{100仰的预赛应该完了吧，嘉嘉现在是总成绩第二
半决赛？}
{第二不好啊，第二要去第一组4
，还不如第三呢，都看不到别人的成绩。}
{只要我们实力
，在哪个组其实都无所谓吧。}
{主要是担心嘉嘉半决赛的时候为了确保决赛消耗太大，决赛的时候受到影响。}
{接
来是什么？}
{男
200米自由泳。}
{这个项目。。。。我们能，能决赛吗？}
{可能有
难，好像两个人都是刚过A标不多的成绩。}
{好吧，那就重在参与吧，我去看会儿柔，等小诺霜
场了我再回来看游泳}
{预赛就1分45秒67，要不要这么夸张}
{一个恐怖故事，没过双星预赛看起来完全都没有发力，
甚至没有他们400混最后的时候大}
{唉，这个项目，就看开吧，能半决赛就很不错了。}
{我们一个是第11，一个是第16，差就不去半决赛了，好险好险}
{半决赛就是幸运，开心~}
{蛙泳第五组来啦~}
{看小诺霜的表现。}
场的李诺霜心
并不放松，从之前的100仰大家的预赛平能看来，有的人没怎么放，几乎是预赛就了全力。
蛙泳和这个项目虽然空间比仰泳稍微大一，但是她没什么空间，想要决赛，只能枪枪发力，不然真的容易翻车。
毕竟，她的小组是第五小组，后面还有两组，不确定
太大了。
她当时要是再稍微慢个0.02，就可以顺利到第七小组了，但游的时候谁又能想到这么多呢，如果她的报名成绩是无可争议的第一名，那当然就不用担心这个问题，她一定会是最后一组的4。
追
究底，还是自己的实力还不够。
叹了
气，李诺霜很快就打起了
神，全力以赴即将到来的比赛。
这一组，4的
国选手差不读可以当成参考系，照着她的速度游基本可以半决赛。
但是也不能完全就寄希望于别人，万一她预赛小放一，自己到时候跟着她游，沟里就惨了。
之前，李诺霜给自己定了个小目标，1分07秒60以
，这成绩半决赛应该是没问题的，而且应该不会是吊着尾
半决赛。
快速泳衣对自由泳，尤其是短距离自由泳的提升是最明显的，其他的泳姿相对来说没有自由泳那么显著，不过多少是有些帮助的。
李诺霜觉得，自己这次如果运气好的话，说不定能碰一亚洲纪录，运气不好，个1分07以应该也没有太大的问题。
发后，李诺霜几乎全力以赴，没有那个可以放的实力，又想半决赛并且在半决赛拥有一个好一的次，当然就得全力以赴。
因为李诺霜的幅度低，所以她的频率是可以
到比其他人更快的，虽然这会牺牲那么一的划实效，但是总
的价值是值得的。
这几个月，她倒是尝试过调整力量，但是很快就发现，贺芸淇的成功经验并不能全盘照搬在她的
上。
她现在还在
，
的阶段都才刚刚开始，力量的增还需要继续等待。
而贺芸淇的力量在女选手
属于是非常
尖的类别，所以贺芸淇可以牺牲一定的减阻，来换自己的更大推力。
李诺霜现阶段要是这么
，那就有舍本逐末了，即使要这方面的尝试，也要等她的生期基本结束，可以大幅度力量提升训练之后再开始。
但现阶段她的优势也非常明显，第一就是年纪小还没成，比较轻，不
是哪
泳姿，都有利于减阻。
其次就是她本的频率可以加得很快，增加频率所带来的的阻力增加虽然也是弊端之一，但综合而言是利大于弊的，只要她的耐力能撑得住，这方面依然能行一定的提升。
在泳池里，李诺霜的动作幅度和其他人的对比依然明显。
现阶段小波蛙虽然已经在国外逐渐
行，但使用航式的选手依然存在，并且不是个例。
而李诺霜的技术严格而言比小波蛙的幅度还要更低的，加上她本的比其他人矮，所以效果就跟她在国赛时一样。
如果不是手
不一样，她更像是在一群蛙泳唯一游蝶泳的那一个。
这小组除了她之外，还有一个非常年轻的选手，15岁的俄罗斯选手。
虽然不是
签分组，
成绩分组所造成的的巧合也够有趣的，几个快组里，李诺霜所在的第五组是平均年龄最小的一个组。
除了11岁的她有拉低平均年龄以外，15岁的俄罗斯选手，16岁的英国选手以及16岁的德国选手以及18岁的瑞典选手，未成年和刚成年的选手 已经站了这组的一多半。
而这组里年纪最大的，其实也不大，就是22岁的国选手，李诺霜这次预赛的参考系。
和其他组最大25或者26岁的选手，相比，这一组确实是名副其实的青
风暴了。
游过程，李诺霜大概用余光看了一
其他人的位置，对自己的位置也心里有数了。
小组第一应该是有希望的，这样一来，自己决赛的主动权就会大一。
这届奥运会，没记错的话整实力其实没有提上来，不至于像以后一样1分06半以后摸不到领奖台。
除了个别选手天赋好以外，其他人的平应该就是在1分06秒80到1分07秒20之间波动，
多少看状态。
她决赛发挥好的话，上个领奖台还是没太大的问题。
转之后，李诺霜自己松了气，后程没有真的拼尽全力，还是稍微保留了一，她待会儿还有一场400自的
仗要打。
和100蛙相比，400自是真的她稍微松懈一，就可能不去决赛的项目。
看了一自己的成绩，1分07秒11，在可以接受的范围之，后程全提速提起来的话，1分07是没有问题的。
李诺霜匆匆往场边跑，路过采访区的时候倒是记得跟记者说了一声：“我后面还有400自，时间很赶，不接采访了我走了。”
记者跟她挥挥手，松了大气，他还没完全想好问题呢。
看到成绩后，论坛上
张关注着她比赛的观众们也松了气。
{前50小诺霜是第一，半决赛应该没有问题~}
{小诺霜
持住，后面还有50米~}
{打个字的功夫这组就结束了}
{报，小诺霜小组第一，1分07秒11，接来就看剩的两个组游得怎么样了。}
{松气松气，看小诺霜游蛙泳
觉好累的样，她俯得好低。}
{是的，虽然都是一个教练，但是她和贺芸淇的蛙泳仔细看起来还是区别很大的，小诺霜的度更
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