楚桥双脚呈前后站姿,蹲,腹
收
,双手握上杠铃,杠把在
的正前方。
她的呼了一
气,突然用力,额
青
略微隆起。
楚桥将杠铃向方向收
,没有任何拖泥带
,杠铃已经被举到
前。
“我去,这女的真行啊。”
“不一定,这才举到,还不算成功。”
“老板今天正好来巡视,要不要叫来,这女的如果一会儿闪了腰,或者砸了脚,算不算事故。”
“对对对,我去叫。”
话还没说完,楚桥双脚前后打开,手臂上前举起,杠铃被聚过。
楚桥慢慢的将收回。
几个教练瞪着睛,嘴里不自觉的数
:“五,四,三,二,一。”
楚桥自己心里也在同时默念着,足足有十秒钟,楚桥才缓缓的将杠铃放到垫上。
陆展来了以后看到的就是这样的场景。
这样的重量,以楚桥的能力,举起来他并不觉得奇怪,但在放的时候还能轻松的缓慢放,而不是任由杠铃“嘭——”的一声落地,说明楚桥的真正的实力还在这之上。
陆展突然拍着手走向前:“恭喜你,楚桥,一会儿我找你给你办理退费手续。”
楚桥睛瞪大,指指周围:“你是这家店的员工?你不是医生吗?”
旁边的教练嘴
:“这位顾客,这是我们的老板,陆总。陆总今天正好巡店,您赶巧了。”
楚桥脑发
,巧什么巧,一
都不巧,好吗?
楚桥想到自己的手,心虚的说:“陆总,退费的事
,你慢慢退,不着急,原路退回我银行卡就好。”
“我还有事,我就先走了。”
陆展:“不是要训练,才这么一会儿,就走了?”
楚桥:“明天……明天再来。”
陆展:“我们退费只限当天,退现金,麻烦你和我办理手续。”
旁边的工作人员面面相觑,他们什么时候有这么多限制了?
楚桥想想一万块北斗币,咬咬牙:“好,陆先生带路。”
陆展嘴角扬起,带着楚桥走到一件办公室,吩咐工作人员去办手续。
陆展:“手,伸来看看。”
楚桥:“陆先生,这不是在医院,你现在不是医生。”
陆展:“不好意思,虽然这里不是医院,但你是我的客,我将24小时随时为你服务。”
楚桥:“什么意思?”
陆展:“可乐的人没告诉你吗?你是我们医院的用,由我负责,你将享受我对你的24小时随时就诊服务。”
楚桥半信半疑的打电话给陈奥。
得的结论,和陆展说的没差,但……她又不想就诊。
陆展不等他反应,一把抓起楚桥的胳膊。
楚桥本能的躲避,手刀劈向陆展,陆展手腕一转,挡了她的攻击。
楚桥愣神之间,手掌已经到了陆展的禁锢。
其实以楚桥的手,她更胜一筹,但陆展赢在了
其不意。
“你这个伤,
本没有好好护理。”
楚桥:“这不快好了吗?”
陆展白了她一,起
到
屉里拿
一罐棕
的药膏,用木勺挑起一快,给她抹在伤
上。
楚桥到伤
冰冰凉凉的,的确舒服不少。
她正想谢谢陆展,赶快离开这个神叨叨的男人的时候。
陆展突然把药瓶丢给她。
楚桥伸手,药瓶准确无误的落在她的手心。耳边伴随陆展的声音:“杠铃,你不能举了。”
楚桥:“陆先生,我是会员,我有我选择械的权利。”
陆展:“作为你的医生和健教练,我想我有理由给你规划更好的锻炼项目。”
楚桥睁大睛:“怎么又多了一个健
教练,你有……”
“病”两个字还没说
来,工作人员带着文件袋走了
来。
“楚小,这是退您的现金,我们还另外安排了一位私人教练,将赠送你50节私教课程。”
陆展突然打断了工作人员的话:“你去吧。”
“啊,我还没介绍……”
“去。”陆展语气里不容置疑。
楚桥撇嘴:“这么说,你要当我的私教?”
陆展:“理论上,是这样的。”
楚桥翻着白:“不好意思,我要继续训练了,麻烦你让让。”
陆展:“请。”
楚桥不甘心的看看杠铃,她知陆展说的对,手臂的伤不适合使用杠铃练习,但杠铃的训练效果也是别的
材比拟不了的。
陆展看着皱着眉拧的更
,摸摸鼻
,漫不经心的开
:“试试我新
回来这个
材吧。”
听说有材,训练狂
楚桥立刻来了兴趣,
睛里都多了几分神采。
陆展带着楚桥走里面的
材室,里面的
材不多,但都是比较值钱的,陆展从来不让别人
这个房间。
说是新材,但楚桥基本都认识,除了一个
型
大的大家伙外。
她指指那个大家伙:“这个?叫什么?”
陆展抬抬,示意她坐上去,开
:“这个是史密斯架,它能使杠铃
动轨迹受到限制,所以较为安全,可以使用大重量的
行练习。”
楚桥在陆展的帮助,试了两次,发现这个不仅仅局限于
蹲训练,还可以
卧推,俯姿划船等。
楚桥嘴角上扬,发随着运动来回摆动,不时扫过她的锁骨:“这个不错。”
陆展低,眉
轻挑:“那你练着吧,我还要去别的店,要看病,随时打电话给我。”
楚桥痴迷于训练,敷衍的。
连着十几天,楚桥几乎天天准时从早8训练到晚10
。
健房的人发现楚桥居然可以
老板的专用训练室,更是对她毕恭毕敬。
有了史密斯架,她便再也没有单独碰过杠铃。
而陆展说是私人教练,但自那天以后,也没有再来过健房。
楚桥不觉得稀奇,医生是很忙碌的职业,陆展也算是个翘楚,绝对不会有那么多时间
这家店。
没有了多闲事的陆展,楚桥反而相当自由,每天得训练
度几乎和在火星时相当。
十几天来,楚桥
脂明显降低,
上的肌
线条变得明显起来。
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