”
苏塘眨了眨
睛，继续问：“那你是怎么瘦来的？”
他觉自己可能也许要接近从前想要的答案了？
“后面我自己定决心减
，慢慢就减掉。”
……还是没说瘦来的
时间节。
苏塘有扫兴，但还是顺着说去：“减的觉怎么样，听说很痛苦的每天节，人更容易eo，减一也不快乐。”
“其实还好。”晏淮思告诉他：“当你有一个明确的目标可以为之努力的时候并不那么痛苦，当每天记录重的变化，也不会很难熬，会很有成就。”
这倒是真的，苏塘
有同。减和健最大的成就或者说最大的快乐，就是看着镜
里的自己一天天变好，这比什么都让人觉好。
适度健引异
，过度健引同，
持健变得自恋，永远的真理。
“那你
了多
时间减？”
“一整年。”晏淮思说，“极速瘦并不健康，最好的办法是一有规律地瘦去，我当时了一整年的时间才变成现在这样。”
“那你减的一年也一定超级辛苦。”苏塘说着就又想起自己，“对了，你说我生完多久能瘦去？”
“不用瘦。”晏淮思立刻很肯定地说：“你现在并不胖，生完了在月
心好好产康，注意饮，一个月后就能跟从前一样。”
这个说法让苏塘瞬间振奋，一个月之后就能恢复到从前的样。
“那我生完一个月之后可以去健了吗？”
“可以有氧，无氧少，尤其少用腰腹力量的。”晏淮思说，“剖
产的伤不是说外面好了就可以，要里面也一起好。剖产实际上还是剖了七层，最好半年以后再涉及腰腹的力量训练，刚剖完的一个月到半年之间，多练腹式呼和凯格尔就行。”
“……哦。”
苏塘声音低了些。
晏淮思看到苏塘绪明显低落，就问：“怎么了？”
“就是你说的那个剖七层，有可怕。”苏塘一直不想去思考剖腹产这件事，他怕想多了会害怕，但现在猝不及防之还是听到了。
剖七层，他的肚里其实有很多层，剖产一直要剖到最里面的。
“会不会……很痛？”
“剖的时候不疼。”晏淮思告诉他，“剖产会打麻药，但是剖完了二十四小时会很疼，再之后疼痛就变得慢慢可以忍受，基本过上五天，只要不动刀就不疼。”
苏塘想到那个场景就觉得特别可怕，忍不住又问一句：“那我到时候……会不会像是位截
了一样？”
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