一次?”
绒绒,夏晴郎又
了一次,“记住了么?”
绒绒,“记住了。”
“那么,你一次看看。”
绒绒的很生疏,即将蹬底的时候绒绒总觉得
晃动了起来,她手忙脚
的想站起来,却站不起来。
看绒绒在里挣扎了起来,夏晴郎忙拉起她来,绒绒一脸
张,夏晴郎笑着
,“绒绒,你要放松,不是让你排拒
的浮力,而是让你接受它。”
“可,可是总觉得不行!”
“你闭上睛,放松力气看看。”
“嗯。”
绒绒闭上睛,
觉到一
力量在她的周围。
夏晴郎语气低柔的说,“浮力是很柔,很舒缓的东西,它很温柔也很可亲,只要你接受它,它就会成为你的朋友。”
绒绒把放松,慢慢的接受着它。
看绒绒已经放松来了,夏晴郎
,“绒绒,再
一次看看!”
绒绒听话的又了一次,脚用力的一蹬池底,她的
浮了起来,绒绒
张的睁开
睛,
觉
又失衡了,她激烈的挣扎了起来。
夏晴郎忙去救她,绒绒的抓着夏晴郎,
埋在他的肩膀上大
的呼
。
看不到绒绒的表,但夏晴郎知
绒绒很害怕也很
张,绒绒的
绷的
的,他安
,“刚才
的很好哦!”
绒绒息着,刚才她用力一蹬,
真的浮起来了,就因为浮起来了,所以才吓了一
。
好一会儿后,绒绒从夏晴郎的怀抱撤了
来,绒绒的表
已经变平和了,她放松的
,“我刚才吓了一
,
觉
像被抬起来一样。”
“嗯,浮力是很神奇的,好了,我们继续练习吧。就刚才的动作。”
绒绒静心的了几
气,没到
里轻轻的蹬了
池底。
觉
缓缓的上升了一
,绒绒
心一片
喜,
完接
来的动作,绒绒喜笑颜开的问夏晴郎,“我刚才
对了吗?”
“嗯,对了。不过还需要多
几遍,要
的很熟练,你可以一
的加大蹬底的力
,不要慌张。”
“嗯。”
绒绒夏晴郎的要求一
的加大力
,很快就掌握住了技巧。
夏晴郎鼓励的摸了摸绒绒的,“绒绒学的很快,接
来练习展
浮
练习和仰卧浮
练习。展
练习就是在抱膝的基础上把
展开,仰卧浮
和展
浮
差不多,只是一反一正的区别。我先示范一次!”
绒绒。
夏晴郎示范了一次,绒绒很快就学会了。
夏晴郎说,“接来我们学习
行练习。先来
蹬池底
行练习。两脚开立,两臂前伸,双手并拢,
气后屈膝,重心前移,当
和肩浸
时前脚掌轻轻蹬池底,随后两
并拢伸直,使
呈
线型向前
行。说起来
复杂,但是
起来很简单的,我先
一次给你看看。”
绒绒,夏晴郎
了一遍,问,“记住了么?”
绒绒。
“那你看!”
绒绒了一遍,看起来有模有样。
“嗯,不错,你再练习几次,我教你蹬池行。”
绒绒练习了几次,熟练了很多。
夏晴郎牵着绒绒的手靠到池边上,“背对池,一手扶住池边,一臂前伸,一脚站立,一脚
贴池
,
气后低
,上
在
前倾,上收支撑
,两脚贴住池
,
靠向池边,两臂前伸并拢,
夹于两臂之间,两脚用力蹬
,使
呈
线型向前
行。我
一遍,你好好看清楚。”
“嗯。”
夏晴郎示范完动作后,鼓励,“
看!”
绒绒了一次,有
沮丧的
,“我似乎没办法掌握好手脚的动作。”
夏晴郎指着,“没关系的,这个动作的手脚协调起来的确有
难度,你再
一次,我一
一
的给你指导。”
“嗯。”
绒绒又了一次,不对的地方,夏晴郎就给指
来,又告诉绒绒手在什么时候要跟
同时协作,什么时候该使力等等。
指导了几次,绒绒就会了,练习了几次,绒绒的手脚灵活了许多。
夏晴郎欣的笑着,“很好,基础练习全
教授完毕,绒绒,你可以毕业了哦!”
“哎?!这样就学会游泳了吗?”
“嗯,这些就是游泳的基础了,游泳的姿势有很多,要慢慢学习。”
“嗯。”
夏晴郎疼惜的摸了摸绒绒的,看她一脸疲倦,
,“以后我再教你各
游泳姿势,今天就到此为止吧。”
绒绒,看向远
。
泳池里,除了他们两个,没有别人了。
绒绒正纳闷疼哥哥和儿
去哪了的时候,岸上躺在沙滩椅上的安
儿挥手
,“这里!”
夏晴郎拉着绒绒上岸,绒绒问,“你们什么时候上来的?”
安儿边拿起果
边说,“刚上来不久,呐,果
!”
绒绒接过果,小
的喝了起来。
安儿笑着夸奖,“乖乖狼很厉害哦,很有教练的样
呢!没想到乖乖狼这么会教。”
夏晴郎笑笑,不好意思的喝起了李肆疼刚才递过来的果。
安儿问,“小兔
运动了那么久,肚
饿了没,要不要吃宵夜?!”
“不了,我一也不饿,还是直接回去吧,时间不早了!”
“嗯,今天小兔的
力消耗的的确很多,好,就回去吧。”
喝完果,安
儿拉着绒绒
了女
淋浴室,夏晴郎和李肆疼也双双
了男
淋浴室。
安儿边洗边对绒绒说,“小兔
,明天不用去公司了,直接到我家来就好,我们要去拜访一个重要人
。”
“好的,穿着打扮方面需要注意么?”
“嗯,打扮的清纯可一
吧。”
“好的,需要准备什么资料么?”
“那倒不用了,那个人啊,只要玩的开心,就什么都会答应。”
“我知了。”
洗完澡,换好衣服,两人来,夏晴郎已经在门
等着了。看到她们后,夏晴郎
,“李先生已经去开车了,我们去门
吧。”
三人来到门,李肆疼的车已经停在那了。
安儿打开车门,坐到副驾驶的座位上,夏晴郎打开后面的车门,先让绒绒
去,然后自己上车。
车行驶起来,安
儿问,“谁家离的比较近?!”
绒绒,“先送晴朗回去吧,他家离这比较近。”
夏晴郎忙说,“还是先送绒绒吧。”
绒绒语气定的说,“先送晴朗。”
夏晴郎说,“先送绒绒。”
安儿拍板
,“那就先送乖乖狼吧,就近原则。”
夏晴郎说,“还是先送绒绒吧,她车坐
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