第二十八章
第二天一早关恩就起来准备去山里跑步,温与哲也跟着爬了起来,被关恩回了床上,说:“外边太冷,再睡儿吧,上午的训练开始了我叫你,在健
房
心力量。”
“哦,那我就不去添了吧……”
“你来给我当负重。”
“好!”温与哲立咧嘴笑开了,裹了被
了半圈,伸了脑袋
来,探
看着关恩。
关恩于是低来额
他的脑门,鼻
蹭蹭鼻
,再又轻轻啄了他的嘴
。
亲了一关恩就走了,温与哲捂着嘴钻回被窝。
两小时后,关恩果真来叫温与哲,温与哲早已洗漱完毕穿上运动服在床上坐着等着了。两人一起去吃了早饭,到了健房,其他人也都到齐了,开始了训练。
过了会儿吴影也来了,见到几人在俯卧撑,关恩
上还坐着个温与哲,于是也上前往周正腰上一坐,直接给他座塌
了。
周正趴在地上不动弹,吴影回手拍拍他,说:“起来啊,怎么人家行,你就不行。”
“,你也不看看人家多少斤,你多少斤?”
“你小活腻了吧……”说着吴影伸手就去拧周正的腰。
“唉哟,唉哟,,放过我吧!”周正手直拍地板,吴影见他真起不来,只好作罢,起
到一旁看着。
几组俯卧撑完,保持低位平板支撑,还扛着温与哲。温与哲坐上面
兴极了,他这腰力,绝了。他要有这腰力,以后床上都他说了算,关恩连话都说不
来。
完这一组,温与哲也不给关恩当负重了,接着在旁边一起练,带得吴影也加
来。
完
心力量练反应,王教练拿了一筐网球来,对面三名选手分开站,这边用力朝他们扔球,三人原地躲避。
温与哲一手一个扔得起劲儿,关恩和周正将球全躲开了,刘正全是他们当
量级最低的,反应反而最慢,不时被球
到脸,砸
。
打完一,众人一起捡了球,一次一人分别来。
首先是刘正全,王教练吴影和温与哲三人一起扔球,没撑十几秒就彻底了,接连
招。王教练骂了他一顿,让他到旁边
俯卧撑。
到了周正,吴影砸得就特别起劲儿,周正撑了半分钟,最后也跟不上球速,双臂护着脸挡了大分的球。
周正也加到刘正全一起
俯卧撑。
到关恩,从最初的九成闪避到之后闪避七成、格挡两成,如此
持到结束。
一筐球扔完,温与哲看向王教练,老拍拍手说:“捡球。”
关恩不用挨罚,温与哲最兴,撅着
捡球。
捡完之后王教练冲温与哲说:“你也试试。”
“那就试试?”
温与哲站到了王教练对面,有模有样地摆起架势。王教练起先扔了几个慢球,温与哲躲了一半挨了一半,但上就适应了,躲避成功率开始升
,王教练扔得也快了起来,角度愈发刁钻。温与哲躲了一会儿,一
气没接上来,动作立
就垮了,双手撑着膝盖
个不停。
“小丫你也试试?”
“那就试试?”吴影也学温与哲说。
结果吴影从一开始就能闪过大分球,全程保持着
度集
的注意力,
力也一直跟上。
闪避之后练接球,王教练扔抛
线的球,关恩边空击边接球,接了一分钟就拉远距离换成直线球,最后一分钟换成两球齐发。
周正接球得最好,没有一球失误,温与哲和吴影也都试了,接不上空击动作,但接球成功率都
于刘正全。
温与哲都开始思考他的去留了。
室训练
完三人又到山里跑步,王教练
代关恩:“慢跑冲刺加空击,带着
儿他俩。”
“好。”
三人先后跑去,温与哲又想,现在关恩和周正实力越拉越开,应该给关恩找个实力相当的选手
陪练了,至少得是重量级的,平时也能打打练习赛。
等回去就开始。
温与哲对王教练说:“那我先……”
“你接着练呗。”老往沙发上一坐,翘起二郎
,“我看着你,不是要增重吗。”
“呃,是……好……”
“先三圈蛙
。”
温与哲双手抱着,绕着场
了起来,吴影二话不说扭
就跑。
三人跑了一圈回来喝,就见温与哲趴跪在地上
气,关恩过去拿
拨楞了他两
,温与哲翻过
来大字躺在地板上,怒视着关恩接着
。
关恩去包里拿了瓶药递给王教练,王教练看了看药,揣到兜里,拍着手起来喊:“继续继续,歇到啥时候啊你!”
温与哲又翻起来,连
带爬。
午吃饭温与哲都没去,是关恩给他端到房间的,坐在床边一
一
地喂。
喂完饭又让温与哲趴着,给他捶捶这儿那儿地放松肌
,温与哲哼哼唧唧地任他
,完了之后被抱着翻了个面儿,
前边儿。
松大的时候不小心碰着了,关恩一愣,想这孩
真是累惨了,这样都没反应。
“运动完了抻拉了吗?”
“了,王教练还给我压背……他好狠啊!”
“哈哈哈,你柔韧不是还成?”
“是还成,抻到最后我横叉都劈开了。”
“厉害。”
“是被动劈开的!我人都要没了!”
“哈哈哈,没事儿,养两天就好了。”
午三个选手由张教练和陪练一起带着实战对练,温与哲又被拎去练上
,练到最后手脚都废掉,是关恩把他从健
房里抱回房间的。
洗澡穿衣刷牙都是关恩一手办,连大小解都要关恩掺着扶着。
这回不是装的,关恩想起自己刚被老带去训练的时候,也是天天抬不起手来,脸埋盘
里啃着吃饭。
但看他越是模样可怜,关恩就越想欺负欺负他。睡觉时关上灯,关恩就钻被
里,给他
。
温与哲浑肌
酸痛着,但被他
着,还是会不由自主地绷
、弹
,引发一阵又一阵的胀痛,被关恩
了几
他就哭了
来,放开矜持地大声
,叫得关恩也
发
,一
邪火儿愈发
烈。
他的手指往摸索着,一
手指
地刺
去,由
叩击着,嘴也大张开将温与哲整
吞
,摆动着脑袋急速吞吐。
温与哲哭喊着到关恩嘴里,肌
的疼痛和快
到一起,
前那一阵所有的痛又像四面袭来的把他
捧起的
浪,落地之后浑
又粉碎了,所有的痛同时回笼。
完了之后温与哲哭也不敢哭了,动也不敢动,又由着关恩给他清理净,重新躺到他
边,哑声说:“等我以后老了动换不了了,你就这么对我吗?”
关恩愣了一,之后说:“我会先老。”
温与哲也沉默了来。
过会儿他
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