你到现场看的时候，真正看到一个运动员把其他运动员
圈的场面，这
发自
心的惊叹是很难抑制住的。
尤其是李诺霜今天还叠buff了，她还在最后15米的时候降速了，这优势真的就有
夸张到过分。
而等到现场的大屏幕显示
了这一场比赛所有运动员的成绩，并且恭喜李诺霜再次打破世界纪录的时候，现场观众又忍不住爆发了第2次的
呼。
李诺霜也确认了一
自己的成绩，14分57秒09，控制的还算不错，也就是说她最后选择熄火的那个位置，卡的还是比较准的。
事实上因为他今天1500米左右还是有所保留，所以其实整个游玩之后
能消耗没有那么夸张，他
觉等一经过一段时间的休息，在女
200米自由泳半决赛比赛的时候，她应该还是有希望冲击一这个女200米自由泳的世界纪录的。
但是想要冲击女200米自由泳世界纪录的话，今天晚上就必须得全力以赴了。
女200米自由泳的世界纪录是安德丽娜在快速泳衣时代所创造的，这个是纪录本
也是非常惊人的，达到了1分49秒86的一个成绩。
李诺霜去年在自己的200米自由泳接力分段的时候是由过1分49秒多的分段，但是加上发反应时的话，肯定是没有这个成绩快的。
但是经过一年的训练之后，她的成绩也是有所提升的，现在还是很有希望能够破掉这个世界纪录。
所以，对李诺霜来说，今天晚上想要4次打破世界纪录，其实疯狂的并不是其他三个项目，最疯狂的还是这个女200米自由泳。
主要还是因为在快速泳衣时代的时候，安德丽娜把这个纪录的底刷的太
了，对于他这个后来者来，说不纪录还真的有难度在。
不过他也是有一休息的时间在的，男100米仰泳，虽然是决赛只比一枪，但是女200米自由泳的半决赛，她因为在预赛的时候比得不错，所以是在第2组的4
当
场的，等于她间还有一个前面一组比赛的时间，可以作为消息。
这个时间对于李诺霜来说，恢复能也是可以到一个比较不错的程度。
在过去一年的生活当，因为可以加量了，所以她也是有比较注重自己这个极限能恢复的相关训练，虽然说她现在游
的总有城，不是整个游泳队最大的，但是她的包
游比例绝对是针对当最夸张的。
因为李诺霜觉得自己本的优势，很大一
分就来自于自己的能恢复能力。
因为她的能恢复好，所以她才可以更多的
费时间去行训练，并且在训练的时候以自己最极限的状态去
迫自己，找到最好的技术。
也是因为她的能恢复好，她才可以在一届比赛当报这么多个项目，并且还不太担心自己前一天晚上比赛结束之后会不会导致自己第2天比赛完全不在状态。
如果他现在能恢复能力不好的话，这个时候其实是需要
抉择的，到底是选择哪几个自己可以拿金牌的项目来行报名。
对于她这很全面的运动员来说，其实最痛苦的反而是你没办法把所有你有希望拿金牌的项目都报上，因为你的能撑不住。
但是现在李诺霜完全不需要考虑这样的问题，能好就是这么任
，能好就是不需要抉择，游不动的才选择，我选择全都要。
如果在能允许的
况，其实宋博文也是想要报更多项目的呀，毕竟他自己去年游的时候其实200米自由泳的成绩在世界范围也是有竞争力的。
而且200米自由泳这个项目，很多来游的运动员也是其他项目的冠军，运动员其实也会因为对手的
大而更加兴奋的。
但是宋博文的能真的就不允许他这么挥霍了，他倒是想再给自己加一个项目，但是他的理智会阻止他，因为他的单项加接力已经6个项目了，再加真的受不了。
别看他去年奥运会的时候好像游了9个项目，实际上最后一个项目游玩之后，他整整三天躺在床上没怎么动弹，用他自己的话来说，那就是一个整个人都被
了的状态。
而且亚运会的赛程还相对来说是比较轻松一的，因为对于多项目的运动员而言，亚运会每一个项目需要游的枪数是更少的，游的枪数少了，运动员的消耗自然也会减少。
而有这抉择的也并不只是宋博文一个人，贺芸淇也面临着这样的抉择，因为贺芸淇今年回来之后也跟
科韵比过一次蝶泳，而比赛的结果其实跟去年的亚运会相比没什么差别，贺芸淇还是在100米蝶泳这个项目上保持着对科韵的领先。
但是贺明奇的能不足以支撑她报100米蝶泳了，她也不敢去这个尝试，因为好不容易养伤，养好了她也不想承担这样的风险。
所以其实队伍里大家都还
羡慕李诺霜的，而且每个人羡慕的都还不太一样。
李诺霜自己也很清楚自己的优势到底在哪里，他反正是对自己的优势一直在持续行加的，从来没有松懈的。
倒是有没有那么认真清晰的教练试图尝试过复制李诺霜的训练模式，给自己手里的队员用。
但是，李诺霜的这个训练模式还真就不是来个人就能复制的。
这乔珺是压的消息，没有告诉李诺霜，有一个省分了两个组来模拟李诺霜的训练模式，想要培养小李诺霜。
说实话，乔珺也不知这个省他们到底是哪里来的信心，觉得李诺霜是可以批量复制的，不过这事也不用乔珺找上门去明说，他们这实验最后的结果已经说明了一切。
那两个组其有一个组的人是
持了大概4天，然后组里有起码一半的人被队医建议减少一训练量，不然
照他们这个每天肌
拉伤的程度，可能
上就会有大伤病。
另外一个组持的时间更
一，刚好过了一周，但是他们的事也更大，有一个小队员因为训练量太大了，直接练横纹肌溶解了。
这个时候其他人才真正得到了教训，虽然说李诺霜看上去一事儿没有，天天生龙活虎的，连个伤病的影都看不见，但是你要是想照搬她的训练模式，那对不起，先掂量掂量自己这条命到底
不。
不过在得到消息的时候，其实乔珺也是有慌的，因为她也有怕李诺霜每天这么练，会不会只是看上去没有问题，但是实际上给她的健康留了一定的隐患呢。
然后乔珺就默默地增加了李诺霜平时检的频率和检项目，生怕她问题。
几次的检结果来之后，乔珺也是没话说了，李诺霜的检结果和她本人一样生龙活虎。
虽然很难理解，但是确实就是这样，李诺霜确实就是一个非常能适应大度训练量的人。
所以李诺霜其实再来比世锦赛之前也有跟乔珺提过，她说她想回去之后再给自己的训练量酌加个一两千米。
乔珺其实是想劝劝的，因为他还是觉得细
更好，不要每次训练的时
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