今天晚上乔组还是只有她一个人有比赛，但是今天晚上的这个赛程对他来说还是非常轻松的，只有一个50米仰泳的半决赛和女
200米自由泳的决赛。
她对于这两个项目，今天晚上游
来的成绩基本上没有什么
的标准，算是游来什么样就算什么样。
因为女50米仰泳今天也是半决赛，他只要正常发挥的话，反正能够
明天的决赛，至于决赛的名字对她来说没有任何影响，都无所谓。
而另外一个项目是女200米自由泳，昨天她在半决赛的时候就把世界纪录给破了，所以今天的时候对于世界纪录这个东西也没有太多的企图心。
他现在
能其实没有完全恢复，就是昨天消耗太大了，今天累积的那
肌
的疲惫
还在，虽然说
午的时候理疗师给她狠狠的
了一顿理疗，但是这个状态的恢复还是需要一定时间的。
不过我今天晚上女200米自由泳，就算她的状态不是最饱满的时候，其实也不会影响她的成绩，因为从昨天半决赛的
况来看，她跟其他人之间的差距实在是有
太大了。
在这况，李诺霜并不担心今天自己晚上的两项比赛。
非要说的话，她可能更加担心在女200米自由泳之后行的男800米自由泳决赛。
这个项目当
，季鹤鸣将会作为卫冕冠军行战。
男这边的卫冕冠军其实已经倒了一个，就是宋博文在50米蝶泳的时候差一个指甲盖。
而季鹤鸣又是公认的决赛，心态不好上次能够拿冠军跟他心态变好了一关系都没有，纯粹是跟他同场竞技的那个年轻小将没有达到可以冲击他的
平。
他自己游来那个成绩虽然是新的世界纪录，但是并不是他自己最佳的状态。
今年其实季鹤鸣
距离上的能力是有非常明显的，降了他现在的800米自由泳已经很难游7分40秒之
了。
但是与之相对应的是他的主要竞争对手09年的那个小将，今年的状态明显是比09年更好的，1500米自由泳他在那年没有破掉的世界纪录，今年肯定是瞄准这个目标来的。
同时他也看上了男800米自由泳的这项世界纪录，虽然说男800米自由泳并不是奥运项，但是对于运动员来说，能多拿一块金牌，多破一个世界纪录，谁会愿意放弃呢？
季鹤鸣的训练重，其实早就转移到400米自由泳和200米自由泳上了。
但是那个年轻小将可不一样，年轻小将的目标还是瞄准的1500米自由泳这个距离的项目，所以说他的800米和1500米两项比赛的实力还是非常
的，他在训练的时候大
分的
力也是放在了这两个项目上，因为400米自由泳那个年轻小将是没有参赛的。
而且李诺霜也有看过对方今年在国的选
赛，这两年没有世界大赛的时间，他算是把自己的整个技术系了一个革新。
之前
照李若霜的看法，其实她还是因为
素质比较优秀，所以才能够取得当时那么好的成绩，实际上在技术上是有很多弱的，虽然说他现在的比赛技术上依然能够看来很多弱，但是和09年相比已经步了非常多。
比如说转方面，他现在的转已经达到了一个距离的运动员当相对
尖的平了。
其实用两年的时间来改，转已经是
快的一个速度了，因为越是细节的技术改起来就更加困难。
同时对方的整个游的
速方式也有所改变，他好像已经不再追求最后100米的冲刺，而是使用了一个类似于全程匀速的游法。
这跟他自己的型是有关系的，因为从普世价值的审
标准来说，他其实手脚是标准的帅哥型模板。
但是从一个游泳运动员的标准来评判的话，他
有太了。
太的话，其实在游泳当是有不利的，因为大家都知
打消耗的能量比你划手更多，这不只是因为打的效果好，还因为距离心脏的距离更远，心脏对能量行供血的时候，需要消耗更多的能量。
而你的如果的话，其实带来的力量上的帮助这好的影响，其实是比不上他所带来的劣势的。
所以其实对方能够把他的转改掉，你
妆已经觉得很夸张了，因为自由泳的转是
动的一个转，在转的时候其实是不利的。
但是对方居然能够用两年的时间，把他原本有耽误他总时的转技术给改了，这个技术领悟能力，李诺霜还是很佩服的。
能够用这么快的时间把自己的转技术给改掉，就说明对方确实天赋很
，而且是个狠人。
在这况，李诺霜其实对他今年能够取得好成绩是并不怀疑的。
所以在对手来势汹汹的况，李诺霜觉得今年季鹤鸣真的是凶多吉少。
总之今天晚上的比赛依然是在六的时候准时开赛。
今天晚上第1项行的比赛就是男100米自由泳的半决赛，双星将在这个比赛当登场。
男100米自由泳现在已经不是双星的后
园了，至少在200自当夺冠的那位法国想象在100自当同样也非常的有竞争力。
如果问李诺霜他们仨人到底支持谁夺冠的话，你男双肯定会回答，他比较支持这个法国小将。
虽然说她跟双星没有直接矛盾，但是就凭双星是国队，她也不会那么支持双星夺冠。
谁让你俩队友实在嘴贱，虽然前年这个嘴贱的跟你们不是一个俱乐，但是今年这个莫名其妙仇视自己的，可是跟双星当那个游混合泳的是一个俱乐。
这就怪不得我了呀，不让你俩被其他人冲击冲击，阿丽卡怎么会定决心提案奥运加项目呢？
要怪你俩就玩阿丽卡吧。
而且其实我支持谁也不影响，到底谁最后拿冠军，我只是
于一个乐人的心态，比较支持这个法国小将而已。
当然如果这个法国小将跟他的前辈一样心态不好的话，那就当我啥也没说。
不过李若霜觉得法国小将既然已经在200米自由泳的时候承受住了考验，那么在100米自由泳当，其实他是有一个心态上的优势。
因为他现在虽然有一块200米自由泳的金牌在上，但是实际上他在100米左右这个项目上的地位，还是跟09年的莫里斯差不多，属于是初茅庐的，没有人看好的，没有任何压力的一个状态。
说实话也就正好是这状态的时候，人才最容易成绩。
你如果没有抓住自己这初茅庐的时候，打足够的成绩，为自己提供底气的话，那么在之后你受到的关注度更多了，越来越多的人期待你，你心理承受的压力也会更大，这个时候想要再突破那就更难了。
说白了就是运动员的大赛首秀很重要。
诚然你在大赛首秀成绩优秀，确实会让你在之后的训练
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