“啊？”
“你确定要在这
温度的
况
睡觉，真的很冷啊。”
“你真的别到时候冻
冒了呀，你回去的时候如果要是冒了，我觉乔指导真的会杀了我。”
李诺霜懒得解释，直接拎起来自己的披风给他详细看了一。
“看到了没？我这个披风基本上可以当个
毯用。”
“本来就是用的很
和的材料，而且还加了一层绒。”
“我待会儿睡的时候直接把一个披风反过来盖我
上就跟个小被
一样的。”
“你也是经验太不丰富了，来这边领奖穿那么少。”
“本来正常来说你们男生穿西装，这个西装里面可以穿很多层的，这个室
温度有供的话，基本上是10度左右的样，其实也没有那么冷。”
“谁知
你这个西装直接就是夏天的设计，你的衣柜里难就找不
一
冬天的西装吗？”
宋博文实诚的摊摊手：“我跟你说句大实话，上穿的这还是找季哥借的。”
“那就更离谱了呀，季鹤鸣难就没有冬天的西装吗？”
“季哥有，我穿不
。”
“我主要是肌
形态有
改变，我的肩宽跟他们肩宽不太一样了现在。”
“而且我本就比他们
啊。”
宋博文确实是京队几个男生当
最的，他的已经突破了195。
针对其他几个男生都是
距离还在190左右徘徊。
加上肌形态的不同，宋博文肩宽不一样，穿不了他们其他人的衣服倒也是比较合理。
“那你也可以往你这个夏天的西装里面加衣服啊，你难不知有秋衣和加绒秋衣这东西吗？”
“加不了啦，这衣服都是勉
穿来的，再往里面加秋衣衣服真的要撑爆了。”
“衣服是不会撑爆的，
多就是穿上去之后不好看而已，你就直接承认你
不就完了吗？”
“霜霜，有没有人告诉你实话不要这么直接的说来？不是很好唉。”
“告诉我也没用，我想说实话就说实话。”
“你冷的话就直接去啊，这次颁奖也不是所有人你都没见过，不是有一些去年港澳行的时候一起去过的人吗？”
“你就直接凑他们那个圈里面去聊天就可以了呀，实在不行还可以去后台找
的，今年男双提名了一对，你直接去跟他们两个聊就可以了嘛，反正大家平时也都是游泳心的。”
宋博文摇摇
：“还是算了吧，后台人太多了有吓人。”
“我平时也没那么关注别的项目，一到后台去，万一别人跟我打招呼，我都不知人家是谁，这样怎么办啊？”
“你就放一万个心吧，你又不是很名，哪有那么多人认识你，主动过来找你打招呼。”
“就算有人过来找你打招呼，你就笑一笑，然后跟他说一声问好的话，然后就完了呗。”
“总觉不是很礼貌的样。”
“我给你主意你还觉得我不礼貌，那你在这边冷死好了，反正回去冒的是你又不是我，我反正穿的
好的。”
“不要吵我，还有一个小时的时间我要先睡觉了。”
“这颁奖典礼每次一搞就搞到晚上11快12，太耽误我睡觉的时间了。”
“真羡慕你们这些可以晚上早睡的人啊。”
这话说的就有没没脑了。
“你想早睡你也可以早睡啊，我记得你们组晚上也是不加训练的吧。”
“我们组晚上只是没有用车的训练，基本上陆上的训练很多课都挪到了晚上训练完之后课也就九多的时间了，然后还要吃夜宵，吃完夜宵之后要
理疗什么。”
“那我确实跟你们组没什么共同语言，9:00已经到了我搞完其他东西准备睡觉的时间了。”
宋博文的项目是溢于言表的。
“所以就觉你们这晚上能早睡的时间就很好啊。”
“但是我是特殊况，我现在还要，你不能阻止一个还需要的孩早睡。”
“等你定型了之后，你就会晚睡吗？”
“那也不可能我晚上不是很想加训练。”
听到这个回答之后，宋博文挠挠。
“可是大
分的决赛时间都是晚上啊，你晚上不放一些训练课的话，到比赛的时候你的这个兴奋度怎么能够调动得起来呢？”
这个时候李诺霜就准备展现一自己的privilege了。
“人和人之间是不同的，明白吗？”
“我不需要平时在这个时间行训练，到比赛的时候自然而然就能兴奋起来。”
“芸淇
一般在接近比赛的时候会调整自己的训练时间，把午休息的时间安排得一，然后晚上加半节训练课。”
“但是我是不调的。”
“甚至我现在赛前一个月针对短距离的
急突击训练也都是不的，现在我就是一切照常，该怎么练就怎么练，没有说比赛之前安排一些比较特别的训练计划。”
“但是我现在成绩就是能够有到这个平。”
“在短暂的提自己的训练成绩和延自己的职业生涯当，我绝对会选择延自己的职业生涯。”
宋博文很羡慕，但是不准备照。
“但是这训练模式也只有你这
条件比较特殊的人才能够到吧。”
“我们之前也有尝试过，把晚上的训练课挪一节到午，但是效果就很不好啊，因为你如果习惯早睡的话，会形成一个生
钟。”
“然后等你比赛的时候自然而然的到，每天9多的时候就开始困，可是经常最重要的接力就会安排在这个时间。”
“而且我很纳闷的是，你平常习惯早睡的话比赛的时候不是经常搞完赛后发布会都11多了吗？那个时候你难不困吗？会不会因为比赛的时候睡得比较晚，导致你没有休息好？”
“晚睡一就晚起来一，午再补觉。”
“我现在选择早睡的时间，是因为我需要保证我的不受
扰，实际上10:00睡和11:00睡和12:00睡，对我来说差别没有那么大。”
“我只需要保证每天至少能够睡够9个半小时就可以了，我的休息是很足够的。”
“像比赛这急况，稍微少睡一也不会有什么太大的影响，到这大比赛经常还有失眠的人呢，也没有见他们因为失眠就比的特别差呀，多就是看起来相对憔悴一而已。”
宋博文思考了一，觉得李诺霜说的有理。
“那你现在为什么要睡觉啊？你刚才不是说少说一没有关系吗？”
“能睡觉的时候当然是选择睡觉啊。我都睡着了，其他人好意思过来找我聊天吗？”
“睡觉就是逃避聊天的最好方式。”
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