6000米。
一刀直接砍掉1500米。
苍了天了, 这一刀直接把她的训练量砍了1/5。这谁受得了哇？
这个世界还能不能对她好一
了？一天6000米能游
个什么玩意儿, 她的项目这么多，每项基本上没练到就结束了, 6000米哪里够分呐？
对于李诺霜的这质疑, 乔珺的态度非常
决, 就是四个字——没得商量。
可是限制训练量这事
总得有个
吧？李诺霜觉得自己明年还得把800米自由泳去刷
八分钟之
呢, 毕竟后面快速泳衣说不定哪天就被禁止了。
乔珺对她的训练量行限制, 倒不是真的不想让她步, 而是觉得她现在正在
, 要等她的
得比较固定之后, 再逐渐的给她加训练量，用来培养她的肌
生。
所以说限制她的训练量，估计要到亚运会之前了，因为青
期的前两年是比较快的时间, 这两年的时间会相对来说更宝贵一些。
而之后的时间就算是要, 也不会变动太多, 
多就是在一年两到三厘米的样
。
但是为了自己能够尽早的恢复训练量，李诺霜还是决定自己需要在范围，给自己多争取一
。
“乔妈，我知
您对我的这个限制也是为了我好想要我，而且我的主项在的影响占比也比较重要一。”
“我能，对我自己的成绩提升也是有好
的，这些我都知。但是也别直接限制到亚运会呀，那也太久了吧。”
“您看啊，况是这么个况，理论上来说咱们这个青期，它不是前两年会得比较快吗？”
“可是我不是从奥运会的时候开始的呀，我是在全国冠军赛比完之后，我就开始蹿个了呀。”
“而且您看我当时从3月到现在9月份，我都从1米56都到现在的1米61了，等于说半年时间我直接了5厘米，也就是说我今年一年可能会到十厘米。”
“这就说明我的发展还是比较有潜力的嘛。而且咱们这个青期前两年时间得从全国冠军赛的时候算起呀，那也就是说在10年的3月份我就可以加大训练量了嘛。”
“乔妈，您看我这个事说的对不？”
“而且我听您的意思就是等我不是得那么快之后，会给我全面开放我的那个训练量，是不？”
“我是这么想的呀，如果我明年那个800自成绩还是可以的话，那么在亚运会的时候呢，我还是想把800自继续兼上。”
“因为那个肌生也是在我的比较固定之后才会产生的嘛。所以在此之前，我就不是很需要去区分我到底是练距离项目还是短距离项目，就可以都练嘛。”
“而且我觉得这次亚运会的机会也特别的难得，因为毕竟是我们在国举办的亚运会。”
“何况亚运会的赛程和赛制，也相对来说比其他的世界大赛要更宽松一些，少游好几枪呢，距离只需要由一枪，短距离也只需要有两枪，对于
能上的消耗就更加轻松了。”
“所以我觉得在自己能能够撑得住的况，适当的多报几项也是对咱们队伍有好的，您觉得呢？”
乔珺笑而不语。
李诺霜着急了：“乔妈，您别光笑不说话呀，您一直这么笑，我心里一底都没有。”
“行或者不行，您都给我一个理由嘛，咱们之前不是商量好的嘛，这
事您可以直接给我原因了呀，哪怕您不同意。”
乔珺不逗孩了：“现在的训练量限制呢，反正是不会给你松开的。你奥运会的时候确实赛程排的比较
，非常影响你的能。并且呢你那个赛后犯的那一
也确实
吓人的。”
“现在给你限制训练量呢是为了你之后在比赛的时候能够更加尽的行报项。”
“我还是那句话，报项上，我不会对你
一些限制。只要你能够支撑来你的赛程，那么不
你想要报多少项，不外面对你的报项有多少阻力，我都会帮你存来。”
“但是平时训练的时候，不能再像以前一样消耗你的能了，之前我是觉得7500米，你自己撑来之后
觉很轻松，所以没有对你的训练量行一个太多的限制。”
“但是实际上证明了这样的一个训练量并不是对你的完全没有任何影响的。”
“你奥运会的时候会，不仅仅是因为你奥运会的赛程比较的严峻一些，如果是这样的话，即使你的会有反应，也不应该是那么严重的反应。”
“我知你想跟我说，你只是个人质比较怕疼，所以当时看起来比较严重，但是医生的判断是你的程度并不轻，你明白吗？”
“那么这就代表着一定是平时训练
给你积累来了一些负担，但是在训练当没有像比赛那么极限地压榨你的能，所以这些负担都隐藏着，没有爆发来。”
“在奥运会的比赛当，因为你自己对自己的要求也比较，每一场比赛都拼的比较厉害，引爆了这些负担，才会导致你最后在游完之后有那么严重的反应。”
“运动员的伤病是需要非常注意的。不要小看平时的每一次反应，是要从微小的时刻行注意，尤其是你现在年纪小。不要觉得自己年纪上恢复好，就不重视这些问题。”
“你有没有想过你在这么小的年纪，居然会积累来伤病，并且引起这么严重的反应，正是传递给你的一信号呢？”
“所以说这个训练量我是不会在短期给你行调整的。”
“定的是6000，那就是6000。不会给你再多加，不你说什么都没有用。”
“至于你说的，你是从3月份的时候就开始，而不是奥运会的时候才开始，这个问题我觉得现在行讨论还为时过早了一些。”
“我会每两个月给你检查一次你的和其他的数据。让专业人士判断你到底还有没有在这个比较快速的生发育的时期。”
“所以什么时候能够
正常的成年运动员的训练量，并不是说你嘴上说几句，觉得自己没有，就算结束了。”
“一切都需要等待专业人士的判断，对这你有任何意见吗？”
还能有什么意见，李诺霜心里也知，乔珺这个决定也是为她好，再唧唧歪歪就有不识好歹了。
而且好歹现在每天还能有6km的训练量呢，总比之前一不小心冒一次，直接让乔珺限制她半个月不能池要
吧。
“好吧，我知了。”
打一
也得给一个甜枣，乔珺在这一上也是运用纯熟。
“而且近期除了训练之外，我觉得还有一个更重要的任务要
给你。”
更重要的任务？李诺霜有疑惑。
“什么更重要的任务呀？”
“你可以猜一。”
乔珺卖了个关。
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