那块
巾后来
现在了尹修的床
柜上，迭得整整齐齐，尹修猜到了是谁，但他没问过，岑渊也没提过。
这段画面不
，只有动作，没有任何台词，
上舒缓的音乐，却让弹幕很激动。
[背后的默默关心啊啊啊，我宣布修远夫夫是双向奔赴，谁也别杠我]
[圆崽你果然没有变，你还是那个超级
心的圆崽呜呜呜]
[讲真这样一个男人很难不动心啊]
[是的，让我去收拾我男朋友
过汗的巾，想都别想]
不正经的
容也就这么一
儿，接
来的容很正经，也很
血。
大段大段的都是训练的容，教练讲的知识，学员们的
步
况，u团五人、刘铭、冯纤夜晚的加练等等。
第四天
午，岑渊吃完饭又立刻回到了球馆。周瞬劝过他饭后不要剧烈运动，会胃垂，这是有科学依据的。岑渊表示，挥拍不算剧烈运动。
周瞬：……您说不算就不算叭。
他挥了没10分钟，一个意想不到的人现了——
晟教练。
教练也不知什么时候来的，直到默默地现在画面右角，然后冷不防地说了一声：“别练了。”
岑渊停，回看晟。
晟板着一张脸，“你这样练没用。”
这话也对也不对，其实是有用的，但这有用是指巩固基础，把标准姿势嵌
里，练到一手就只有标准姿势，再去提升技巧和战术。
可这么练，要是想对付几天后的比赛，那是在
秋大梦。
晟：“对着空气挥，你知
球在哪，你知在哪个击球？”
晟：“还有，步法不到位，你追不上球，挥拍姿势就不可能标准，练了也是白练。”
岑渊不说话，看着晟，等着他的文。
岑渊用前几天证明了他是个行动派，因此晟并不在意他这会儿这
一也不知尊师重的倔劲儿，真介意他就不会现在这里了。晟拎起一筐球，“过来。”
晟要亲自指导他。
晟和岑渊对拉， 一一地给他抠细节。
晟：“击球不够！”
晟：“再一！”
晟：“还是不够！”
晟：“努力去找最！”
晟：“手臂弯曲你就不可能使全力，不要缩着， 放开了打！”
晟：“对！这个球对了！记住这
觉！”
晟：“现在我球路要开始变了， 注意步法！”
晟：“步法不到位挥拍练得再好都没意义，记住羽球场上是靠脚去接球，不是靠手！”
晟：“别忘了启动步！”
晟：“再快一！”
晟：“再快！”
整个过程， 晟不停地喊，岑渊始终一语不发， 默默打球。但晟受得到，他每说一句话， 岑渊都会立刻有意调整，并且很快就能调整过来。
这堂不过半个多小时的加训课晟上得很满意，心里忍不住第n次慨：但凡早几年发现这颗苗
呢……
晟面上不显，依旧板着脸对已然累得气
吁吁、大汗淋漓的岑渊说， “八大基础步法，今天回去自己跑20组。”
晟说完就事了拂衣去， 
藏功与名地走了。说实话， 哪怕岑渊再有天赋， 他也不太相信就这么几天
度集训，岑渊这个
门级菜鸟能打败齐峰。
他只是想看看，用力推一把， 岑渊能努力到什么程度。
岑渊没让他失望。岑渊超了他的期望。正片里剪了岑渊的加练全程， 同一个动作八倍速播放， 还加了字幕计数， 那天岑渊总共跑了60组。
尹修加练的戏份也不少， 不过他是缠着让教练教他各网前技巧， 教练倒也不推脱， 一脸“来来来有本事你就练一个我看看”，然后尹修当场表演了一个“哎是这样吗好像也不是很难啊”。
节目组很狗比地在教练脑袋上加了个懵
的狗表包，弹幕一阵“哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈禁止凡尔赛”、“我想说我学不会，可实力不允许”。
节目组没忘记跟齐峰签的合同，
生生把齐峰上第一节 课的素材碎了尸，绞尽脑
平均撒到正片各个
分里，竭力营造齐峰每天都有来训练的效果。
然鹅群众的
睛是雪亮的。
齐峰黑粉更是日常扛着五千万倍显微镜上战场，很快就机智地发现了盲。
[你们有没有发现，qf在这一期里，一直没换过衣服、巾、护膝、护腕、鞋？]
[关键是髮型也没换过，节目组要求服装统一可以理解，可qf什么时候试过连续两天不换髮型]
[不是说节目组不让带造型师化妆师组吗？可能qf自己只会
这一个髮型呢（狗）]
[哈哈哈哈哈哈哈哈哈笑死个人]
[咱不唠髮型了，
耳钉不用造型师来吧？经过我截图放大反覆对比，qf的一直是同一款耳钉，就是他前阵代言的q家周年纪念款，比赛那天就换成了本季最新款]
[破案了，qf这是缺席了多少天啊？难怪比赛打得不如狗，也难为节目组剪了]
铁证如山，齐峰粉洗不动了。齐峰绝不会连着六天同一款饰品，绝对不会。
其实看过直播后，大分齐峰粉就已经没有勇气开这期正片了。
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