某侄
：“小姑姑，我们也能和你练吗？”
李贝贝
心疯狂吐槽，这群人咋别人说啥他们都信呢！但这事儿李贝贝还真不能拒绝。
算了算了，谁想练谁就练吧！现在不是正在普及全民健
运动吗？咱们就当锻炼
了，反正即使他们练不好，也练不坏的！
于是，李贝贝痛快地同意
：
“行啊，想跟着我练的，就跟着我们一起跑步吧！”
众人一听李贝贝答应了，都很
兴，二话不说，跟上！
一群人跟着李贝贝跑到她家门
，李贝贝一看，这么多人，也别
院了，就在院外让大家排好队形。
这时候郑老太也听到动静走了
来。
李贝贝看到郑老太，赶
走上前对她嘱咐：
“妈，你来的正好，你也过来排好队，一会儿我教他们动作，你在旁边看着，上尽量跟着学，
你就保持好平衡就好了。”
郑老太不服气：
“瞧不起你妈小脚啊？我告诉你，我厉害着呢！”
李贝贝赶哄着：
“没有没有，这不是外面冰天雪地的太
了嘛，我怕你摔着，我心疼。”
郑老太一看这是闺女心疼自己呢，也就勉
答应了，
“行吧！那我就尽量收着
动作。”
李贝贝赶夸赞：“妈你最
了！”
郑老太被哄的呵呵笑。
安排好自己老妈，这时候众人已经排好了队形，李贝贝就顺势走上前给大家讲起话来。
“今天我要教你们练的功夫，名字叫五禽戏。五禽戏是华佗老先生总结了前人模仿禽兽动作锻炼的经验，而总结来的一
功法。”
某村民：“贝贝，谁是华佗？”
李贝贝看了说话的方向一
，严肃：“我讲话的时候，大家都不要
言啊！”
村里众人立刻噤声！
接着她又讲：“华佗是我国古代非常厉害的一名神医，所以他创建的功法，更多的是想让我们健。
经常锻炼五禽戏的人不仅可以行气活血，舒
活络，防治疾病，还有利于慢
病的康复。所以你们大家如果愿意练的都可以跟着练。”
众人别的没听懂，但练这功夫还能治病他们却听懂了！于是就更加
定了，他们要跟着锻炼的决心！
李贝贝也不墨迹，直接说：
“我在前面
，你们在后面跟着练啊！
首先我们要两脚开立，两臂自然垂，目视前方，
抵上腭，调匀呼
，意守丹田。”
村民一：“贝贝，啥是一手？”
村民二：“贝贝，啥是丹田？”
李贝贝：“丹田就是我们的肚脐儿，意守丹田是想着我们的肚脐儿！”
众人恍然大悟，有没有真明白李贝贝不知，反正大家都是一副我懂了的样。
李贝贝也不
那些，就当带着他们玩儿了。估计大家也就是两三天的
度。
接着，李贝贝一边动作，一边讲解：
“第一个动作，叫虎举。
首先两手掌心向，十指撑开，再弯曲成虎爪状；目视两掌。”
村里众人都跟着练了起来。
李贝贝抬
看了一，艾玛，没看啊，没看。她在心里默念：我看不见，我看不见！
“接着第二个动作，两掌外旋握拳，拳心相对，目视两拳。”
“……”
就这样，李贝贝接连教了他们五个连续动作。
众人跟着李贝贝反复练了几遍后，李贝贝就宣布：
“行了，今天就先教到这儿了，你们回家有时间可以练练，明天咱们继续。”
说完，李贝贝也不后众人，急匆匆的跑回了自己的屋，
“艾玛，太可怕了，以后自己再
，一定得收着！”
第155章 早饭时间
早饭时间：
李贝贝看着大家对自己
言又止的样，有些无语，
“你们有话就说吧，不用憋着。”
众人一听李贝贝发话了，他们心
的疑惑就赶问了来。
李向南：“小妹啊，就早晨你教我们那个，慢悠悠的迈
比划胳膊的，真的是功夫啊？”
李贝贝早就料到家里人会问这个问题了，她淡定的回答：
“我们练的功夫叫五禽戏，是属于气功的一
。
气功的目的是对自我的调整，以增驾驭生命机能的能力，激发潜能，从而达到防病治病、延年益寿的目的。”
众人一起拿疑惑的神看向李贝贝，一脑袋懵圈。
李贝贝看着他们疑惑的神问：
“你们没听懂？”
众人齐齐。“没有！”
李贝贝想了想问：
“我们人活一气懂吧？就是说我们人活着，随时都得气、呼气，如果这气没了，这个人也就没命了，对吧？”
“对对对！”这个众人都听懂了，人咽气了，就死了，大家都知。
李贝贝继续讲解：
“那我们现在练的就是这气，今早我教你们的虎戏，就是主练肝脏的。
你们经常锻炼就可以起到舒、养肝、明目的作用。”
李家众人都“噢～”一声，恍然大悟的样。
其实他们的心里还是不太懂，但李贝贝已经讲的很明白了，再问他们也不知该问啥了，只能把疑惑暂时憋在心里了。
第一个问题结束，李向提第二个问题：
“小妹啊，就这个慢悠悠的功夫，真能打败敌人啊？”
这个问题李贝贝也早就准备好了，她立刻回答：
“那肯定的啊！咱们国家有一个将领就是练五禽戏的，听说手特别厉害。”
众人惊讶：“真的呀？”
李贝贝：
“真的，我和你们说，气功练到后面特别厉害。就比如说，我坐在炕上对着我四嫂在空轻轻拍一掌，我四嫂就会受伤倒地不起那！”
李家众人齐齐看向
大丫。
大丫一脸懵圈，“小妹，我一
觉都没有啊！”
李贝贝慢慢的收回伸去的手，淡定的说：
“你当然没觉，我才练几天的功夫啊，我是说那气功手，练气功练好几十年的那！”
ql请记住本站地址http://m.quanbl.com