“就是啊，碰都碰不上，这有什么好看的。”
作者有话说：
了个分卷，
容大概是老家——
都市队——海军队——（）省队这样。文案不是诈骗，为什么会被都市队退队是个大剧
，不是说人一
去就会被退，
原因反正会写。
另外，现在没队不是因为女主成绩不行，是因为没有合适的规程和契机让她，仰蛙两项达一级的标哪怕今年她十岁也足够省队。到都以后也不会
上市队，首先走区队推人集训之类的渠
不到她，因为都是直辖市，市队的其实就相当于省队，队给发工资还能解决上大学等很多问题，她又不是都本土人，年纪又小，这个名额不可能落在她
上，所以她只能等比赛，还是足够大的比赛。
第42章 大明
吕秋松在男生组的比赛行到最后一组的时候到的现场, 门以后遥遥跟苦哈哈当了四天裁判的陶正明打了个招呼，接着找了个最靠近泳池的位置看比赛。
李诺霜并不知吕秋松已经来了，她比赛之前看了一
李凤兰的旁边, 发现依然没有人，就以为吕秋松是车堵路上了没来得及赶过来。
她心里还觉得有
遗憾, 因为她这两天状态确实起得比较
, 而且
午她又只能用小波蛙游完全程，比起航式, 小波蛙她的技术动作更生疏一些，她还
希望吕秋松现场看完她的动作以后能给她纠一的。
前两组快组的比赛全
完成, 没有
现什么太大的意外, 一个是1分35秒16, 另外一个是1分35秒44，第二的守住了第二的位置, 第三的也把自己的第三锁得很死, 两位都顺利拿到了最后的名额, 得偿所愿。
唯一的悬念就只有最后一组场的李诺霜, 到底能不能延续之前表现给大家惊喜。
吕秋松一路看过来, 也听到了观众针对这次比赛的议论, 同时他还听到了一个意外的消息。
似乎市里有意向举办一次额外的比赛, 是让每
泳姿的总积分第一和少校的选手行一场友谊赛。
女
组这边, 因为不意外的话第一名都会是李诺霜，所以让她和四组人比四场比赛会有些不公平，定的是直接比个200混。
看台上的看客说得有鼻有的，给吕秋送听懵了。
什么时候定的这事啊, 陶正明怎么没跟他说, 他可是机票都定了, 明天要是还得加赛一场，飞机肯定赶不上啊。
当然，能在李诺霜队之前多看一次她的比赛，肯定还是好事。
正常而言，有实力比较相当一些的对手是更能激发选手的潜能的，只是听陶正明说，李诺霜在之前的训练
没有合练过200混这个项目，都是各个泳姿拆开游的，不知她突然游200混，转
等技术会不会现问题啊。
站上发台的李诺霜让吕秋松更有前一亮的
觉，这样的她和之前他来的时候看到的训练时的状态非常不一样。
非要形容的话，她上会有一成熟运动员统治过项目后才会有的那霸气，这是运动员对自己的技术能力绝对自信的表现。
比赛气质真的很好，吕秋松第N次叹，陶正明真的是自己的真兄弟，真是一都没有驴他，桩桩件件字字句句说的全是大实话。
哨音响，在吕秋松自己
动了随带着的秒表的同时，李诺霜直接弹了去。
低瞥了一时间，吕秋松啧了一声，这个发反应时应该在0.6左右，应该没有超过0.65，到时候得让陶正明帮他把李诺霜的分段成绩都导一份。
吕秋松的分段记得很细，他把李诺霜的
蝶泳
时间也
了记录，并且仔细记了李诺霜蝶泳后的位置，然后仔细地数了李诺霜现在每50米了多少次的动作。
“100用得还是小波蛙，看起来是航式蛙泳后程掉频率的问题没有解决，不知她上午50的时候用的是什么。”
话是这么说，其实吕秋松能看得来，李诺霜在小波蛙上，频率比他上一次过来看的时候
了太多，带来的就是非常直观的成绩上的
大步。
第一个50米，李诺霜的分段是在36秒6左右，看到这个成绩后吕秋松略微有些担忧。
他还不知李诺霜上午50蛙的成绩，从都过啦得比较着急，没和陶正明聊到上午比赛的事。
他担忧的是，前程李诺霜冲得这么猛，后程的速度保持会不会受到比较大的影响，毕竟这分段如果后50稳住，是必一级的。
但李诺霜之前的问题就是后程的速度保持不好，他有听说陶正明这段时间没有着重替李诺霜安排蛙泳的训练，而是照她自己对泳姿的偏好，把仰泳的比重安排得最大，蛙泳这个后程估计是没怎么认真练的。
后半程吕秋松是全程盯着李诺霜的动作频率在看的，的每一都看得很仔细，尤其注意她后程的频率。
让他意外的是，想象的后程频率狂掉的画面并没有现，反而是在过25米线之后，李诺霜的频率还有一提升的趋势。
吕秋松甚至都不敢相信自己的所看到的一切，她居然还能冲得动？他给的预期本来是后程速度比掉就算可以了。
没想到啊没想到，看起来之后要详细问问陶正明这段时间到底给人安排的什么训练容。
事实上，李诺霜本来是想在后程的一开始就把频率提上去的，她前程没有很敢游，毕竟得留力给后程。
但是后程她发现自己好像并没有想象的那么累，好像还可以把速度再往上加一。
不过想到自己之前全程航式的时候是在70米左右觉到吃力，所以她这次还是准备过70米以后再尝试行冲刺加频，省得加速加早了导致能消耗过度，后程大问题。
实际上在过到65米左右的时候，李诺霜就觉自己剩余的能好像足够她加速完成比赛。
但她忍住了自己想冲的
望，选择了稳一手，这一稳就又是10米，直接到了75的位置。
只剩25米了，冲。
了差不多三次完整动作以后李诺霜后悔了，还是冲晚了，她上午游航式的时候还好，现在真的又到了那觉自己还有余力偏偏够不到的境地。
心力量还是得加，以及之后还得重新安排一游100时候的能分
。
对李诺霜而言，能分问题其实是个很严重的大问题，对兼项多的运动员而言，怎么合理分好每一枪比赛时的能，是非常重要的一门功课。
她现在是参加的级别不够，也没有三枪制，所以没有这能分的烦恼。
但随着之后她参加比赛更正规，这些都是她需要面对的问题。
一场比赛里自己的□□分都会问题，更别提多场比赛一起的时候了。
当然，现在并不是总结复盘的时候，比赛还没有结束，李诺霜依然在尽力更专注于自己的冲刺动作，争取把自己的频率提升得更一些。
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