唐飞给他布置的是让她
之后，以放松游的速度先游一个400。
这是考虑到她
训练的时候没有什么不适
，给她稍微加了一
训练量。
因为今天其实并不是正式的训练，所以汤飞也比较想探一她对
原的适应能力，到底
在一个什么样的平。
正准备的时候，胡
豪那边也
完了运动，一行人呼呼啦啦的就过来了。
刚才碰到的时候，只有他和他的教练两个人。现在过来的起码有五个人，也不知
剩那三个人是
嘛的。
很快，其
一个人就揭开了庐山真面目。
这人是过来摄像的。
汤飞直接把李诺霜拉走，让她不要从
台那边
发。
“新加两条，这几天训练的时候不要台发，蝶泳只游50，不要练转。”
李诺霜都应了声，教练怎么说，她就怎么呗。
“你带过来那摄像机还
好，我看着，他那个摄像机应该比你带过来那个便宜。”
“所以这三周就先不给你拍了，等他们走之后再给你拍。”
不是吧，这
都一哥威名也太盛了，摄像机都不是公家的东西，是私人的，他还能抢不成？
但觉汤飞应该也不会无缘无故的冤枉他，算了，不拍就不拍吧，反正这三周主要的目标是适应环境，非技术练习时间不录就不录。
那到时候有考虑到小原的气候影响，放松游的速度比她平时放松游的时候略微放慢了一些，但是到270米左右的时候，各
反应还是非常的明显。
完成第一个400的放松游之后，李诺霜准备趴在泳池边上休息一。
“现在觉怎么样？这个400自己留来之后反应大吗？”
李诺霜摆摆手，
气已经有不均匀了。
“好累，比我全速游400混还累。”
“这是正常的，你第一天上原，对这边环境还不够适应。”
“其实你的适应能力已经好的了，如果是组里其他运动员的话，我应该只会让他们游200。”
“休息会吧，喝几
。”
喝的时候，李诺霜
睛没忍住，往一哥那边瞟了几。
一哥现在游的是航式，但他这个航式看着有四不像的意思，这拉起来的度还没有半航。
你要说他是小波蛙吧，偏偏他这个频率一都没有小波蛙那个味。反正这动作看着就奇奇怪怪的，估计影响成绩的。
这不就尴尬了嘛，等于说是把航式和小波蛙的缺完
的集合了一。就一哥这技术，难还能成绩？
一哥现在还是的，估计能有个1米9以上。
但很，同时也造成了另外一个缺，就是他的转动作略显笨拙。
李诺霜瞬间就明白了，怪不得不让她游蝶泳的时候转。
其实蝶泳的转和蛙泳的转，是有些相似之的，尤其在国际泳联改了比赛规定，允许蛙泳在转后一次蝶泳
之后。二者的转技术，其实是可以一起改
的。
看来了，一哥现在在国
还能拿蛙泳的冠军，估计就是因为
素质好。
不说风凉话的话，小一哥现在应该想想办法，去日本那边修一。
就扫一个现在这个满是瑕疵的蛙泳技术动作，简直白瞎了他的天赋。
但想到他平时在队里作威作福的样，可能天赋白瞎，也是有福报的意思在里面。
汤飞看她一直往那边看，也顺着她的神看了过去。
“现在知我为什么不让你游蛙泳了吧？”
额，李诺霜犹豫了一，自己是该知呢，还是不知呢？
“汤教，您说的知是哪个方面啊？我不一定跟您想的一样。”
“喏，那边那个最近在跟我一样的事
。”
“啊，什么呀？”
“小波蛙的技术研究，因为你的动作给了我很大的参考
，所以我这边差不多要成果了。”
“那边那个觉得我成果应该优先给他用，他都不是我组里的人，本来大家都是国的，也都在一个市队的。”
“你好好的跟我说，成果共享也不是不可以。”
“结果一上门一张嘴就是一副要你成果是给你脸的样，那就不好意思了。”
“哪个教练手里还没有领独门秘诀，师父还没退呢，上门找我说这个不是搞笑的吗？”
“我是从你这里得到的启发，所以他们那边如果不傻的话，看到你的动作，心里也会有数。”
“跟你说明白，是因为你这孩心思重，不想让你觉得我最近不让你练蛙泳，是耽误你涨成绩。”
“像我之前希望你
合改动作的时候，首要的还是以你自己的训练任务完成。”
“你说你蛙泳时间不想让排的比自由泳和仰泳多，我也满足了你这个要求。”
“但要是那边让你合研究，那可就不一定了。”
“
他之前的作风，估计是一天到
你只能游蛙泳，来达到让他们的科研组尽快分析透你的技术特的目的。”
“他们也会不
你现在到底是八岁还是十八岁，总之一天能游多少米就游多少米。至于训练过度会不会对你的造成影响？那谁你呀？”
“这事你也别觉得我是危言耸听，他之前改发动作的时候，他们组里给他合练习的人，一天了起码得有四五百次发台，人家练的一天都不一定这么多次。”
“你教练，就我师弟，他活的比较简单一，所以一直担心你心思重，不是一件好事。”
“但从我的想法来看，心思重也有心思重的好。”
“我跟你说这些，也是为了让你
个心。”
“你的成速度，早晚得接
到这些的，估计也就明年的事。”
“行了，休息这么久，你恢复的应该也差不多了吧，再接一个200仰，看你游完之后是什么反应。”
汤飞并不准备给李诺霜任何消化他所说的事的时间，直接就安排了一步的训练容。
李诺霜依旧照之前的速度，游完了这个200仰。
“这一组的200跟刚才的400自，游起来的时候觉有什么差别吗？”
李诺霜仔细回顾了一，还真有。
“影响好像没有之前的大，没有之前那游完之后有不上气来的觉。和平地上游觉好像差不太多。”
“是不是因为200其实没有太用到有氧系统啊？”
“这次你还真猜错了。”
“你现在是放松游，放松游基本都是有氧。”
“只是说你对这环境适应的比较好，这还难得的，一般是肺活量的人对这小原环境的适应能力相对会低一。”
“行，对你现在
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